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Penalba Radio nace de la necesidad de transmitir información veraz y de calidad, para todas aquellas personas y familias que deseen conocer y descubrir cómo mejorar su calidad de vida a través del eje... more

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Penalba8 Radio episodes:

March 16, 2021 Los 7 pescados con más Vitamina D
En este podcast queremos hablaros de los 7 pescados con más vitamina D, del peor al mejor. Ahí vamos.
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5min
March 09, 2021 ¿Hay dietas que puedan ayudar a revertir la diabetes tipo 2?
En este podcast hablaremos de un estudio que confirma que a partir de una dieta baja en carbohidratos se puede revertir la diabetes tipo 2.
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4min
March 02, 2021 Las nuevas tendencias fitness del año 2021 según el ACSM
En este podcast os contaremos las nuevas tendencias del año según el ACSM: American College of Sports Medicine.
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5min
February 23, 2021 ¿Qué efectos tiene consumir alimentos fritos en exceso?
En este podcast os hablamos de los efectos adversos que tiene consumir alimentos fritos en demasía.
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4min
February 17, 2021 ¿entrenar en un ambiente frío ayuda a quemar más grasa?
Hoy respondemos a esa duda tan universal que, unida a las últimas tendencias relacionadas con entrenar en ambientes fríos, nos habéis hecho llegar.
Quédate, te lo contamos.
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6min
February 09, 2021 ¿Cómo llega una harina a ser refinada y cuál es su efecto?
En este podcast os contaremos el efecto de la harina refinada en nuestro organismo, así como su proceso de producción.
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4min
February 02, 2021 ¿Qué efecto tiene el ejercicio sobre el Alzheimer?
En este podcast hablamos de los efectos que puede tener la actividad física sobre esta enfermedad, el Alzheimer.
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5min
January 27, 2021 ¿Por qué es un gran alimento el aguacate?
En este podcast te contamos por qué creemos que el aguacate es un alimento que deberías incluir en tu dieta, a partir de una información extraída de un estudio que trata del impacto que este alimento tiene en tu sistema digestivo.
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4min
January 19, 2021 ¿Qué pasaría si me comiera un panettone entero?
En este capítulo os contamos qué pasaría con semejante ingesta.
Quédate, te lo contamos.
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4min
January 12, 2021 ¿Qué frutas y verduras son las idóneas para la época invernal?
En este podcast te contamos las mejores frutas y verduras de temporada.
Quédate, te lo contamos.
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3min

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