Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تعریف تروما و اعتیاد: مته تروما را نه به‌عنوان یک رویداد بیرونی، بلکه به‌عنوان قطع ارتباط درونی تعریف می‌کند. او توضیح می‌دهد: «تروما زخمی روانی است که شما را از نظر روانی سخت و بسته می‌کند و مانع رشد شما می‌شود.» این قطع ارتباط با خود و دیگران در مرکز تروما قرار دارد و بر احساسات، روابط و درک ما از خود اثر می‌گذارد.

تعریف مته از اعتیاد بر رفتارهایی متمرکز است که ناشی از درد پردازش‌نشده هستند. او می‌گوید: «اعتیاد هر رفتاری است که به‌طور موقت آرامش یا لذت به همراه دارد اما پیامدهای منفی داشته و ترک آن دشوار است.» این تعریف شامل رفتارهایی نظیر قمار، پرخوری، خرید افراطی و استفاده‌ی وسواسی از اینترنت نیز می‌شود.

https://www.instagram.com/mehran_soma

https://www.instagram.com/ravannamacommunity

https://www.somaretreats.org

https://shows.acast.com/soma

https://castbox.fm/vh/6288707

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

میرا آورزمانی نویسنده و جُستارنویس است که در زمینه‌ی دوستی کار می‌کند و آن را کاوش می‌نماید. او در حال حاضر مشغول تحقیق و نگارش کتابی در همین موضوع است.به جای تکیه صرف بر مطالعات و آمار، میرا گفت‌وگوهای معناداری با دوستان نزدیک خود – هم قدیمی و هم جدید – داشته است که این گفتگوها الهام‌بخش او برای ایجاد یک پادکست شد

.پادکست او، ”گرمابه و گلستان“، به پیچیدگی‌ها و زیبایی‌های دوستی می‌پردازد. می‌توانید این پادکست را در اسپاتیفای، کست‌باکس و شنوتو گوش کنید

پادکست ”گرمابه و گلستان“: https://castbox.fm/vh/6386002

اینستاگرام: @garmabehandgolestan

https://www.instagram.com/mehran_soma

https://www.instagram.com/ravannamacommunity

https://www.somaretreats.org

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دکتر آهو یارا، PhD، که پیش‌تر به نام صدف لطف‌علیان شناخته می‌شد، روان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر با استفاده از روان‌نماها است. او در حوزه پزشکی روان‌نما با نهادهایی از جمله COMPASS Pathways و دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز آموزش دیده است، جایی که در جلسات سیلوسایبین به‌عنوان راهنمای همکار حضور داشته است. آهو در نهادهایی مانند خدمات مشاوره و روان‌شناختی دانشگاه UCLA درباره کاربرد درمانی روان‌نماها آموزش داده است.

او آموزش‌های پیشرفته‌ای در رویکردهای مبتنی بر شفقت برای بهبود دارد و مربی تایید‌شده‌ی چی‌گونگ و پرانایاما است. او برنده کمک‌هزینه‌ای از ائتلاف پزشکی روان‌نما برای کارهایش در راستای اطمینان از رعایت بهترین شیوه‌ها توسط راهنمایان و مشارکت‌کنندگان در حوزه روان‌نماها شده است. آهو مدافع خرد بومی، حقوق و حفاظت از آن است و خود را وقف بهبود بازسازی‌کننده‌ی جهان طبیعی کرده است.

آهو در تهران متولد شد و تا سن ۱۳ سالگی در آنجا زندگی کرد. از آن زمان، خود را به‌عنوان یک مهاجر ایرانی در مکان‌هایی از جمله استکهلم، ونکوور، بالتیمور، نیویورک، واشنگتن دی‌سی، لس‌آنجلس و اخیراً لیسبون، پرتغال شناخته است. امید او این است که افراد فضاهای امنی برای دیده‌شدن و حمایت در داستان‌ها، آسیب‌پذیری‌ها و تاب‌آوری‌هایشان داشته باشند.

برای آشنایی بیشتر با آهو یارا و کارهاش می‌تونید به وبسایت یا اینستاگرمش سر بزنید:

https://bio.site/ahooyara

https://www.instagram.com/ahooyara

https://www.instagram.com/mehran_soma

https://www.instagram.com/ravannamacommunity

https://www.somaretreats.org

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

https://www.instagram.com/r.rahimpour

https://www.instagram.com/obsicast

https://www.youtube.com/@ranarahimpour

https://www.instagram.com/mehran_soma

https://www.instagram.com/ravannamacommunity

https://www.mindbodyintegration.ca

https://www.somaretreats.org

پادکست نوارهای تله‌پاتی با شجاعت به کشف توانایی‌های شگفت‌انگیز افراد غیرگویا با اوتیسم می‌پردازد—کسانی که مدت‌ها اشتباه درک شده و دست‌کم گرفته شده‌اند:

https://thetelepathytapes.com/

:موسسه خیریه دوست اتیسم به کودکان با اختلال اوتیسم کمک می‌کند تا به پتانسیل واقعی خود دست یابند

https://doosteautism.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram

@mehran_soma

@ravannamacommunity

https://www.mindbodyintegration.ca

فیلم Dosed 2 را اینجا ببینید:

https://www.dosedmovie.com

خلاصه کتاب اکنون اینجا باش رام داس (Be Here Now):

https://ketabnak.com/book/133403/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rhana Hashemi is a psychologist, researcher, investigator, and drug educator, currently doing her PhD in Social Psychology at Stanford University. Her specialty is in addiction, overdose prevention, and harm reduction, especially among youth. She founded "Know Drugs", the first drug education organization in the U.S. that integrates harm reduction approaches into educational institutions, policies, and curriculum.

رعنا هاشمی روان‌شناس، پژوهشگر، محقق و آموزش‌دهنده مواد است که در حال حاضر در مقطع دکتری روان‌شناسی اجتماعی در دانشگاه استنفورد تحصیل می‌کند. تخصص او در زمینه اعتیاد، پیشگیری از اوردوز و کاهش آسیب، به‌ویژه در میان نوجوانان است. او مؤسس سازمان Know Drugs، اولین سازمان آموزشی درباره مواد مخدر در ایالات متحده که رویکردهای کاهش آسیب را در نهادهای آموزشی، سیاست‌ها و برنامه‌های درسی ادغام کرده است.

https://www.instagram.com/rhana.hashemi

https://www.instagram.com/mehran_soma

https://www.instagram.com/ravannamacommunity

https://knowdrugs.com/ https://www.mindbodyintegration.ca

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

یاسمین آکر، خواننده ٫ترانه‌سرا، هنرمند، فیلمساز و بازیگر ایرانی-آمریکایی است که در دوبی، امارات به دنیا اومده. یاسمن چندین آلبوم منتشر کرده و در اجراهای زنده مختلفی شرکت داشته. او همچنین به عنوان بازیگر در سینما و تلویزیون فعالیت دارد. یاسمین به سلامت روان و روانشناسی علاقه‌منده است و ورکشاپ های شفابخشی, از جمله درمان صوتی در منطقه لس آنجلس برگزار می‌کند.

Yasmine Aker is an Iranian American singer/songwriter, artist, filmmaker, and actor born in Dubai UAE. She has released multiple albums, performed at various live events, and is a working actor in film and television. She is passionate about mental health advocacy, psychology and wellbeing. Yasmine also hosts and facilitate multi disciplinary healing workshops from time to time and organizes healing events in the Los Angeles area.

Follow on Instagram:

@iamyasi

@mehran_soma

@ravannamaorg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فاطمه حسن زاده يك محقق و بيولوژيست هست كه ٧ سال پيش به نروژ مهاجرت كرده. در ايران ژنتيك خونده و در اسلو فوق ليسانس اش رو در همين رشته ادامه داده، و در شاخه نوروساينس روي موضوع خواب و خوداگاهي پايان نامه اش رو نوشته. علاوه بر اين در زمينه تحقيقات روي سلول هاي بنيادي و سرطان هم فعاليت كرده.

در حال حاضر تمركزش رو گذاشته روي ارتباط بين ذهن و بدن، و در اين حيطه تسهيلگري ميكنه (از طريق مركز CMBM).

Links:

https://www.instagram.com/fatemeh.f.r.e.e

https://www.instagram.com/mehran_soma

https://www.instagram.com/ravannamaorg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.