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Paz com Amor
Paz com Amor episodes
- Episódio 35: Como deixar o passado para trás?
Nesse episódio, eu expliquei os conselhos das cartas da Morte, da Torre e do Julgamento e como eles podem te ajudar a deixar o passado para trás e de fato superar algo!
6 min - Episódio 34: Lições de atenção plena que eu aprendi com o livro "Mude Seus Horários, Mude Sua Vida"
Nesse episódio eu contei três grandes lições de atenção plena que eu aprendi com o livro "Mude Seus Horários, Mude Sua Vida", um livro que faka muito sobre autocuidado e sobre o ayurveda.
8 min - Episódio 33: Como parar de procrastinar
Usando o arcano XV do tarot, eu expliquei nesse episódio como a procrastinação é um medo profundo e como podemos lidar melhor com esse medo.
20 min - Episódio 32: Uma história sobre uma ladra de ideias
Nessa história, vou te mostrar um jeito simples e fácil de desenvolver sua criatividade e ter mais e mais ideias!
4 min - Episódio 31: Como ter uma boa noite de sono
Nesse episódio, eu contei algumas lições que o livro "Mude seus horários, mude sua vida" me ensinou para ter uma boa noite de sono!
Links que eu citei no vídeo:
Episódio sobre sono e rotina noturna: https://open.spotify.com/episode/3FH5tBBpFXxXftDu9NqW4r?si=X1Yj4xf7Rr2LAu4Qzqr6Cw
Minha Consultoria de Produtividade e Administração do Tempo: https://www.pazcomamor.com/consultoria
9 min - Episódio 30: Como amar o seu corpo na prática
Você sabe amar o seu corpo? Caso queira ouvir uma pequena história sobre como fazer isso na prática, clica no play que você não vai se arrepender!
3 min - Episódio 29: Como amar o seu corpo
Usando a carta da Imperatriz do tarot, eu dei três dicas para você amar mais e mais o seu corpo nesse episódio!
Links que eu citei no episódio:
Texto sobre atenção plena: https://www.pazcomamor.com/post/reflex%C3%B5es-sobre-o-livro-a-arte-de-respirar
Minha Consultoria de Produtividade e Administração do Tempo: https://www.pazcomamor.com/consultoria
Para se inscrever na minha newsletter: https://www.pazcomamor.com/newsletter
Para entrar no grupo do Telegram: https://t.me/pazcomamor
10 min - Episódio 28: Ouça esse episódio se você odeia a si mesmo
Se você se critica demais, se você fica se julgando e criticando sempre que comete algum erro ou diz algo errado, então você precisa ouvir esse episódio!
Links que falei no episódio:
Link do vídeo sobre autocompaixão: https://youtu.be/L6BjQ1rO-1Q
Link para entrar no grupo do Telegram: https://t.me/pazcomamor
8 min - Episódio 27: Uma história sobre autosabotagem
O que é a autosabotagem e por que nos sabotamos? Com essa história, eu respondi essa perguntas!
6 min - Episódio 26: Nós de fato precisamos de um propósito?
Link do episódio sobre Como achar a sua vocação: https://open.spotify.com/episode/2L8ZAKnYhj2eJntgL2w0qA?si=aJQXHEtYShKpQ_6uxHOjJA
Link do meu instagram: https://www.instagram.com/paz.com.amor/?hl=en
8 min
About Paz com Amor
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Acredito que o amor próprio é a chave e o começo para melhoramos todas as outras áreas da nossa vida. Se temos amor próprio, conseguimos ser mais produtivos. Se temos amor próprio, a nossa saúde mental e física fica melhor e se amamos a nós mesmos, fica mais fácil termos bons relacionamentos com as pessoas que amamos e com o mundo.
Por isso que ensino, através do Paz com Amor, sobre como se amar. Ensino também a como sobre produtividade e organização de uma forma humana, pensando no seu amor próprio, ensino sobre saúde mental e física e autocuidado e como isso se relaciona com o amor próprio!