Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca

In der 29. Podcastfolge gebe ich dir ein Update und ein Commitment.

Puh... ich bin gespannt.

3 Monate ist es her seit der letzten Folge.

Warum ich in der Sommerpause bin, was mich gerade beschäftigt, davon erzähle ich dir in dieser Folge.

Und es geht um Selbstliebe und den Unterschied zwischen Bedürfnissen und Motiven.

Hier wie versprochen die Übung, die ich in der Folge teile:

„Stelle dir vor, du triffst dich mit der

Stelle dir dich in der Szene vor – so gründlich wie du kannst.

Wie fühlt es sich an, in der Präsenz dieser Person zu

Was kannst du bemerken darüber, wie es sich anfühlt, du zu sein?

Was bemerkst du über die andere Person?

- aus dem Buch: Ich brauche deine Liebe. Stimmt das? von Byron Katie

Viel Freude mit der Übung!

Jeden Freitag der kostenfreie Free Your Mind Impuls per Email

Selbstlieberetreat auf Mallorca 22.-28.09.2024 - noch 2 freie Plätze

Wenn du dir ein bestimmtes Thema wünschst, melde dich gern bei mir.

Love aus Mallorca,

Kerstin

# theworkofbyronkatie #kerstinesser #4fragen #worken #coaching #selbstliebe#Gedankenhinterfragen #byronkatie #retreat #mallorca #upperlimits #motiv #bedürfnis

Cordia ist Aktivistin für Klarheit im Team, Gründerin einer Akademie für weibliche Führungskräfte, arbeitet als Coach, Trainerin in Unternehmen, in der Konflikt-Klärung, Mutter zweier Teenie-Töchter und eine meiner liebsten Freundinnen.

Wir sind seit 18 Jahren befreundet.

Haben uns in einem ganz anderen Kontext kennen gelernt und sind einen sehr, sehr wichtigen Teil des Weges zusammen gegangen. Den Teil, als beruflich für uns beide ein Neustart anstand.

Im Podcast teilt Cordia jede Menge Insights über ihre Arbeit mit Frauen in Führungspositionen, in Teams, in Unternehmen, mit Führungskräften und nimmt usn mit in ihre spannende Reise und Entwicklung in ihre Selbstständigkeit.

Außerdem ist Cordia für mich eine krasse Visionärin und hat ein echt tolles Angebot im Podcast für alle Hörer:innen gemacht. Also: Gönn dir :-)

Danke liebe Cordia, dass du im Go First Podcast warst.

Hier findest du Cordias ⁠Webseite⁠.

Folge Cordia auf ⁠Instagram⁠.

Viel Freude mit unserem Gespräch.

Love,

Kerstin 

#Gofirstpodcast #cordiaylinen#teamklarheit #kerstinesser #coaching #konfliktklärung #frauenempowern, #klarheitinkommunikation

Andrea arbeitet als Coach, Persönlichkeitstrainerin, Mediatorin und Reisebegleiterin mit Herz, Bauch und Kopf in der Schweiz.

Die Frau, die immer alles unter Kontrolle hatte, die alles für andere machte und dabei sich selbst vergaß, geriet durch eine Trennung in ein totales Grounding:

Aufschlag auf dem Boden der Tatsachen…Beziehung

Im Podcast teilt Andrea sehr ehrlich und aufrichtig aus ihrem Weg raus aus der Krise und wie zu der wurde, die heute andere Menschen auf ihren Wegen begleitet.

Und sie nimmt uns mit in den Start ihrer Freiberuflichkeit und was sie dabei unterstützt hat.

Viel Freude mit diesem Interview.

Hier findest du Andreas Webseite.

Folge Andrea auf Instagram.

Erlebe Andrea live auf dem Lernfest in Winterthur am 13.-14.09.2024

Danke, liebe Andrea, für das bewegende Gespräch und die Einblicke in deine Arbeit.

Die nächste Business Academy startet am 8. November 2024.

Es lohnt sich, dich jetzt schon zu committen, denn wenn du dich jetzt entscheidest für die Business Academy im November, bekommst du pro Monat bis November einen 1:1 Coaching-Call mit mir als Geschenk obendrauf.

Melde dich gern, wenn du Resonanz hast.

Love,

Kerstin 

#Gofirstpodcast #Andrearademacher #rausausderkrise #kerstinesser #coaching #mediation #Schweiz #thechangebusinessacademy

Julia Krämer arbeitet seit 12 Jahren auf Intensivstationen und ist Expertin für ihr Herzensthema:

Die Patientenverfügung.

In Gesprächen, die oft nicht einfach sind, findet Julia als achtsame und mutige Detektivin heraus, was dem jeweiligen Menschen wirklich wichtig ist, und was das bedeutet in der Konsequenz für die eigene Patientenverfügung.

Julia ist Absolventin des Mentoring-Programms „The Change“, Business Academy und teilt ihre Erfahrungen, wie es für sie war:

Von der Idee, über sichtbar werden auf Social Media, eigene Webseite zu der Arbeit mit Klient:innen.

Danke, liebe Julia, für das bewegende Gespräch und die Einblicke in deine Arbeit.

Hier findest du mehr Infos zu Julias Arbeit:

⁠https://www.meinepatientenverfuegung.ch/⁠

Folge Julia auf Instagram.

Die nächste Business Academy startet am 07. November 2024.

Es lohnt sich, dich jetzt schon zu committen, denn wenn du dich jetzt entscheidest für die Business Academy im November, bekommst du pro Monat bis November einen 1:1 Coaching-Call mit mir als Geschenk obendrauf. Wenn du im April dazu kommst, hast du noch sieben 1:1 Calls.

Jeden Freitag gibt es kostenfrei den Free Your Mind Impuls in dein Emailpostfach.

Wenn du noch nicht dabei bist, ⁠komme gern dazu. ⁠

Love,

Kerstin 

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meinem schlimmsten Moment in der Winterworkstatt und meinem größten Learning und Geschenk, was ich mitnehmen durfte.

Es geht um Selbstliebe in Aktion.

Viel Freude damit.

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Das nächste Mallorca Retreat startet am 9. Juni 2024.

Hier findest Du weitere Informationen: 

https://www.kerstin-esser.com/terminkalender/2023/upper-limits-mallorca-mar-i-cel-pbjcw

Updates zu meinen weiteren Angeboten bekommst du in meinem Newsletter! 

Hier kannst du dich eintragen: ⁠⁠https://www.kerstin-esser.com/anmeldung-zum-newsletter⁠⁠  

Und die Klangreisen von Simone findest du hier:

https://simone-kuehl.de/shop/

Love Kerstin

#theworkofbyronkatie #kerstinesser #gofirstpodcast #selbstliebeleben

In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Meditation, die es es dir ermöglicht, einen ganz neuen Zugang zu Kritik und Feedback zu bekommen.

Wenn du lernst, mit Kritik umzugehen, gibt es nichts mehr zu fürchten.

Viel Freude damit.

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Das nächste Jahrestraining startet am 07. Februar 2024.

Hier findest Du weitere Informationen: 

⁠https://www.kerstin-esser.com/terminkalender/2024feb/online-jahrestraining-the-work-intensiv-p96tg-awh5c-x727s-w83jm-lccfp⁠ 

Updates zu meinen weiteren Angeboten bekommst du in meinem Newsletter! 

Hier kannst du dich eintragen: ⁠https://www.kerstin-esser.com/anmeldung-zum-newsletter⁠  

Love Kerstin

Sandra Glahn berichtet heute im Interview mit Susan von ihrem Herzensthema, der gelebten Wertschätzung. 

Was gelebte Wertschätzung bedeutet, wie sie im Alltag Anwendung findet und welche Veränderungen spürbar werden - darauf geht Sandra im Gesprächsverlauf ein und gibt zudem Impulse, um sich selbst auszuprobieren. 

Sandra hat im letzten Jahr an meinem Programm, der Business Academy „The Change“, teilgenommen und berichtet über ihre Erfahrungen und Veränderungen in Bezug auf ihre Coaching-Angebote. 

Sandras Wertschätzungskarten können hier gekauft werden: https://www.sandraglahn.de/shop/  

Um mehr über Sandra zu erfahren, schau hier auf der Website: https://www.sandraglahn.de/  

Die nächste Business Academy startet am 07. November 2024. Sehr gerne können wir bereits jetzt darüber sprechen und ein passendes Angebot für dich erstellen.

Melde dich dazu einfach per E-Mail bei mir unter: [email protected]

Es lohnt sich, dich jetzt schon zu committen, denn wenn du dich jetzt entscheidest für die BA im November, bekommst du pro Monat bis November einen 1:1 Coaching-Call mit mir als Geschenk obendrauf.

Updates zu meinen weiteren Angeboten bekommst du in meinem Newsletter! Hier kannst du dich eintragen: https://www.kerstin-esser.com/anmeldung-zum-newsletter 

Danke, liebe Sandra, für das schöne Interview und deine spürbare Wertschätzung über deine Worte! 

Abschließend der Impuls von Sandra für gelebte Wertschätzung sich selbst gegenüber: Erstelle eine Liste mit Dingen, die du bereits erreicht hast, und ergänze jeweils um „… und das bedeutet, dass.“ 

Love,

Kerstin 

Nachdem einige Teilnehmerinnen meines Jahrestrainings mit „The Work of Byron Katie“ hier im Podcast von Susan interviewt wurden, stand ich heute selbst Rede und Antwort.

Im heutigen Gespräch nehme ich dich mit zu meinen Work-Beginnern, teile Erfahrungen und erkläre, wie ich schließlich das Jahrestraining entwickelt habe.

Weiterhin teilt auch Susan, für die das Jahrestraining die ersten Berührungspunkte mit „The Work“ darstellt, ihre Erfahrungen.

Ich möchte mich bedanken - heute, vor allem bei denen, die meiner Arbeit so sehr vertrauen.

Ich freue mich auf das kommende Jahrestraining, das am 07. Februar bereits in die 5. Runde startet.

Melde dich direkt bei mir, wenn du mehr erfahren und dabei sein möchtest, unter [email protected].

Wie angesprochen, gibt es auch für Work-Beginner entsprechende Unterstützung.

Love

Kerstin

Im heutigen Podcast interviewt Susan Ines. 

Ines kam erstmals 2022 für mein Seminar auf Mallorca zu mir. Im Anschluss habe ich Ines im 1:1 Coaching begleitet und seit dem letzten Jahr, im Jahrestraining „The Work of Byron Katie“.

Für mich ist Ines Reise besonders berührend, da bei Ines innerhalb von nur 1,5 Jahren aufgrund der tiefen inneren Arbeit, grundlegende Veränderungen spürbar und sichtbar sind. 

Besonders hervorstechen die Entscheidungen, das seit 23 Jahren, bestehende und sichere Jobsverhältnis zu kündigen und eine Dauermedikation zu beenden.

Diese Folge ist eine wirkliche Herzensempfehlung an Dich!

Liebe Ines, Danke, für das Teilen Deiner Reise!

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Das nächste Jahrestraining startet am 07. Februar 2024.Hier findest Du weitere Informationen: https://www.kerstin-esser.com/terminkalender/2024feb/online-jahrestraining-the-work-intensiv-p96tg-awh5c-x727s-w83jm-lccfp 

Updates zu meinen weiteren Angeboten bekommst du in meinem Newsletter! 

Hier kannst du dich eintragen: https://www.kerstin-esser.com/anmeldung-zum-newsletter  

Love Kerstin

Heute berichtet Kerstin Fink-Rammsauer im Interview mit Susan von ihren Erfahrungen im Jahrestraining The Work of Byron Katie.

Ausgangspunkt überhaupt The Work auszuprobieren, war eine schwere Krise von Kerstin - die Trennung von ihrem Mann.

Schon während dieser schweren Zeit hat Kerstin The Work für sich entdeckt und als Unterstützung empfunden.

Das Gedankenkarussell konnte Kerstin so stoppen und verschiedene Perspektiven einnehmen. Sie hat es geschafft, an einer Krise zu wachsen und sich neu zu entdecken. Sich anzunehmen mit allem was da ist, auch wenn nicht immer Sonnenschein ist.

Danke liebe Kerstin, dass du uns mitnimmst auf die Reise zu dir selbst durch deine kontinuierliche Arbeit. Danke, für dein Teilen im Interview mit Susan!

Noch ganz frisch hat sich Kerstin entschlossen, andere als Coach in ihren Lebensfragen zu begleiten, vorrangig zu den Themen: Partnerschaft, Kinder und Körperwahrnehmung.

Sollte das für Dich interessant sein, nimm gern direkt per E-Mail Kontakt mit Kerstin auf an: [email protected]

Weitere Infos sowie die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du hier: https://www.kerstin-esser.com/terminkalender/2024feb/online-jahrestraining-the-work-intensiv-p96tg-awh5c-x727s-w83jm-lccfp

Als „Neuling“ von The Work bist du wie besprochen ebenfalls herzlich eingeladen, und ich habe ein besonderes Angebot für dich.

Nimm dazu bitte direkt Kontakt mit mir auf an: [email protected]