Pause Cop’
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Pause Cop’ episodes

  • PODCEMBER #8 : Comment éradiquer ses mauvaises habitudes ✂️
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le huitième épisode des podcember ❄️ Comme convenu hier, j’ai décidé de vous donner ma recette (quasi) miracle permettant d’exterminer les vilaines mauvaises habitudes dont on ne souhaite plus s’encombrer pour la nouvelle année. En featuring avec les bons conseils de tonton James Clear 😎

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    11 min
  • POSCEMBER #7 : Passer à l’action mais… par où commencer ?
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le septième épisode des podcember ❄️ Il est bien beau de tergiverser sur comment glow up mais si on ne passe pas un temps soit peu à l’action… toute cette salive gaspillée est veine ! Cependant si toi aussi tu te sens perdu(e) et ne sait pas par où commencer pour être là meilleure version de toi même en 2024… L’épisode d’aujourd’hui est fait pour toi ! 🙌🏻

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    16 min
  • PODCEMBER #6 : Qui voulez-vous être vraiment ? 🤔
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le sixième épisode des podcember ❄️ Interrogation surprise sortez vos papiers et vos crayons car le sujet va être CONSÉQUENT. Je vous l’avais dit mes cyberpotes, le chemin ne va pas toujours être facile mais au moins, il est fait en bonne compagnie 🤗. Finalement on ne cesse de se poser toujours des résolutions et des objectifs vainement… mais si la solution ne venait pas tout simplement de comment on se définit réellement ? Pour savoir la réponse, à vos écouteurs !

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    10 min
  • PODCEMBER #5 : Reconnaissance 2.0
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le cinquième épisode des podcember ❄️ Petite pause dans notre développement pour parler reconnaissance, un petit rappel comme on les aime ! Un petit épisode où je papote avec vous de comment pratiquer sa reconnaissance et mes petits trucs et astuces. Si toi aussi tu veux rejoindre la team des gens ✨grateful✨ c’est ici que ça commence !

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    11 min
  • PODCEMBER #4 : (Re)prendre confiance en soi 😎
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le quatrième épisode des podcember ❄️ Depuis nos grands débuts, je ne fais que de vous le répéter : believe croire en vos rêves. Mais croire en vos rêves c’est surtout croire EN VOUS. Alors dans cet épisode, je vais tenter au maximum de vous (re)donner confiance en vous. Donc j’espère que vous avez bien fait vos devoirs, car il y aura peut être une interrogation surprise 🤓

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    12 min
  • PODCEMBER #3 : L’heure du bilan 📝
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le troisième épisode des podcember ❄️ Session jardinage ! A vos sécateurs les cyberpotes car on va rentrer dans le vif du sujet. Afin de pouvoir partir sur de bonnes bases, il faut désherber et préparer son petit verger pour l’hiver ! Dans cet épisode, je vais vous aider à mettre au clair tout cela et préparer le bosquet pour repartir du bon pied 😜

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    9 min
  • PODCEMBER #2 : Les 4 choses qui t’empêchent de réussir ta vie
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le deuxième épisode des podcember ❄️ On s’attaque à un gros morceaux puisqu’on va parler des choses qui nous empêchent d’évoluer et d’être la personne que l’on souhaite être. Un épisode décisif pour la suite… bref je ne vais pas trop en dire 🤭

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    24 min
  • PODCEMBER #1 : 25 jours pour GLOW UP ✨
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le premier épisode des podcember ❄️ J’espère que vous avez tout aussi hâte que moi de commencer cette nouvelle era de Pause Cop’ à mes côtés. Durant les 25 prochains jours, on va grandir, évoluer ensemble, se remettre en question et surtout, se préparer pour notre nouvelle année. Alors, à vos meilleures boissons parce qu’on va commencer 😏

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    12 min
  • 8. 25 ans au lac
    ⚠️ QUALITÉ AUDIO MÉDIOCRE ÉPISODE ENREGISTRÉ AU MICRO CRAVATE EN EXTÉRIEUR ⚠️Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve ENFIN pour un nouveau petit épisode “Extra” que je vous ai enregistré lors de mon petit week-end d’anniversaire. Au programme, remise à niveau, doute et ambitions pour l’avenir… cet épisode est un petit shot d’espoir pour l’année qui s’en vient. Serait-ce une mise en bouche des podcasts arrivant pour décembre ? 🤭

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    18 min
  • #CONTREPRODUCTIF : Le pire Halloween de ma vie 💀
    Hello les cyberpotes 🤖Vous n’êtes pas sans savoir que ce week-end c’est Halloween (et jusqu’au 31). De ce fait quoi de mieux que de vous raconter l’histoire de mon pire Halloween 💀Je ne l’ai pas fait dans l’épisode mais il y a des TW concernant la drogue, les atteintes portées aux perosnnes etc… BREF, sans plus tarder… c’est le moment d’être Contre productif alors prenez votre meilleure mixture horrifique et se partiiiiii 🥳🍹

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    14 min

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Pause Cop, c'est le podcast qui casse les codes de la productivité classique. Ici on parle cycles, hormones, énergie de femmes avec des femmes ambitieuses qui construisent des empires en partant de…