در این قسمت سراغ محمد کمالی رفتیم؛ بوکسر حرفه‌ای، عضو تیم ملی ایران و مربی نسل جدید.با هم درباره شروع ماجراجویی‌اش در دنیای بوکس، سختی‌ها، افتخارها، سبک زندگی‌اش، و حتی خطرهای این ورزش حرف زدیم.اگه می‌خوای بدونی پشت چهره‌ی جدی محمد توی رینگ چه آدمی هست و بوکس چه جایی توی زندگی واقعیش داره، این گفتگو رو از دست نده!

---------------------------------------

⁠حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠⁠

در این قسمت از برنامه «خارج از گپ» درباره یکی از مهم‌ترین دلایلی صحبت کردیم که چرا خیلی‌هامون وسط راه ورزش کردن، یاد گرفتن یه مهارت، یا رسیدن به هدف‌هامون جا می‌زنیم: افول در میانه راه.با نگاهی به ساختار مغز انسان – از مغز قدیم یا همون مغز «مارمولکی» گرفته تا مغز جدید یا منطقی – بررسی کردیم چطور ذهن ما جلوی تغییر کردنمون رو می‌گیره.چرا بدن‌مون به تغییر مقاومه؟چطور می‌تونیم این مقاومت رو بشکنیم و به ثبات تو ورزش و زندگی برسیم؟اگه تا حالا شروع کردی و رها کردی، یا اگه همیشه وسط کار انگیزه‌تو از دست می‌دی، این قسمت مخصوص توئه.اگه می‌خوای با ذهن خودت کنار بیای و یه بار برای همیشه، مسیرتو تا آخر بری، حتماً این اپیزود رو ببین!لایک کن، کامنت بذار، و اگه برات مفید بود، با رفیقی که همیشه وسط کار بی‌خیال می‌شه به اشتراک بذار.00:00 پیشگفتار

01:09 منحنی یادگیری چیه؟

02:43 نظریه افول در میانه راه

03:42 چرا ما در میانه مسیر پیشرفت استاپ می کنیم؟

04:20 تقسیم بندی سگانه مغز

05:23 مغز مارمولکی خودت رو بشناس!

07:25 آگاهی از دوره افول رمز موفقیت در کسب مهارت جدید

08:25 تجربه شخصی در رویارویی با دوره افول

---------------------------------------

⁠حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠⁠

-------------------------------------

⁠⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠⁠

خواهران فوتبالیست؛ از زمین خاکی تا لیگ برتر!سمانه و سمیرا قاشیه، دو خواهر پرتلاش که با عشق، پشتکار و قدرت ذهنی، مسیر سخت فوتبال حرفه‌ای را طی کرده‌اند. از اولین لمس توپ در زمین خاکی تا تجربه بازی در لیگ ایران و ترکیه، از مصدومیت و چالش‌های زن بودن در دنیای مردانه‌ی فوتبال تا امید به نسل آینده!در این مصاحبه‌ی صمیمی و پرانرژی، ناگفته‌های زندگی فوتبالی، لحظات سخت و افتخارآفرین، و رازهایی از زمین بازی را با شما به اشتراک می‌گذارند.

---------------------------------------

⁠حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠⁠

تصور کن بهت بگن هیچ‌وقت نمی‌تونی راه بری…

اما تو تصمیم می‌گیری بدوی، نه فقط برای خودت، بلکه برای تاریخ.

در این قسمت، داستان شگفت‌انگیز ویلما رودلف رو مرور می‌کنیم؛ دختری که با چالش‌هایی نفس‌گیر روبه‌رو شد، اما تسلیم نشد. او نه‌تنها برخلاف تمام پیش‌بینی‌ها ایستاد، بلکه دنیای ورزش را برای همیشه تغییر داد.

اگر دنبال یک داستان واقعی و انگیزشی هستی که تا مدت‌ها یادت بمونه، این ویدیو رو از دست نده.

————-

00:00 پیشگفتار

01:00 داستان تولید یک قهرمان معلول

03:50 وقتی یک دختر معلول تصمیم می‌گیرد سریعترین زن دنیا بشود!

04:45 راهیابی به المپیک 1960

05:33 قهرمانی در 3 مسابقه و کسب 3 مدال طلای المیپیک برای اولین بار!

06:19 سال 1994 پایان عمر یک اسطوره

------------------

⁠حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠⁠⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠

⁠⁠⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠⁠

تو این قسمت، رفتیم سراغ دو تا از بادیگاردهای حرفه‌ای ایران؛ وحید فاضلی و امیر صدرآرا. از خاطرات حفاظت از سلبریتی‌ها و سیاست‌مدارها گفتن، از لحظه‌های استرس‌زا، درگیری واقعی، تکنیک‌های مخصوص، و حتی پشت‌صحنه‌ی جوکر!اگه همیشه برات سوال بوده یه بادیگارد واقعی چی‌کار می‌کنه و چه مهارت‌هایی داره، این مصاحبه رو از دست نده!

---------------------------------------

⁠حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠⁠

بووایسار سایتیف فقط یه کشتی‌گیر نبود، یه اسطوره بود. کسی که خیلیا با دیدن مبارزاتش انگیزه گرفتن، یاد گرفتن چطور روی تشک بجنگن و توی زندگی هم کم نیارن.توی این ویدیو سراغ زندگی شخصیش رفتیم؛ از دوران کودکیش تا افتخارات بزرگی که توی کشتی به‌دست آورد و روزی که از دنیا رفت.اگه با اسمش خاطره داری یا می‌خوای بدونی چرا انقدر محبوب بود، حتما این ویدیو رو ببین. • اگه این ویدیو برات جالب بود، حتما لایکش کن و کانال رو سابسکرایب کن تا بقیه ویدئوهای ورزشی بادی‌گپ رو از دست ندید

00:53 معرفی

01:56 دوران کودکی بووایسار سایتیف

03:05 راهیابی به تیم ملی کشتی روسیه و شروع مسیر افتخار آفرینی

03:36 مدال آوری در المپیک

05:06 شکست در مسابقات رسمی

06:34 تحصیلات آکادمیک

08:55 حرکت‌ها و تکینیک‌های خاص آقای خاص کشتی

15:49 روز فوت و پایان زندگی اسطوره کشتی

--------------------------

⁠حمایت مالی از بادی گپ⁠⁠⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠⁠⁠وب سایت بادی ⁠⁠گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠یوتویب بادی گپ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠اینستاگرام بادی گپ⁠⁠

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که مکمل‌های ویتامینی و مینرال‌ها واقعاً چه تأثیری روی بدن ما دارند؟ آیا مصرف همزمان چند مکمل به نفع سلامتی است یا بهتر است آن‌ها را جداگانه مصرف کنیم؟ چرا برخی از مکمل‌ها با هم تداخل دارند و چه تفاوتی بین برندهای ایرانی و خارجی وجود دارد؟

در این قسمت از برنامه دیپ‌گپ ما، با دکتر علیرضا قوامی، دکتر داروساز، همراه شدیم تا به تمامی این سؤالات پاسخ دهیم. از بررسی انواع ملح‌های مکمل‌ها مانند منیزیم گلایسینات، سیترات و هیدروکساید گرفته تا مقایسه امگا ۳ و امگا ۶ و تعیین نسبت درست مصرف آن‌ها، همه چیز را با دقت و به صورت تخصصی برای شما روشن می‌کنیم.

همچنین به شما می‌گوییم چرا اصلاح سبک زندگی و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند بهترین راه برای کنترل بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، کبد چرب، چاقی و فشار خون باشد و آیا این روش‌ها واقعاً می‌توانند جایگزین درمان‌های دارویی باشند؟

00:54 آیا آرژینین و الکارنتین هنوز کاربرد دارند یا منسوخ شدند؟

06:32 بهتره ویتامین‌ها را جداگانه مصرف کنیم یا به صورت مولتی؟

11:10 کیفیت و کارایی ویتامین‌های خارجی و ایرانی با هم فرق داره؟

13:56 آیا مکمل وی ایرانی مشابه وی خارجی؟

17:51 آیا میزان ملح مصرفی هر مکمل بر روی تاثیرگذاری آن مکمل اثر می‌گذارد؟

22:12 تفاوت امگا 3 و امگا 6 در چیست؟

25:14 دز مصرفی انواع ویتامین‌ها چقدره؟

-------------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

وب سایت بادی گپ

یوتویب بادی گپ

اینستاگرام بادی گپ

آیا قرصی وجود دارد که فقط صورت را لاغر کند؟ آیا چربی‌سوزها واقعاً مؤثرند یا فقط یک ترفند تبلیغاتی هستند؟ در این قسمت از برنامه، با نگاهی علمی به ترکیبات مکمل‌های لاغری، نحوه عملکرد آن‌ها، عوارض جانبی، و خطرات احتمالی مصرف آن‌ها می‌پردازیم. همچنین بررسی می‌کنیم که چگونه می‌توان مکمل‌های تقلبی و خطرناک را تشخیص داد و چه راهکارهایی برای کاهش وزن سالم و پایدار وجود دارد. اگر شما یا اطرافیانتان به فکر استفاده از این محصولات هستید، این مصاحبه را از دست ندهید!

🔴 موضوعات مهم این اپیزود:

✔ آیا چربی‌سوزها واقعاً کار می‌کنند؟

✔ عوارض مکمل‌های کاهش وزن بر قلب و سیستم عصبی

✔ نقش کافئین و ترکیبات ترموژنیک در لاغری

✔ آیا می‌توان بدون ورزش و فقط با مکمل وزن کم کرد؟

✔ راه‌های تشخیص مکمل‌های تقلبی و خطرناک

📌 برای اطلاعات علمی و توصیه‌های کاربردی درباره سلامت و تناسب‌اندام، کانال را سابسکرایب کنید و زنگوله را بزنید تا هیچ ویدئویی را از دست ندید!

۰۲:۲۲ مکمل‌های کاهش وزن دارای چه ترکیب‌هایی هستند؟

۸:۲۴: اصلا چیزی به نام قرص یا مکمل چربی سوز داریم؟

۱۰:۰۸ آیا قرص‌هایی چربی سوز باعث مشکلات عصبی و اختلال در سیستم عصبی می‌شوند؟

۱۲:۵۰ مصرف کافئین و ترموژنیک‌ها قبل از تمرین

۱۵:۵۸ آیا مکمل‌های لاغری دارای آمفتامین هستند؟

۱۹:۵۳ افراد از کجا بفهمند که داخل قرص لاغری آمفتامین یا شیشه وجود دارد؟

۲۴:۵۶ چند رویکر برای لاغری وجود دارد؟

۲۹:۴۷ جایگزین‌های سالم و ایمن برای کاهش وزن کدامند?

---------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠وب سایت بادی گپ⁠

⁠یوتویب بادی گپ⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

آیا می‌دانید تفاوت وی، کازئین و سایر مکمل‌های پروتئینی چیست؟ آیا مصرف زیاد پروتئین برای کلیه‌ها مضر است؟ آیا مکمل‌های افزایش وزن باعث چربی می‌شوند؟

در این ویدیو، با دکتر علیرضا قوامی دکتر دارو‌ساز گفت‌وگو کردیم و به تمام سوالات مهم درباره مکمل‌های ورزشی پاسخ دادیم. اگر به تناسب اندام و ریکاوری بهتر علاقه‌مندید، این ویدیو را از دست ندهید!

🔥 سوال یا تجربه‌ای درباره مکمل‌ها دارید؟ در کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید!

📌 لایک کنید، سابسکرایب کنید و زنگوله را بزنید تا ویدیوهای بعدی را از دست ندهید!

00:43 فرق بین پروتئین وی، ایزوله، هیدرولیز و کازئین

03:34 مصرف پروتین و رابطه آن باعضله سازی

06:31 آیا مصرف زیاد پروتئین باعث افزایش روی کبد و کلیه می‌شود؟

09:18 چه مکمل‌هایی برای افزایش وزن مناسب هستند؟

14:06 تفاوت آمینو اسیدهای ضروری و شاخه‌دار

21:10 آیا مکمل‌های ریکاوری جایگزین مناسبی برای خواب و تغذیه هستند؟

---------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

--------------------------- ----------

راه های ارتباطی با ما:

⁠وب سایت بادی گپ⁠

⁠یوتویب بادی گپ⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠

🎙 از گزارش‌گری در آنتن تا دنیای نریشن و دوبله – داستان محمد معصومی 🎙

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چطور می‌شود از یک علاقه ساده به فوتبال، وارد دنیای گزارشگری شد؟ محمد معصومی، کسی که روزی در زمین فوتبال می‌دوید و حالا در استودیو با هیجان بازی‌ها را برای هزاران نفر روایت می‌کند، داستان جالبی دارد که نباید از دست بدهید!

در این گفتگو، از مسیر ورودش به دنیای گزارشگری، چالش‌هایی که با آن روبه‌رو شده، و اینکه چطور کارمندی و عشق به صدا را با هم ترکیب کرده، صحبت می‌کنیم. اگر به فوتبال، گزارشگری، یا حتی مسیرهای غیرمنتظره در زندگی علاقه دارید، این مصاحبه مخصوص شماست!

00:00 معرفی مهمان

06:15 مهمترین مهارت یک گزارشگر ورزشی

19:55 اشتباه لفظی در گزارشگری فوتبال

22:46 بهترین و بدترین گزارشگر فوتبال ایران

26:32 سبک خاص گزارشگری عباس قانع

35:21 تنها صداست که می‌ماند!

47:01 وضعیت صنعت دوبله در ایران

51:25 سندیکای دوبلرها چیست؟

54:12 آیا هوش مصنوعی حرفه صداپیشگی را تهدید خواهد کرد؟

01:06:45 خاطز خنده دار گزارش فوتبال

01:14:13 داستان ورود محمد معصومی به دنیای گزارگشری

--------------------------------

حمایت مالی از بادی گپ⁠

-------------------------------------

راه های ارتباطی با ما:

⁠وب سایت بادی گپ⁠

⁠یوتویب بادی گپ⁠

⁠اینستاگرام بادی گپ⁠