Merhaba, gölge çalışması -shadow work- nasıl yapılabilir sorusuna kendi cevaplarımı verdim. Gölgemden öğrendiğim dersleri yazınca baktım on madde olmuş :') Maddeleştirmeyi sevmesem de düzen noktasında hoşuma gitmiyor değil. (İçimde bir Monica Geller var) Hepimizin yolları, yolculukları bambaşka. Benimkisi gölge çalışmasını da kapsıyor. Sevgiler, keyifli dinlemeler!

-bu bölümü 23 eylülde yayınlamış sonrasında yayınlamaktan vazgeçmiştim. Jung pek çoğunuzun bildiği üzere analitik psikoloji kuramının öncüsü. Fakat kolektif bilinçdışı gibi kavramlarının bilimsel düzeyde şu an için bir karşılığı yok. Bu anlamda en azından bunu söylemek istedim. Fakat kendi hayatımda, rüyalarımda... bu kavramların karşılığını görüyorum. Naçizane bir ekleme.-

Merhabalar değerli e-gönül dostlarım. Biraz gülelim istedim. Persona FM'den sevgiler. Programımıza hoş geldiniz. Keyifli dinlemeler!

Selamlar değerli e-gönül dostlarım. Sizi eski defterlerime götürüyorum. Sevdiğim dizeleri ve şiirleri not aldığım görselde de görülebilen iki defter... Benim için oldukça özel bir bölüm oldu. Lil Pelo'nun gelişimini görmemi sağladı canım defterlerim. Keyifli dinlemeler!

-terapötik şarkılar listemden bölümde bahsetmeyi unutmuşum, burayı okuyorsan bu liste senin için:

https://open.spotify.com/user/pelingranger/playlist/7rKiICw9OVnnV32vbQxWnv?si=8c362559cf2b486b

Merhabalar. Ölüm ve yas konusunda tetiklenebileceğiniz bir bölüm. O yüzden dinlememeniz faydalı olabilir. Bir de bölümün sonlarına doğru daha önce yazdığım bir yazı parçasını okuyorum. Şu an podcast kaydetmeye ara vermiyorum, yanlış anlaşılmasın. Hepinizi çok seviyorum. Keyifli dinlemeler!

art (painting): the wedding dress - fred elwell

bonus şarkı: gaye su akyol - bir ilkbahar sabahı

Neler izlediğimden bahsettim. Keyifli dinlemeler!

-fotoğraf: fleabag, phoebe waller-bridge

Hepinize merhaba. Bugünkü bölüm tamamen öznel bir sohbet bölümü oldu. Romantik ilişkilerdeki bazı olasılıklardan bahsettim. Keyifli dinlemeler!

Güçlü olana mı çekiliriz? Güçlü olduğu için mi aşık oluruz karşımızdaki kişiye? Ebeveyn tutumları nelerdir? Bu tutumlar romantik ilişkilerimizi nasıl etkiler? Bu soruları cevaplandırıyorum. -bu birkaç hafta önce kaydettiğim bir kayıt, Wayfair skandalından ve bununla bağlantılı olarak istismardan bahsediyorum- Spontanlığın samimiyeti sizinle olsun. Keyifli dinlemeler!   -illüstrasyon: kim rose art

Lana Del Rey hem sesi hem de şiirsel şarkı sözleriyle her zaman hayran olduğum bir kadın olmuştur. Hem son paylaşımlarından hem o paylaşımların bana çağrıştırdıklarından hem de kadınların kadınlara yapabildiklerinden bahsettim. En sonunda Lana'nın bazı şarkı sözlerine değinmeden de yapamadım. Keyifli dinlemeler!

Bitirilmemiş İşler (unfinished business) Gestalt terapi ekolünün kurucusu Fritz Perls'ün bir kavramı. Bitirilmemiş işler, gömdüğümüz yaslar ve bazen yaşamaya cesaret edemediğimiz duygular... Bir ağıt niteliğinde olan Gaye Su Akyol'un Gölgenle Bir Başıma isimli parçasından, Eric Clapton'ın Tears in Heaven'ından bahsettim. Bu sefer de yası ve kayıp duygusunu şarkılarda aradım. Sizin de baş başa kaldığınız gölgeler var mı? Keyifli dinlemeler.

"Ayinesi iştir kişinin lafa bakılmaz." ve "Söz ola kese savaşı, söz ola kestire başı, söz ola ağulu aşı, bal ile yağ ede bir söz." bu dizeleri 7. sınıfta Türkçe öğretmenimiz söylemişti, hala dün gibi aklımdadır. Hayatıma dair en büyük dönüm noktalarından biri olan Ramazan hoca. Günde bir kitap okuduğum hem en karanlık hem en aydınlık olan dönemleri ve ingilizce dersine dair travmatik anımı anlatıyorum. Bazı öğretmenlerime sevgilerimle. Keyifli dinlemeler.