Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian

Nats Alkitab : Galatia 5:1

Penulis : Pdt. Ang Tjoe Mio

Ada seorang anak yang menghabiskan uang simpanan ayahnya di bank hanya untuk membeli pulsa game online. Jumlahnya tidak sedikit yaitu hampir sepuluh juta rupiah hanya dalam beberapa hari saja. Mendengar kejadian seperti itu tentu hati kita miris. Uang yang diperoleh dengan susah payah dihabiskan hanya untuk permainan online yang tidak ada manfaatnya. Inilah salah satu kecanduan yang sedang merebak dan menjangkiti banyak anak muda hari-hari ini. Kecanduan game online bisa diartikan sebagai gangguan mental yang ditandai dengan dorongan untuk bermain game hingga berjam-jam, bahkan hingga melupakan atau tidak memedulikan aktivitas lainnya, misalnya pekerjaan atau tugas sekolah, termasuk istirahat. Tentu hal ini sangat membahayakan bahkan dapat menjurus kepada kehancuran masa depan orang yang diikat olehnya. 

Kecanduan lainnya lagi yaitu pornografi. Data menunjukkan bahwa 25% atau satu dari empat pencarian di internet berhubungan dengan pornografi. Tidak heran bila industri terbesar di dunia saat ini salah satunya adalah pornografi. Sebuah informasi menyatakan jika kita menggabungkan penghasilan dari Google, Apple, Microsoft dan e-Bay, pendapatan dari industri pornografi masih lebih besar dari gabungan semua itu. Ketika orang terlibat dengan pornografi, hal itu akan dapat menjadi candu dalam kehidupan mereka. Di bagian lainnya ada kecanduan yang lebih terhormat, di antaranya adalah kecanduan akan makanan. Beberapa di antara mereka bergumul dengan obesitas, anoreksia dan bulimia. Ada juga yang kecanduan akan alkohol, olahraga, internet, pekerjaan atau workaholism, ketamakan dan masih banyak lagi. Setiap kita rentan terhadap perilaku adiktif dan kita perlu berjaga-jaga untuk melawannya.

Jadi, bagaimana caranya agar kita bisa benar-benar dapat lepas dari ikatan kecanduan tersebut? Pertama, kita harus jujur pada diri sendiri dan kepada Allah bahwa kita masih memiliki kecanduan akan satu atau dua hal. Kedua, putuskan untuk berubah. Keputusan untuk berubah harus diambil sebab keinginan daging kita selalu berusaha untuk menundanya sampai kita tidak berdaya lagi. Ketiga, kita perlu introspeksi diri. Kita harus mengetahui sampai ke akar-akarnya, alasan kita melakukan hal buruk tersebut. Setelah itu kita harus mengakui bahwa semua yang kita lakukan bukan hanya menjauhkan kita dari Allah tetapi juga akan menghancurkan hidup kita. Keempat, mintalah di dalam doa yang serius agar Allah menolong kita. Bila perlu kita dapat terbuka kepada orang-orang yang dapat membantu kita seperti keluarga atau teman-teman yang dapat dipercaya. Sadarilah bahwa tanpa pertolongan-Nya kita tidak dapat berbuat banyak. Kita harus bergantung penuh pada kasih dan kuasa-Nya agar kita dimampukan untuk melawan dan menghentikan kecanduan yang mengikat, sampai kita dapat merasakan kemerdekaan yang sejati dari Allah. Sungguh, Yesus adalah jalan bagi kita untuk mengalami kemerdekaan sejati tanpa takluk pada dunia ini.

“Bergantunglah sepenuhnya kepada Kristus Yesus, maka Anda akan merasakan kemerdekaan yang sejati!”

Pertanyaan untuk direnungkan:

1.Apa yang membuat manusia sangat menikmati keinginan dagingnya?

2.Apa kaitan antara kemerdekaan dari Kristus dengan bebas dari kecanduan?

加拉太书5:1

根据马可.康纳（Mark Conner)的说法，成瘾是一种被习惯或做法所奴役的状态，到某种程度上如果戒掉它将会造成严重的创伤。我们可以从这句话看出一个人若被某些使他上瘾的习惯或做法所奴役是何等的可怕。此外，戒瘾显然会造成严重的创伤。这意味着试图停止或者摆脱瘾癖将会导致生理和心理的创伤。

因此，这就是使徒保罗的意思：“要站立得稳，不要再被奴仆的轭挟制。我们要得以真自由！”这里可以列出几种瘾癖。我们立即会联想到对非法毒品或我们所熟悉的海洛因上瘾。试图摆脱毒品束缚并非容易。一个已经上瘾的吸毒者，当他吸不到它将会经历到极度的痛苦（痛不欲生）。有些已经戒毒了，但是当他再与其他吸毒者来往时，他又重蹈覆辙。然而，通过勤奋努力和依靠圣灵的力量，许多吸毒者成功地戒掉毒瘾而全心全意地事奉上帝。

另一个领域就是对烟草或香烟上瘾。全世界每年有500万人因它而去世。虽然在所有的香烟包装盒上都印着抽烟危害的警告信息，然而人们仍然忽视它。即便高价也未必能阻挡有烟瘾的人停止抽烟。再次强调要依靠圣灵和坚韧不拔的毅力，就好像今天上帝话语说：“要站立得稳，不要再被奴仆的轭挟制。”我们必定能得着真正的自由。另一个瘾癖就是赌瘾。过去的背景，就是在信主之前，已经染上毒瘾了，还一直延续到接受耶稣以后。从小赌开始变成大赌。从偷偷摸摸地赌到光明正大地赌。这种影响实在可怕，从家庭关系破裂开始、极度沮丧甚至自杀。有这么一篇文章写了蛮有意思的信息，就是您中彩票的几率是七百万分之一。您更有可能被闪电击中！我们将会在接下来的几天里讨论还有其他更多的瘾癖。让我们摆脱一直以来束缚着我们的瘾癖吧！依靠祂那释放的能力吧！不要再被瘾癖所奴役！上帝全然爱您，祂希望您能从您所有在监狱里的瘾癖都释放出来！

“顺服、全然依靠圣灵的带领就是摆脱任何罪上瘾的关键。”

作者：椰嘉達基督徒會堂五角桥堂会 - 洪祖茂牧师

翻译员：蔡立基

默想问题：

1。为什么您觉得很难摆脱对罪的上瘾？

2。当您继续犯那些罪时，您会有什么不良的感觉？

Nats Alkitab : Galatia 5:1

Penulis : Pdt. Ang Tjoe Mio

Menurut Mark Conner, kecanduan adalah suatu kondisi diperbudak oleh suatu kebiasaan atau praktik sampai pada suatu tingkat dimana menghentikannya akan menyebabkan trauma yang parah. Dari pernyataan ini kita bisa melihat betapa mengerikannya seseorang yang diperbudak oleh kebiasaan atau praktik tertentu yang membuatnya kecanduan. Selain itu usaha untuk menghentikan kecanduan ternyata dapat menimbulkan trauma yang parah. Artinya usaha untuk menghentikan dan memutuskan kecanduan dapat menyebabkan cedera secara jasmani dan psikologis. 

Jadi hal inilah yang dimaksudkan oleh rasul Paulus, “Berdirilah teguh dan jangan mau lagi dikenakan kuk perhambaan. Kita harus sungguh-sungguh merdeka!” Ada beberapa kecanduan yang bisa didaftarkan di sini. Kita segera berpikir kecanduan akan obat-obatan terlarang atau yang kita kenal sebagai narkoba. Usaha melepaskan dari jeratan narkoba memang tidak mudah. Orang yang sudah terikat akan mengalami rasa sakit yang luar biasa (sakau) ketika ia tidak mengonsumsinya. Beberapa sudah lepas tetapi ketika bergaul dengan pengguna aktif, ia jatuh kembali. Tetapi dengan usaha yang tekun dan bersandar pada kuasa Roh Kudus, banyak pengguna telah dilepaskan dan melayani Tuhan dengan sepenuh hati.

Area lainnya adalah kecanduan akan tembakau atau rokok. Rokok adalah obat resmi yang paling umum digunakan. Lima juta orang mati karenanya setiap tahunnya di seluruh dunia. Meskipun di semua kemasan rokok selalu diberikan peringatan akan bahaya rokok, namun tetap saja orang mengabaikannya. Tidak pula dengan harga yang mahal mampu menghentikan orang yang kecanduan karenanya. Sekali lagi bersandar kepada Roh Kudus dan kemauan yang kuat, seperti yang dikatakan firman Tuhan hari ini “Berdirilah teguh dan jangan mau lagi dikenakan kuk perhambaan”. Kita pasti bisa benar-benar merdeka. Kecanduan lainnya lagi adalah judi. Latar belakang masa lalu, yaitu sebelum percaya Tuhan Yesus ketika hidup dalam perjudian masih terbawa sampai setelah menerima Yesus. Mulai dari skala kecil sampai yang besar. Mulai dari diam-diam hingga terang-terangan. Dampaknya bisa sangat mengerikan mulai dari rusaknya hubungan dalam keluarga, frustrasi yang akut bahkan hingga bunuh diri. Sebuah artikel menuliskan informasi yang menarik, bahwa kesempatan Anda untuk memenangkan sebuah lotre adalah 1:7.000.000. Anda lebih mungkin untuk disambar petir! Masih banyak kecanduan lainnya lagi yang akan kita selesaikan pada hari-hari berikutnya. Lepaskanlah diri kita dari segala ikatan kecanduan yang mengikat kita selama ini! Bersandarlah pada kuasa-Nya yang memerdekakan! Jangan mau lagi diperhamba oleh kecanduan! Allah mengasihi Anda sepenuhnya dan Dia ingin Anda merdeka dari semua penjara kecanduan Anda.

“Tunduk, bersandar penuh pada pimpinan Roh Kudus adalah kunci untuk bisa lepas dari kecanduan dosa apa pun.”

Pertanyaan untuk direnungkan:

1.Mengapa Anda merasakan sangat sulit lepas dari kecanduan terhadap dosa-dosa Anda?

2.Apa dampak buruk yang Anda rasakan tatkala terus-menerus melakukan dosa-dosa itu?

雅各书1:12-18

每个人必定经历过试探，然而经得起试探的人是何等有福的。为何说是有福的呢？因为那经得起试探或经过试验以后的人，必得着上帝所应许的生命冠冕。试探可以来自四面八方，但我们万不可说是来自上帝，因为上帝的话语自己阐明了上帝是不能被试探的，祂也不试探人。试探乃是来自自己的私欲。当私欲被满足，就生出罪来。接着，罪既长成，罪将带来上帝的审判。这就是在自己内心里试探或捆绑的开始过程。

一个被捆绑或上瘾的人，倘若他不试图摆脱，他的一生将会被束缚。但倘若他仅依靠普通人的力量，他的努力也可能会徒劳无功。唯有耶稣才能摆脱他的瘾癖。有一些被赌博、香烟、色情，甚至吸毒捆绑的人，当他们接受耶稣为主和救赎主以后，就能彻底摆脱一切。即便如此，却还有不少基督徒显然不愿意彻底地被摆脱。即使他已经长大了，但他的瘾癖就好像还保留着他心爱娃娃的孩子。娃娃不会导致死亡，但是瘾癖却会毁坏和破坏与上帝和彼此之间的良好关系。

今天有个好消息要带给我们大家，只要我们愿意敞开心扉，真正愿意摆脱它，那我们就可以从一切瘾癖中得着自由。瘾癖不是让我们终身享受，因为他将会摧毁我们。更何况，主耶稣在马太福音5:29-30警惕我们说：“若是你的右眼叫你跌倒，就剜出来丢掉，宁可失去百体中的一体，不叫全身丢在地狱里。若是右手叫你跌倒，就砍下来丢掉，宁可失去百体中的一体，不叫全身下入地狱。”这意味着我们应当摆脱任何可能使我们远离上帝和彼此之间关系的束缚或瘾癖。成为真正自由的基督徒，让我们能过着讨神喜悦的日子以及成为更多人的祝福。

“罪的束缚只会带来毁灭，扎根在上帝真理则会带来生命。”

作者：椰嘉達基督徒會堂五角桥堂会 - 洪祖茂牧师

翻译员：蔡立基

默想问题：

1。什么罪会让你沉迷不悟和陷入其间呢？

2。您如何操练自己摆脱其瘾癖呢？

Nats Alkitab : Yakobus 1:12-18

Penulis : Pdt. Ang Tjoe Mio

Setiap orang pasti pernah dicobai, namun yang berbahagia ialah orang yang mampu bertahan. Mengapa dikatakan berbahagia? Sebab orang yang bertahan atau tahan uji akan menerima mahkota kehidupan yang dijanjikan Allah. Pencobaan bisa datang dari mana saja, tetapi jangan pernah kita katakan dari Allah, sebab firman Tuhan sendiri mengatakan bahwa Allah tidak dapat dicobai dan tidak mencobai siapapun. Pencobaan datang dari keinginan sendiri. Dan bila keinginan itu dituruti maka akan melahirkan dosa. Selanjutnya bila dosa itu telah matang, dosa itu akan mendatangkan hukuman Allah. Demikianlah proses dimulainya pencobaan atau keterikatan di dalam diri seseorang.

Seorang yang telah terikat atau kecanduan dapat terikat seumur hidupnya bila dia tidak berusaha untuk melepaskannya. Namun usahanya bisa saja gagal bila mengandalkan kekuatan manusia biasa. Hanya Kristus yang mampu membebaskan seseorang dari kecanduannya. Beberapa kasus seorang yang telah terikat oleh judi, rokok, pornografi hingga narkoba dapat dilepaskan dengan sempurna ketika ia menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruselamatnya. Namun tidak sedikit pula ada orang Kristen yang enggan untuk benar-benar dilepaskan. Kecanduannya seperti anak yang mempertahankan boneka kesayangannya meskipun ia telah dewasa. Boneka tidak membawa kepada kematian, tetapi kecanduan dapat membinasakan dan merusak hubungannya baik dengan Allah maupun sesamanya.

Hari ini ada kabar baik untuk kita semua, bahwa kita bisa dimerdekakan dari segala kecanduan kita asalkan kita mau terbuka dan benar-benar bersedia lepas darinya. Kecanduan bukan untuk dinikmati seumur hidup sebab itu akan membinasakan kita. Lebih jauh Tuhan Yesus mengingatkan kita di dalam Matius 5:29-30, “Maka jika matamu yang kanan menyesatkan engkau, cungkillah dan buanglah itu, karena lebih baik bagimu jika satu dari anggota tubuhmu binasa, dari pada tubuhmu dengan utuh dicampakkan ke dalam neraka. Dan jika tanganmu yang kanan menyesatkan engkau, penggallah dan buanglah itu, karena lebih baik bagimu jika satu dari anggota tubuhmu binasa dari pada tubuhmu dengan utuh masuk neraka.” Artinya bahwa kita harus melepaskan segala keterikatan atau kecanduan kita terhadap apapun yang bisa membawa kita jauh dari Allah dan sesama kita. Jadilah orang-orang Kristen yang benar-benar merdeka, sehingga kita bisa hidup menyenangkan hati Allah dan menjadi berkat bagi banyak orang!

“Keterikatan pada dosa hanya akan mendatangkan kehancuran. Keterikatan pada kebenaran Tuhan akan memberikan kehidupan.”

Pertanyaan untuk direnungkan:

1.Dosa apa saja yang membuat Anda kecanduan untuk memikirkan dan melakukannya?

2.Bagaimana Anda melatih diri Anda supaya bisa bebas dari kecanduan tersebut?

约伯记 3:11

一位年轻的基督徒走到他牧师面前问道:“你愿意为我祷告让我更能忍耐吗？”然后他们一起跪下，牧师开始祈祷说:“主啊，求祢早上赐给这个年轻人困难;中午赐给他困难；在赐给他……”说到这里，年轻人打断说:“不，不是困难！我要求的是忍耐。”明智的牧师回答说“我知道,”他又继续解释说:“但是正是透过困难, 我们才能学会忍耐。”John A. Witmer 写道:“只有经历过苦难的信徒才有能力建立韧性，并最终塑造了他的性格。”

当约伯被撒但试探，失去孩子，失去财产，失去身体健康的时候，他也感到抑郁。然后他诅咒他的出生。他希望自己从来没有出生在这个世界上。确实约伯经历的苦难是多么沉重。但最终他成功地从抑郁中走出来。他仍然仰望上帝并仍然竭力从上帝对他的美好旨意中看待他的痛苦。这就是让他从抑郁中得自由的原因，因为他经历了苦难。上帝帮助约伯从抑郁中走出来之后，便回答上帝说：“我知道，祢万事都能做；祢的旨意不能拦阻”(约伯记 42:2)。专注于上帝和上帝的计划，会增加力量去渡过所经历的苦难。这就是约伯的生活方式，尽管他曾经因为苦难而患上抑郁症。

当抑郁侵犯时，不要让我们沉浸在自己的观念里！那只会增加恐惧感和担忧。相反的，将我们的视线专注于上帝，因为祂有能力托住并引领我们面对苦难,包括在面对这场疫情大流行期间。祂也有能力赐给我们祂的话语，使我们在处理和诠释苦难时有正确的理解。让我们向耶稣基督学习，祂经历了各种各样的苦难，但祂的心和意愿仍然坚强、坚定、坚决以面对一切，因为祂只专注于天父！同样我们这些在基督里的人当面对各种各样的苦难时也应当如此。我们需要拥有像基督一样的心，坚强，坚定、坚决的意愿。这一切唯有持之以恒地默想、顺服上帝话语中的真理，才能实现并使我们从苦难的抑郁中得释放。

“仰望基督吧，我们就会从祂那里得力量来面对生命的苦难！”

椰嘉達基督徒會堂五角橋堂會-賴永興傳道

翻译员：黃瓊楓

思考的問題:

1.你经历过哪些苦难甚至于使你难以从神的美意中看待？

2.透过你正在经历的生活苦难，上帝要告诉你什么？

Nats Alkitab : Ayub 3:11

Penulis : G.I. Yuneari Lase

Seorang pemuda Kristen menemui pendetanya dan bertanya, "Bersediakah Anda berdoa supaya saya lebih sabar?" Lalu mereka pun berlutut bersama, dan pendeta itu mulai berdoa, "Tuhan, kirimkan kesulitan kepada anak muda ini di pagi hari; kirimkan padanya kesulitan di siang hari; kirimkan padanya…" Sampai di sini, pemuda itu memotong, "Bukan, bukan kesulitan! Saya meminta kesabaran." "Saya tahu," jawab pendeta yang bijaksana itu. Dia melanjutkan penjelasannya, "Tetapi melalui kesulitanlah kita belajar untuk bersabar." John A. Witmer menulis, "Hanya orang percaya yang telah menghadapi penderitaanlah yang mampu membangun ketegaran, dan pada akhirnya juga membangun karakternya."

Ketika Ayub dicobai oleh Iblis, kehilangan anak-anaknya, kehilangan harta bendanya, kehilangan kesehatan fisiknya, dia pun merasakan depresi. Kemudian dia mengutuk hari kelahirannya. Dia berharap tidak pernah lahir ke dunia ini. Sungguh betapa beratnya penderitaan yang dialami oleh Ayub. Namun pada akhirnya dia berhasil keluar dari depresi itu. Dia tetap memandang kepada Allah dan tetap berjuang untuk melihat penderitaannya dari maksud Allah yang baik baginya. Itu yang membuatnya merdeka dari depresi karena penderitaan yang dialaminya. Setelah Tuhan menolong Ayub keluar dari depresinya, dia memberi jawab kepada Tuhan, “Aku tahu, bahwa Engkau sanggup melakukan segala sesuatu, dan tidak ada rencana-Mu yang gagal” (Ayub 42:2). Pandangan yang tertuju kepada Tuhan dan rencana-Nya, akan menguatkan untuk menjalani penderitaan yang dialami. Itulah gaya hidup Ayub, meski dia pernah merasakan depresi akibat penderitaannya. 

Ketika serangan depresi datang, jangan biarkan diri kita tenggelam dengan pandangan diri kita sendiri! Itu hanya akan menambah rasa takut, khawatir.  Sebaliknya arahkan pandangan kita kepada Tuhan, sebab Dia yang berkuasa menopang, menuntun kita dalam menghadapi penderitaan, termasuk pada masa pandemi ini. Dia juga yang berkuasa memberikan kita firman-Nya yang akan memberi pengertian yang benar kepada kita dalam menyikapi dan memaknai penderitaan tersebut. Mari belajar dari Yesus Kristus yang mengalami berbagai macam bentuk penderitaan, namun hati, hasrat-Nya tetap kuat, teguh, tangguh menghadapi itu semua, karena pandangan-Nya selalu fokus kepada Bapa Surgawi! Demikian halnya kita yang tinggal di dalam Kristus tatkala menghadapi berbagai macam bentuk penderitaan. Kita memerlukan hati, hasrat yang kuat, teguh, tangguh serupa Kristus. Itu hanya bisa kita dapatkan melalui ketekunan kita merenungkan dan menaati kebenaran firman Tuhan. Itu akan memerdekakan kita dari depresi akibat penderitaan. 

“Pandanglah kepada Kristus, maka kita akan memeroleh kekuatan dari-Nya untuk menghadapi penderitaan hidup ini!”

Pertanyaan untuk direnungkan:

1.Apa penderitaan yang Anda alami sampai-sampai sulit untuk melihat hal itu dari maksud Tuhan yang baik?

2.Apa yang Tuhan sampaikan kepada Anda melalui penderitaan hidup yang sedang Anda alami?

创世记4:6-8

你有过被拒绝的感觉吗？如果有的话那么你肯定知道那是什么感觉。被拒绝的人会感到受伤、悲伤、毫无价值、毫无意义。这些感受会影响他无论是在家庭、学校、工作场所、教会以及社会的自我、和与他人的关系。心理学教授杰拉尔丁·唐尼(Geraldine Downey)说，被拒绝会让一个人感到不被爱、不被需要和不被重视。所以，被拒绝会使人抑郁。

该隐经历了被拒绝的感受。他向上帝献祭，但上帝看不中他献的供物。不是因为上帝偏心，而是因为该隐以不正的心态献祭。该隐只在意于表面上的献祭。不在意向上帝献祭时发自内心的动机。所以当他献的供物被上帝拒绝时他感到非常失望和愤怒。觉得不被重视。不被爱。并毫无意义。他的愤怒被描述为如同沸水。这意味着他的心被怒火所控制了。该隐拒绝平息怒火。反而让它焚烧他的心灵，然后透过杀死他的亲弟弟来发泄。该隐忽略了上帝的提醒(6-7节)。尽管那是对他好的提醒以便他能平息怒火而慢慢接受上帝的劝告。上帝的提醒和劝告可以帮助该隐从因被拒绝而产生的抑郁中得自由。然而他忽略了这些。与经历过拒绝、不被重视、不被计数的大卫王相比，大卫说：“我父母离弃我，耶和华必收留我”(诗篇27:10)。很明显地诗人不允许他的心因被拒绝而受怒火控制。相反地将他的心献给了上帝的爱所掌管。

也许我们经历过被人人拒绝的感受。我们感到非常悲伤、受伤、毫无价值、毫无意义。但是如果这种感觉持续地控制我们的心，那么我们很快就会被怒火所掌控。我们会做出无法控制的行为，伤害自己和他人。这是非常危险和致命的。藉着倾听上帝话语的提醒和劝告，可以熄灭怒火，使我们的心被上帝的爱所掌控。这将使我们从被拒绝的抑郁中得自由。我们将会很容易地饶恕和爱任何人。

“只有基督的爱才能将怒火熄灭，变成爱和饶恕的火焰。”

椰嘉達基督徒會堂五角橋堂會-賴永興傳道

翻译员：黃瓊楓

思考的問題:

1.当你感到被别人拒绝的时候，有什么感觉？

2.你如何处理这种被拒绝的感觉？

Nats Alkitab : Kejadian 4:6-8

Penulis : G.I. Yuneari Lase

Pernahkah Anda merasa tertolak? Jika pernah maka Anda pasti tahu bagaimana rasanya. Seseorang yang pernah ditolak akan merasakan sakit hati, sedih, tidak berharga, tidak berarti sama sekali. Perasaan itu akan memengaruhi identitas dirinya, relasinya dengan orang lain, baik di rumah, sekolah, tempat kerja, gereja dan masyarakat. Profesor psikologi yaitu Geraldine Downey menyebutkan bahwa penolakan dapat membuat seseorang merasa tidak dicintai atau tidak diinginkan dan tidak dihargai. Oleh sebab itu, penolakan dapat membuat seseorang mengalami depresi.

Kain mengalami perasaan tertolak. Dia mempersembahkan korban kepada Allah, namun Tuhan tidak mengindahkan korban bakarannya. Bukan karena Allah pilih kasih, tetapi karena Kain memberikan korban dengan hati yang tidak benar. Bagi Kain yang terpenting adalah memberikan korban persembahan di permukaan. Dia tidak mau tahu tentang motivasi dari dalam hati tatkala memberi korban persembahan kepada Allah. Sehingga dia sangat kecewa dan marah karena persembahan ditolak Allah. Dia merasa tidak dihargai. Tidak dicintai. Tidak berarti. Perasaan marahnya digambarkan seperti air yang baru saja mendidih. Artinya hatinya dikuasai oleh kobaran api kemarahan. Kain menolak untuk meredakan kobaran api kemarahannya itu. Malah dia membiarkan itu membakar hati dan pikirannya, kemudian dilampiaskan dengan membunuh adiknya sendiri. Kain mengabaikan peringatan dari Allah (ay. 6-7). Padahal peringatan itu sangat baik baginya, supaya dia dapat meredahkan kobaran api kemarahannya dan pelan-pelan mudah menerima nasihat dari Allah. Peringatan dan nasihat dari Allah bisa menolong Kain merdeka dari depresinya akibat perasaan tertolak. Namun dia mengabaikan hal itu. Bandingkan dengan raja Daud yang pernah mengalami penolakan, tidak dianggap, tidak diperhitungkan, tetapi Daud berkata, “Sekalipun ayah dan ibuku meninggalkan aku namun Tuhan menyambut aku” (Mazmur 27:10). Jelas sekali bahwa pemazmur tidak membiarkan hatinya dikuasai oleh kobaran api kemarahan karena ditolak. Melainkan dia menyerahkan hatinya dikuasai oleh kasih Tuhan. 

Mungkin kita pernah mengalami perasaan tertolak dari siapa pun. Kita merasa sangat sedih, sakit hati, tidak berharga, tidak berarti sama sekali. Namun jika perasan itu terus menguasai hati kita, maka kita akan cepat dikuasai oleh kobaran api kemarahan. Kita bisa melakukan tindakan-tindakan yang tidak terkendali, melukai diri sendiri maupun orang lain. Itu sangat berbahaya dan fatal. Dengan kita mau mendengarkan peringatan dan nasihat firman Tuhan, maka kobaran api kemarahan itu dapat dipadamkan, sehingga hati kita dikuasai oleh kasih Tuhan. Itu akan memerdekakan kita dari depresi akibat perasaan tertolak. Kita akan mudah mengampuni dan mengasihi siapa pun.

“Hanya kasih Kristus yang sanggup memadamkan kobaran api kemarahan menjadi kobaran kasih dan pengampunan.”

Pertanyaan untuk direnungkan:

1.Apa yang Anda rasakan ketika Anda merasa tertolak oleh orang lain?

2.Bagaimana Anda mengatasi perasaan tertolak itu?

箴言 15:13-15

最耗费精力和自我毁灭的事情之一就是独自做事而不与他人合作。许多人试图想成为超人。什么事都想自己做。从不向别人求助。尽力做好一切并成为众人的一切。难怪许多人的生活变得如此疲惫，如此复杂。这样的人乃为自己制造了精力消耗装置。

箴言书的作者劝告说:“心中喜乐,面带笑容;心里忧愁,灵被损伤 (第13节)。困苦人的日子都是愁苦;心中欢畅的,常享丰筵(第15节)”。想要如超人般做所有的事情，只会耗尽心、脑和精力。生活变得很累。久而久之变得令人沮丧，甚至抑郁。什么事情都想要独做的人，其实可以归类为自我为中心的人，因认为自己很重要，为众人所需要的人。这样的人是自高的人。正如箴言18:12 所说的,“ 败坏之先，人心骄傲；尊荣以前，必有谦卑。”这通常发生在有一种被需要的感觉，想要被每个人喜欢，想要被钦佩和崇拜的人身上。他很难与别人合作。觉得别人不懂他，跟不上他的节奏。所以他宁愿自己工作。然而这样的人最终把身体拖垮。把自己的精力大量的耗费。

也许我们也会有自我困扰的倾向。如果我们是一个往往想要像超人一样的无法与别人合作，那么我们就会伤害自己。迟早我们会因为严重疲劳而被拖垮。因为我们的自私耗尽了我们的精力。上帝的道是照耀我们心中的光，使我们不沉浸在心高气傲和自私里。我们得蒙光照就在上帝面前降服。这会让我们谦卑地容易与他人合作。我们不再觉得自己是最重要的、最被需要的、最有能力的。我们的心变得快乐且满面春风。

 “骄傲只会消耗精力，而谦卑会增强能量。”

椰嘉達基督徒會堂五角橋堂會-賴永興傳道

翻译员：黃瓊楓

思考的問題:

1.当你在生命中努力地成为最重要的人时，有什么感受和体验？

2.你如何锻练你的心在上帝和众人面前保持谦卑？