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Penalba Radio nace de la necesidad de transmitir información veraz y de calidad, para todas aquellas personas y familias que deseen conocer y descubrir cómo mejorar su calidad de vida a través del eje... more

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Penalba8 Radio episodes:

February 17, 2021 ¿entrenar en un ambiente frío ayuda a quemar más grasa?
Hoy respondemos a esa duda tan universal que, unida a las últimas tendencias relacionadas con entrenar en ambientes fríos, nos habéis hecho llegar.
Quédate, te lo contamos.
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6min
February 09, 2021 ¿Cómo llega una harina a ser refinada y cuál es su efecto?
En este podcast os contaremos el efecto de la harina refinada en nuestro organismo, así como su proceso de producción.
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4min
February 02, 2021 ¿Qué efecto tiene el ejercicio sobre el Alzheimer?
En este podcast hablamos de los efectos que puede tener la actividad física sobre esta enfermedad, el Alzheimer.
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5min
January 27, 2021 ¿Por qué es un gran alimento el aguacate?
En este podcast te contamos por qué creemos que el aguacate es un alimento que deberías incluir en tu dieta, a partir de una información extraída de un estudio que trata del impacto que este alimento tiene en tu sistema digestivo.
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4min
January 19, 2021 ¿Qué pasaría si me comiera un panettone entero?
En este capítulo os contamos qué pasaría con semejante ingesta.
Quédate, te lo contamos.
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4min
January 12, 2021 ¿Qué frutas y verduras son las idóneas para la época invernal?
En este podcast te contamos las mejores frutas y verduras de temporada.
Quédate, te lo contamos.
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3min
December 30, 2020 5 consejos para que la navidad no acabe con tu rutina saludable
Familia!
Amigos, amigas, hermanos, hermanas... hoy os traemos uno de esos podcast que entretiene, que informa y que sirve.
¿Cómo combatir la navidad ante tanta tentación?
¿Difícil? Si
¿Imposible? Anda, anda, anda... dale al play, te lo contamos!
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7min
December 22, 2020 Mis frases favoritas de Diego Armando Maradona
Familia!
Hoy os traiga, en homenaje al ya fallecido astro futbolístico Diego Armando Maradona, mis frases favoritas dichas por el mismo.
¡Quédate, te lo contamos!
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5min
December 16, 2020 ¿Se puede conseguir músculo sin utilizar máquinas o pesas? - Introducción a las bandas elásticas
Pues familia!
El tema de hoy va dirigido a resolver una gran duda que deambula entre las mentes de muchas personas de nuestro entorno, ¿es posible desarrollar musculo sin pesas?
Pueeees, quédate, te lo contamos.
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7min
December 08, 2020 20 Curiosidades de las Olimpiadas (PT.2) - #CuriosidadesDelDeporte
¿Sabes cuáles fueron las primeras olimpiadas en las que se consideró a las mujeres como participantes oficiales?
¿Sabes por qué razón el agua de la piscina de waterpolo se tornó de color rojo en las olimpiadas del año 1956?
¿Qué países fueron los primeros en ver unas olimpiadas en televisión?
Quédate, ¡te lo contamos!
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4min

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