Peaceful Mind - Peaceful Heart
The Work of Byron Katie auf Mallorca

Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca

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Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca episodes

  • #19: Vom Freien Fall zur Landung auf beiden Füßen und jetzt startklar! Barbara Oechsler im Gespräch mit Susan

    Barbara Oechsler berichtet heute im Gespräch mit Susan von ihrer persönlichen Geschichte und Veränderungsprozessen in den Programmen Business Academy und Jahrestraining.

    Motiviert von dem Wunsch, das eigene Coaching Angebot sichtbar zu machen, merkte Barbara, dass ihre eigenen Biographiearbeit zuerst wichtig(er) war. So hat Barbara durch einen Mentoring Prozess und das Jahrestraining mehr Klarheit und Verständnis in die eigene Entwicklung investiert, und wie sie es selbst so schön sagt: "Ich bin jetzt auf beiden Füßen gelandet!"

    Mehr erfährst du von Barbara im Interview.

    Das Buch zu Barbars Geschichte „Rosali am Nachmittag“ kannst Du hier kaufen: https://buchshop.bod.de/rosali-am-nachmittag-barbara-m-oechsler-9783746024073

    Du möchtest gern mehr von Barbara & ihren Coaching Angeboten erfahren?

    Schreib ihr einfach auf Instagram eine Nachricht an - hier ist der Link zu Barbaras Profil: https://www.instagram.com/barbaraoechsler/

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    Die angesprochenen Programme Business Academy & Jahrestraining, inkl. Anmeldung findest du auf meiner Website:

    - Jahrestraining, Start 07. Februar 2024: https://www.kerstin-esser.com/termink...

    - Business Academy, Start November 2024: https://www.kerstin-esser.com/termink...

    Updates zu meinen weiteren Angeboten bekommst du in meinem Newsletter! 

    Hier kannst du dich eintragen: https://www.kerstin-esser.com/anmeldu...

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    Kerstin

    50 min
  • #18: Von „Ich schmeiß alles hin“ zu Selbstvertrauen, Lebensfreude und dem Herzensbusiness: Kirsten & Susan im Gespräch.

    Heute im Interview mit Susan ist Kirsten Wunder. 

    Kirsten berichtet sehr berührend von ihrer Entwicklung der letzten vier Jahre.  

    Per Zufall ist Kirsten in einem Workshop von „The Work“ gelandet, der rückblickend Kirstens damalige Situation komplett veränderte. Es folgten mehrere Kurse, „Works“ und die Ausbildung zum Coach für „The Work“ und damit für Kirsten „das“ Werkzeug, um ihre Ängste aufzulösen. 

    Mittlerweile begleitet Kirsten andere als Coach(in) und richtet sich vor allem an Menschen, die ähnlich wie sie damals, mit starken Ängsten & Depression zu kämpfen haben. 

    Um mit Kirsten zusammen zu arbeiten und ihren Newsletter zu abonnieren, schau auf ihrer Website:

    - https://kirstenwunder.de/ 

    Auf den Sozialen Kanälen kannst du dich hier mit Kirsten vernetzten

    - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088420012926 

    - Instagram: https://www.instagram.com/kirsten_wunder/ 

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    Die angesprochene Programme Business Academy & Jahrestraining, inkl. Anmeldung findest du auf meiner Website: 

    - Jahrestraining, Start 07. Februar 2024: https://www.kerstin-esser.com/terminkalender/2024feb/online-jahrestraining-the-work-intensiv-p96tg-awh5c-x727s-w83jm-lccfp  
    - Business Academy, Start November 2024: https://www.kerstin-esser.com/terminkalender/2023/business-acedemy-1-23-3exzb-thw7s  

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    Kerstin

    40 min
  • #17: „Ich nehme meine Angst in meiner Tasche mit“ - Klientin Interview mit Zina und Susan

    In diesem Interview lernst Du eine weitere Klientin von mir mit ihrer persönlichen Geschichte kennen. 

    Zina berichtet von ihrer bisherigen Entwicklung, in der vor allem die bewusste Auseinandersetzung mit Ängsten und der Entscheidung dem Herzen zu folgen markant sind. Dank der intensiven inneren Arbeit in Bezug auf berufliche sowie persönliche Themen, in denen die Business Academy und das Jahrestraining ein Teil von Zinas Reise waren, sind im Interview vor allem Zinas Klarheit und Herzlichkeit spürbar. 

    Wenn die angesprochenen Angebote von Zina (Retreat, 1:1 Begleitung, Workshops) für Dich interessant sind, dann kontaktiere Zina auf Instagram mit einer entsprechenden Nachricht.


    Hier ist Zinas Instagrams Account: https://www.instagram.com/zinasanchezreinhard/ 

    Hier ist der direkte Link zum Retreat von Zina: https://shamanayogaretreats.de/08-15-juni-2024-selbsterkenntnis-retreat-mit-zina-sanchez-reinhard-loslassen-mit-the-work/#retreat

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    Am 07. Februar 2024 beginnt ein weiteres Jahrestraining „The Work of Byron Katie“ , in dem Du über ein Jahr lang deine persönliche Entwicklung und Prozesse betrachten kannst.

    Wenn das interessant für dich ist, dann nimmt bitte mit mir Kontakt auf unter:  [email protected] 

    Updates zu meinen weiteren Angeboten bekommst du in meinem Newsletter! Hier kannst du dich eintragen: https://www.kerstin-esser.com/anmeldu...

    Danke, liebe Zina, für das Teilen Deiner Geschichte!


    Love

    Kerstin


    43 min
  • #16: Open Mind, open Heart: Lisa spricht über ihre Reise und ihr eigenes Herzensbusiness

    Als neues Format möchte ich dir die Erfahrungen meiner Klientinnen aus dem Jahrestraining und der Business Academy vorstellen.

    In diesem Rahmen führt Susan interessante Interviews durch und beleuchtet nicht nur die individuellen Prozesse sondern stellt das Herzensbusiness, hier im Gespräch mit Lisa, hervor.

    Lisa hat an meinem Jahrestraining teilgenommen und leitet in diesem Jahr die Sharing Runden, zusammen mit Volker.
    Für den Start des kommenden Jahrestraining (Start 07. Februar 2024) begleitet Lisa Work-Neulinge dabei The Work kennenzulernen und somit gut am Jahrestraining teilzunehmen. 

    Wenn das Angebot interessant für dich ist, melde dich bitte bis 15.12.2023 bei mir und, wenn das Jahrestraining 2024 generell für dich interessant ist, nimm gern Kontakt auf. Dann können wir zusammen besprechen, wie die dich Inhalte unterstützen: [email protected]


    Mehr zu Lisa und ihren Angeboten findest du hier:

    Website: https://www.lisamerhaut.com/

    Podcast: https://open.spotify.com/show/1o3yfEN86SMlC7j1otOx7q?si=c27f207c20d44299&nd=1&dlsi=efa61cc6ac0d4ea7

    Facebook: https://www.facebook.com/lisa.merhaut

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    Kerstin

    44 min
  • #15: Ich habe Angst, mein Haus zu verlieren. Tipps und eine Übung zum Umgang mit Ängsten und Sorgen in Richtung Zukunft

    Heute geht es um die Situation einer Kollegin.

    Bringe eine Schere, ein Blatt Papier und einen Stift mit.

    Wir machen eine Übung zusammen am Ende.

    Sie schrieb mir:

    "Ich habe Angst mein Haus zu verlieren.

    Die Rahmenbedingungen am Markt haben sich geändert.

    Jetzt habe ich Angst, dass die Firma nicht mehr gut läuft.

    Und ich am Ende das Haus verliere.

    Bitte komme nicht mit der Weisheit, dein Zuhause ist in dir."


    In dieser Episode gehe ich auf den Umgang mit Ängsten ein.

    Angst vor etwas, das in der Zukunft passieren könnte und mir persönlich hilft.

    Ich teile auch etwas aus meinen dunkleren Zeiten und was mich da unterstützt hat.

    Und am Ende machen wir gemeinsam eine Übung, die dich beim Loslassen unterstützen kann.

    Wenn du dir ein bestimmtes Thema wünschst, melde dich gern bei mir.

    Love aus Mallorca,

    Kerstin

    ⁠⁠⁠⁠⁠Mehr Infos zu meiner Arbeit⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠Jahrestraining mit The Work⁠

    # theworkofbyronkatie #kerstinesser #4fragen #worken #coaching #angstvorverlust #Gedankenhinterfragen #byronkatie

    18 min
  • #14: Mein Freund will in 6-7 Jahren auswandern. Und ich gehe nicht mit. Wie kann ich lieben was ist?
    • Er wird auswandern.
    • Ich werde nicht mitgehen.
    • Es gibt eine Deadline.
    • Ich weiss es jetzt schon.

    • Darum geht es heute, und die Frage, wie kann ich lieben was ist mit dieser Deadline?

      Wenn du Fragen hast, Themenwünsche, schreibe mir einfach.

      Wenn du gerade nach einen Raum suchst, um mit deinen Themen zu arbeiten:

      Am 7. Februar 2024 startet das Jahrestraining mit The Work für maximal 18 Personen.

      Love aus Mallorca

      Kerstin

      ⁠⁠⁠⁠Mehr Infos zu meiner Arbeit⁠⁠⁠⁠

      Jahrestranining mit The Work

      # theworkofbyronkatie #kerstinesser #4fragen #worken #coaching #auswandern #Gedankenhinterfragen #byronkatie

      16 min
    • # 13: Ich bin voller Angst wegen Krebs, weil... Impulse zum Umgang mit Angst und eine geführte Meditation

      Heute geht es um eine gute Freundin.

      Sie hat eine Krebsdiagnose bekommen und ist operiert worden.

      Heute geht es um Gedanken, die Angst in uns erzeugen, und wie wir damit umgehen können.

      Ich gehe auf folgende 3 Punkte ein:

      1. Wie wir mit Angst und Projektion in die Zukunft umgehen können.

      2. Wie wir den jetzigen Moment zu unserem besten Freund machen können.

      3. Was sie horizontale Dimension ist und was die Tiefendimension verändert.

      Wenn du Fragen hast, Themenwünsche, schreibe mir einfach.

      Wenn du gerade nach einen Raum suchst, um mit deinen Themen zu arbeiten:

      Am 7. Februar 2024 startet das Jahrestraining mit The Work für maximal 18 Personen.

      Love aus Mallorca

      Kerstin

      ⁠⁠⁠⁠Mehr Infos zu meiner Arbeit⁠⁠⁠⁠

      ⁠⁠⁠⁠The Change Business Academy - Mentoring Programm für Coach:innen⁠⁠⁠⁠

      # theworkofbyronkatie #kerstinesser #4fragen #worken #coaching #angst #Gedankenhinterfragen #byronkatie

      29 min
    • # 12: 5 Tipps, wie du konsistent an deinen Themen arbeiten kannst, auch wenn es im Außen sehr trubelig ist

      Heute geht es um die Anfrage von A.


      Liebe Kerstin,

       

      Danke für deine tollen Newsletter!!!

       

      Hier mal ein Thema, was es vielleicht in deinen Podcast schafft ;).

       

      Wie schaffe ich es, konsequent und regelmäßig meinen

      Themen nachzugehen, trotz all der Dinge, die ich nicht beeinflussen kann
      (Handwerker, Lieferungen, Fehler & einfach Sch... der passiert?
      Und selbst wenn immer wieder “alles” an mir hängen bleibt (Kinder, Haushalt…) und
      “Abhängigkeiten”, die nun mal bestehen (z.B. Fahrtwege, keine Kinderbetreuung
      wegen Ausland und/oder hohen Kosten)…

      Und weil ich deinen Newsletter gerade sehe - was ja kein Zufall sein kann-

      schreibe ich dir mal eine weitere Themenidee.

       

      Liebe Grüße,

      A


      Viel Spaß mit dieser Folge.

      Ich gehe auf folgende 5 Punkte ein:

      1. Wie Routinen mir helfen, konsistent auf Social Media zu sein.

      2. Wie kann ich mit Turbulenzen im Außen umgehen?

      3. Welche Zeiten für mich gut funktionieren.

      4. Wie du den Fokus halten kannst, um mal ein paar Stunden konzentriert zu arbeiten.

      5. Wie dir Reverse-Engineering helfen kann, deine Projekte umzusetzen.


      Wenn du Fragen hast, Themenwünsche, schreibe mir einfach.

      Wenn du gerade nach Support guckst beim Aufbau deiner Freiberuflichkeit, schau dir mal die Business Academy an.

      Wir starten am 7. November 2023.

      Love aus Mallorca

      Kerstin

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      # theworkofbyronkatie #kerstinesser #4fragen #mallorca #worken #coaching #businessmentoring #routinen #herzensprojekt

      #Gedankenhinterfragen #byronkatie


      15 min
    • #11: Wie gehe ich mit Widerstand um bei meiner Arbeit? Muss ich als spiritueller Mensch dankbar und zufrieden sein?

      Heute geht es um die Anfrage von Alexandra:

      In der Spiritualität, auch bei Byron Katie,

      geht es oft um Akzeptanz. Lieben was ist. An meinem Beispiel: Ich habe immer
      wieder Arbeitsstellen, bei denen ich innerlich in Widerstand gehe und die mir
      keine Freude bereiten.
      Geht es jetzt darum, meinen Widerstand und auch die Arbeitsstellen mit allem,
      was mir nicht gefällt, zu akzeptieren?
      Akzeptieren und aushalten, ganz nach einer alten Überzeugung "dankbar und
      zufrieden sein mit dem, was ich habe und mir gegeben wird"?
      Wie verhält sich die Akzeptanz zum Grenzen ziehen, zum Nein sagen, zu meinen
      Wünschen, zu möglichen Veränderungsschritten? 
      Wenn ich ganz präsent bin und ganz in der Akzeptanz müsste ich doch gar nichts
      verändern, könnte doch jede Arbeitsstelle zufriedenstellend sein? 

      Vielleicht hast du ein paar Gedanken dazu?

      Ich bin gespannt. Danke dir.

      Herzlich, Alexandra


      Viel Spaß mit dieser Folge.

      Wenn du Fragen hast, Themenwünsche, schreibe mir einfach.

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      Kerstin

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      Selbstlieberetreat auf Mallorca

      # theworkofbyronkatie #kerstinesser #4fragen #mallorca #worken #coaching #Trennung #Arbeit#Selbstliebe #Retreat

      #Gedankenhinterfragen #byronkatie #vtw #theworksummercamp


      21 min
    • #010: Wenn ich meinen Partner bedingungslos liebe, führt das dann nicht automatisch in eine Trennung?

      Heute geht es um die Anfrage von Kerstin:

      "Liebe Kerstin, du möchtest Themen für deinen Podcast....

      Mich treibt zur Zeit die Frage nach bedingungsloser Liebe in einer Partnerschaft....

      und ob das wirklich möglich ist, in diesen Zustand zu kommen.

      Oder ob es dann nicht automatisch auf Trennung hinausläuft, um dem Partner das uneingeschränkte Sein zuzugestehen."

      Und dazu gibt es sehr ehrliche Antworten von mir.

      Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge vom Go First Podcast.

      Dieser Podcast ist für Coach:Innen, die gerade in ihre Freiberuflichkeit starten und alle,

      die sich mit ihrem Mindset beschäftigen und eintauchen wollen in die Welt von The Work of Byron Katie,

      wie nur 4 Fragen dein Leben verändern können.

      Wenn du eine Einführung in The Work of Byron Katie suchst, schaue mal hier:

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      Wenn du Fragen hast, Themenwünsche, schreibe mir einfach.

      Love aus Mallorca

      Kerstin

      # theworkofbyronkatie #kerstinesser #4fragen #mallorca #worken #coaching #Trennung #Beziehung #Selbstliebe #bedingungsloseliebe

      #Gedankenhinterfragen #byronkatie

      18 min

    About Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca

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    Hier geht es um inneren Frieden und die Frage, wie wir dahin kommen.