ASH | پادکست اش

پادکست اش E49 | از وقتی اون رفت، دیگه هیچ‌چی مثل قبل نیست


Listen Later

غم از دست دادنش نمیذاره نفس بکشی؟ بیا باهم عبور کنیم…

سوگ یعنی زندگی با غیبت کسی که برایت همه‌چیز بوده...

 

و هیچ‌کس واقعاً ما رو برای این درد آماده نکرده. در این ویدیو، با زبانی آرام و علمی درباره غمِ از دست دادن صحبت می‌کنیم.

چطور مغز ما به نبودن عزیزان واکنش نشون می‌ده؟

آیا مرحله‌های سوگ واقعاً علمی‌ان؟

و چطور می‌شه بدون انکارِ درد، ازش عبور کرد؟

 

اگر عزیزی رو از دست دادی، یا کنار کسی هستی که در حال سوگ‌ه، این ویدیو می‌تونه برات روشنگر، آرامش‌بخش، و همراه باشه.

 

🎧 مطالب این ویدیو بر اساس یافته‌های معتبر روانشناسی، نوروساینس، و تجربه‌ی بالینی تنظیم شده.

 

📌 موضوعاتی که در این ویدیو بررسی می‌شن: -

سوگ از نگاه مغز و روان -

مراحل پنج‌گانه‌ی کوبلر-

راس و نقد علمی اون‌ها -

چرا بعضی‌ها در سوگ گیر می‌کنن؟ -

تفاوت بین «عبور از سوگ» و «فراموش کردن» -

راهکارهای علمی برای عبور سالم از غم

 

✨ اگر احساس کردی این ویدیو بهت کمک کرده، لطفاً برای کسی بفرست که این روزها بهش نیاز داره...

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

jefferson fisher

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

 

تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین

@Ashpodcast

برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین

Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash

 

 

#سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

ASH | پادکست اشBy Erfan Haghi

  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8

4.8

76 ratings


More shows like ASH | پادکست اش

View all
‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب by Ali Bandari

‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب

7,887 Listeners

Hellitalk by hellitalk

Hellitalk

2,084 Listeners

صلح درون by سپهر خدابنده

صلح درون

1,688 Listeners

Naaji /ناجـی by Pari

Naaji /ناجـی

248 Listeners

جافکری | Jafekri by Amirali Gh

جافکری | Jafekri

128 Listeners

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی by Mahdi Bahmani

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

480 Listeners

پادکست رخ by Rokh Podcast

پادکست رخ

2,932 Listeners

پادکست راوکده by Ravkadeh Podcast

پادکست راوکده

375 Listeners

لام تا کلام by Solmaz Barghgir

لام تا کلام

540 Listeners

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی by مریم کاوه

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

354 Listeners

این نقطه by Hosein Aura

این نقطه

2,256 Listeners

Wrapup | رپاپ by amir soodbakhsh

Wrapup | رپاپ

501 Listeners

پادکست با Sep by سپهر خدابنده

پادکست با Sep

192 Listeners

AmiFar | امیرحسین فرزانه by Amirhossein Farzaneh

AmiFar | امیرحسین فرزانه

98 Listeners

رختکن بازنده‌ها by rbazandeha@gmail.com

رختکن بازنده‌ها

619 Listeners