Pause Cop’
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Pause Cop’ episodes

  • 7. Déconstruire son (l’)égo
    Hello elles cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour un épisode, et pas des moindres, où on va parler de l’égo. Alors entre un cours demi-bancal de psycho/philo, de longues tirades et surtout beaucoup de bienveillance, je vous transmets mon avis et mon expérience concernant la toxicité dont peut faire part notre ego si on se réduit à le laisser nous guider dans notre vie. Alors, comme d’habitude, saisissez votre meilleur breuvage à siroter parce qu’on va commencer. 🤗

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    32 min
  • #CONTREPRODUCTIF - J’ai participé à la masterclass de Tata Gamze
    Hello les cyberpotes 🤖Dans ce nouvel épisode de contre productif je vous raconte mon expérience avec Tata Gamze, entrepreneuse et même influenceuse à succès. Loin des énoncés barbants qu’on peut rencontrer dans des masterclass business classique, je viens vous partager le coup de boost et les chouettes enseignements qui ont été partagés. Alors que vous soyez dans les transports ou tranquillement à la maison… c’est le tmeps d’être contreproductif.

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    8 min
  • 6. Ôde à la gratitude
    Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour un épisode sur la GRATITUDE. C’est bien beau de se plaindre depuis plus de 5 épisodes maintenant mais… il s’agirait de remettre un peu les pendules à l’heure. Ne paniquez pas, il n’y aura pas de grands discours moralisateurs, juste de quoi se rendre compte que parfois, même dans le brouillard, on est chanceux !

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    23 min
  • #CONTREPRODUCTIF : Gala vs Eva
    Hello les cyberpotes 🤖Aujourd’hui on se retrouve pour un petit épisode énergisant et pétillant où je vous raconte ma vie et notamment ma première participation à un gala d’entreprise canadienne 🤭. Alors, que vous soyez dans les transports, en pause ou entrain de préparer à manger, c’est le moment d’être contreproductif 🥴.

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    10 min
  • 5. Remise en question de la rentrée
    HELLO LES CYBERPOTES 🤖Après une longue lutte acharnée... voici enfin le nouvel épisode du podcast !Aujourd'hui on parle de remise en question, de redéfinition de ses priorités et de balance vie/travail.Alors à vos meilleurs cocktails 🍸 , cafés ☕️ ou bubble tea 🧋et on commence sans plus tarder !

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    22 min
  • #CONTREPRODUCTIF - Haters gonna hate
    Hello les cyberpotes 🤖Aujourd’hui premier épisode de contre productif, vraiment la rubrique où on aurait pu se passer de mon avis ou de mon opinion… mais vous commencer à me connaître ! Ainsi, je vous raconte ma première expérience de star 💅🏻 : mon premier commentaire de hater. Alors, posez-vous avec votre meilleur snack, et on va commencer 🎧.

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    5 min
  • 4. Silence… ça pousse !
    Hello les cyberpotes 🤖, Cette semaine on se retrouve pour un épisode multivitaminé car, munie de mon meilleur jus ananas-gingembre, on va échanger sur la clef du succès selon moi : le silence. Bien loin des grands fake it ´til You make it, je te parle plus de mon avis concernant le poids du jugement des autres et sur la nécessité de s’émanciper des représentations que peuvent avoir notre entourage sur nos projets ou même… nous-même. Alors pose toi avec ton meilleur élixir de vie et on va commencer tout de suite ✨💅🏻. ‼️vous l’aurez remarqué MON MICRO N’ÉTAIT PAS BRANCHÉ, ainsi la qualité du son sur le format audio et visio est à désirer mais j’espère que mon enthousiasme viendra combler ce petit dysfonctionnement ‼️

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    20 min
  • 3. Tu vivras le jour où tu n’attendras plus les autres
    Hello les cyberpotes ! Aujourd’hui on se retrouve pour un sujet qui nous touche tous un petit peu, de près ou de loin : la people pleasing mania 😮‍💨. Cependant pas de panique ! Pas de rappels à l’ordre au programme, juste un bon mix de bienveillance, une pincée de “ressaisis toi quand même mon petit pote” mais surtout, une grosse dose de self love 🫶🏻. Alors pose toi avec ta meilleure boisson et on commence tout de suite 😋.

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    23 min
  • 2. 911 : Crise existentielle estivale
    Hello les cyberpotes ! Aujourd'hui on se retrouve pour parler remise en question pression et le maître mot de cet épisode : LÂCHER PRISEQue cela soit avec un cocktail à la main ou un bon café glace, je t'invite à te poser tranquillement à l'abri des oreilles indiscrètes pour te relaxer et lâcher le stress de ces dernières semaines ! ⚠️WARNING ⚠️ : petits problèmes avec l’audio qui sautait mais cela a été corrigé à défaut de la bonne compréhension de certains mots (déjà que la diction n’est pas mon talent, je vous laisse imaginer pour l’IA qui a tenté de tout sauver)

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    15 min
  • 1. La fille qui avait peur de tenir en place
    Hello les amis, quoi de mieux que de briser la glace pour ce premier épisode en vous parlant de ma plus grande peur : celle de rester en place dans le métro-boulot quotidien. Cependant, il semble que votre cybercop’ se rende compte que peut être que sa plus grande peur devienne sa plus grande force. Je vous invite à profiter de cette petite introduction avec un petit iced coffe à la main, et de m’accompagner pour cette nouvelle chouette aventure. Peace les copains 🫶🏻

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    16 min

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Pause Cop, c'est le podcast qui casse les codes de la productivité classique. Ici on parle cycles, hormones, énergie de femmes avec des femmes ambitieuses qui construisent des empires en partant de…