Pause Cop’
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Pause Cop’ episodes

  • HORS-SÉRIE : QUAND L’AMOUR S’INVITE SUR LE PODCAST 💌 #saintvalentin
    Hello les cyberpotes 🤖Épisode spécial st Valentin pour tous mes Valentins et Valentines 💌 . Aujourd’hui, je ne suis pas vraiment seule car… j’ai eu la chance de pouvoir mettre à l’honneur les histoires d’amour de 3 de mes auditrices 😋. Alors si vous aussi vous avez besoin d’une bonne grosse dose d’amour, cet épisode est fait pour vous 🤭.

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    18 min
  • #CONTREPRODUCTIF : Le smoothie à 15$ qui a changé ma vie
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve ENFIN pour un épisode de #contreproductif, la rubrique où vraiment on s’en foutait de mon avis ou de l’anecdote MAIS je vous la raconte quand meeeeeeeeme 🤭. Aujourd’hui on parle d’un éveil personnel autour d’un smoothie à 15$ de mon quartier. Un titre tout aussi alléchant que la réflexion… mais aussi un rappel que le vivre ensemble, c’est merveilleux ☀️

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    12 min
  • SISTERCALL #1 : RIEN NE SERT DE COURIR… IL FAUT PARTIR À POINT 💨🧘🏻‍♀️
    Hello les cyberpotes 🤖C’EST LE GRAND RETOUR 📣Et qui dit come back de star dit : ouverture de la hotline SISTERCAAAALL. Pour ce premier épisode, pas d’appels au standard mais je me suis dit que j’allais donner mon avis (comme d’hab💅🏻) feat tonton Lafontaine : la pression à la « réussite ».Alors, munissez-vous de votre meilleure boisson parce qu’on va commencer de suiiiiiite 🧘🏻‍♀️

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    26 min
  • PODCEMBER #25 : C’est déjà fini 🥲
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le DERNIER épisode des podcember ❄️ Un bref épisode pour vous remercier et clôturer cette chouette aventure que nous avons eu ensemble 🥹

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    5 min
  • PODCEMBER #24 : Affirmations positives du réveillon 🎄❤️‍🩹😮‍💨
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le vingt-quatrième épisode des podcember ❄️ Qui dit réveillon de noël ne dit pas forcément “fête” pour tout le monde… mais surtout à l’approche de la fin des podcembers je me suis dit que je me DEVAIS de vous rajouter une couche de positivité et, de plus, vous célébrer. Bref, j’ai un gratin dauphinois qui m’attend. Je vous embrasse 🎄❤️‍🩹

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    9 min
  • PODCEMBER #23 : Investir en soi en 2024 💸 (à écouter en février pour les endettés des fêtes)
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le vingt-troisième épisode des podcember ❄️ Bon après l’aigreur d’hier on se reconcentre sur les choses IMPORTANTES, alors petit mémo du jour : comment investir en soi pour devenir les stars que nous sommes et briller sur 2024 ✨

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    14 min
  • PODCEMBER #22 : Mon tribunal des plaintes de Noël 🎅😤
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le vingt-deuxième épisode des podcember ❄️ À l’approche de Noël j’ai décidé de me PLAINDRE. Oui en effet, nous ne sommes qu’eau fraîche et bienveillance sur le podcast mais de temps en temps… ça fait du bien de râler un bon coup afin de repartir plus positive que jamais ! Alors pour ce podcember, je me plains. 😡

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    11 min
  • PODCEMBER #21 : desintox express contre la rumination 😤
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le vingt-et-unième épisode des podcember ❄️ Bien que l’épisode d’hier parle de pardon… après avoir relu vos copies je me suis bien rendue compte que certain(e)s d’entre vous souffrent du même mal que moi : LA RUMINATION. Ainsi dans ce petit mémo je vous propose mon aide pour rentrer dans votre toute première desintox anti rumination pour commencer 2024 avec l’esprit SEREIN ✌🏻🕊️

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    12 min
  • PODCEMBER #20 : Se pardonner nos « erreurs » passées ❤️‍🩹
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le vingtième épisode des podcember ❄️ Comme a dit le GOAT Victor Hugo, « l’avenir est une porte, le passé en est la clef ». Ainsi pour glow up comme des stars, il est PRIMORDIAL d’accepter notre passé, faire la paix pour avancer. De plus vous êtes gâtés cette semaine niveau pardon car notre @cicisafeplace internationale a sorti ce dimanche un épisode sur le même sujet. N’hésitez pas à streamer 🎧

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    7 min
  • PODCEMBER #19 : Comment ne pas perdre la motivation 🙌🏻
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le dix-neuvième épisode des podcember ❄️ À une dizaine de jours de la nouvelle année, je peux déjà voir d’ici la longue liste de résolutions que vous voulez vous donner pour 2024. Cependant, qu’est ce qui va faire que cette fois-ci, vous allez les tenir, et pour de bon ?! Et bien comme d’habitude votre cyberpote à la réponse à la question alors installez-vous tranquillement, ça va commencer tout de suite 😎

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    13 min

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Pause Cop, c'est le podcast qui casse les codes de la productivité classique. Ici on parle cycles, hormones, énergie de femmes avec des femmes ambitieuses qui construisent des empires en partant de…