Pépites de parents

Tu as l'impression de courir tout le temps, pour que tout soit parfait ?

Ta charge mentale est au maximum.

Découvre l'interview de Ludivine qui t'apporte ses pépites pour plus de sérénité et de complicité avec son enfant. Au programme :

1. Lâcher prise

2. Planification sa vie personnelle

3. Développer l'autonomie de son enfant

Bonne écoute.

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Si tu es débordé(e) au quotidien parce que ton travail déborde sur ta vie de famille,

inscris-toi au workshop prévu

 Mercredi 24 avril à 20H45

Infos et inscriptions ici : https://www.parent-mission.fr/workshopparentsdeconnexion

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as l'habitude d'amener ton ordinateur ou ton tél pro dans la valise en vacances ?

Tu saisis la moindre occasion pour travailler pendant que tes enfants sont occupés ?

Ce n'est pas forcément un problème de travailler pendant les vacances, si c'est ton choix.

Mais si tu te sens stressé(e), et que ces quelques jours seront nécessaire à ton équilibre et que tu veux profiter de ces enfants,

écoute cet épisode dans lequel je te partage 3 clés pour déconnecter.

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En ce moment, tu te sens fatigué(e) ?

Tu te sens agacé(e) par les comportements de tes enfants...

Tu t'emportes pour une chaussette qui traine...
Tu te lèves fatigué(e), et a l'impression de ne jamais récupérer ?

Si tu te sens concerné(e), découvre ce nouvel épisode, dans lequel, je te partage mon plan d'action pour retrouver de l'énergie et prendre à nouveau soin de moi.

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Tu te sens débordé(e), énervé(e) au quotidien, tu cries pour gérer toutes les tâches et tu aimerais bien avoir moins de charge à la maison ?

Impliquer tes enfants te semble impossible et tu as du mal à lâcher prise ?

Découvre l'interview de Cindy, maman de 2 garçons, qui nous partage ses astuces pour impliquer ses enfants au quotidien et lâcher prise.

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La culpabilité est l'émotion championne ressentie par les parents, pour tout, tout le temps.

Quoique tu décides, quoi que tu fasses,

tu as toujours cette petite voix qui te fait croire que tu fais peut être une erreur.
Tu as l'impression de ne jamais faire ce qu'il faut, de ne pas faire assez, ou jamais assez bien...

Aujourd'hui, je t'invite à écouter cet épisode pour voir pourquoi c'est important de sortir de la culpabilité, et comment s'en libérer.

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Ecoute l'épisode précédent sur le podcast Pépites de parents : "Comment arrêter de culpabiliser - Avent 10/25"

https://smartlink.ausha.co/pepites-de-parents/10-25-comment-arreter-de-culpabiliser

Découvre l'interview avec Favzia Mohammed dans l'émission Tes 24h suffisent :

"Parent, coupable ou non coupable" : https://www.youtube.com/live/4wCsx7KXhtc?si=5KarG7144CSQRQZ_

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qui démarre le 27 février -> Réduction de -30% pour toute inscription avant le 21/02

-> https://www.parentmission.fr/atelierparents-petiteenfance

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Communiquer sereinement avec son jeune enfant.

Le quotidien avec un jeune enfant peut s'accompagner de nombreux défis : manque de sommeil, gestion des émotions difficiles, tensions, incompréhensions

Alors parlons aujourd'hui des clés pour mieux communiquer avec un jeune enfant.

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qui démarre le 20 février (inscriptions jusqu'au 14/02)

-> Réduction de -30% pour toute inscription avant le 07/02

-> https://www.parentmission.fr/atelierparents-ados

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10 astuces pour communiquer avec son ado:

Découvre comment faire face aux défis liés à l'adolescence, à travers 10 clés pour communiquer sereinement avec son adolescent.

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Je te souhaite de belles fêtes de fin d'années et te partage quelques astuces pour rendre ces moments plus cool.

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Plus de joie dans sa famille grâce aux Paillettes de l’avent !

Rendez-vous chaque jour du 1er au 24 décembre

sur le podcast Pépites de parents et sur la chaîne Parent Mission

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Je te partage ma botte secrète pour reprendre de l'énergie

quand tu sens que tu n’en peux plus

au milieu du rush de Noël.

Elle peut servir lors d’autres occasions, alors ne t'en prive pas ;)

C’est quelque chose que j’ai partagé l’année dernière et je me suis dit qu’un petit rappel sera bienvenue

Bonne écoute

Florence

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Quand tu as manqué de patience,

que tu as explosé, que faire ?

Le mal est déjà fait,

tu t’en veux, tu culpabilises

tu as la boule au ventre ou envie de pleurer

ou tout ça à la fois.

Tu veux t’isoler, te cacher, ne plus regarder les personnes contre qui ta fureur s’est jetée

parce que tu as honte...

Cela m'est arrivé il y a peu de temps, et je te partage dans l'épisode du jour, ce que j'ai fait dans ce cas

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