Peppcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hur du skyddar dig mot - och hanterar narcissister. Oavsett om det handlar om en kollega, en partner, en vän eller till och med en förälder. Vi ger vi dig konkreta verktyg för att sätta gränser, stå stadigt och ta tillbaka makten. Ett avsnitt blir faktiskt inte viktigare än så här. 

Om du behöver hjälp med att hantera en besvärlig situation eller person, är du välkommen att kontakta Åsa Welinder på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt fyllt av idéer och sommarpepp inför sommarfesten! Vi delar med oss av våra bästa tips för hur du skapar sommarens skönaste fest med små medel, men med stor känsla. Vi pratar loppisfynd som lyfter dukningen, de bästa sommarsalladerna och hur du bygger den där inbjudande stämningen som gästerna älskar.

Dessutom bjuder vi på höjdpunkterna från Helenas smått legendariska katastroffest – och Åsas kaosmiddag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar vi om hur vuxenmobbning visar sig, på jobbet och bland vännerna. Varför det händer och vad du kan göra om du är mitt i det.

Vi intervjuar psykolog Stefan Blomberg som ger konkreta råd och berättar om mobbningen i arbetslivet, det är nämligen ett stort utbrett problem. Om du är utsatt finns det massor du kan göra, och i detta avsnitt får du veta VAD. Dessutom delar Åsa med sig av en oväntad teori om hundar och singelmän. 

Välkommen till ett viktigt – och lite smått överraskande – avsnitt!

Gäst: psykolog Stefan Blomberg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ska vi göra för att leva längre och bättre – utan att ge upp allt som är kul? Vi har pratat med den frispråkige och kontroversielle ”lagom-professorn” Fredrik Nyström, som rör om i hälsogrytan med sina råd. Enligt honom behöver vi inte sluta med vare sig vin, snus eller ostbricka – och några extrakilon gör till och med nytta.

Dessutom ger vi dig fyra sätt för att leva längre och bättre. Det här avsnittet vill du inte missa!

Gäst: ”Lagom-professorn” Fredrik Nyström.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barnen börjar bli stora, livet rullar på – och plötsligt står vi där med frågan: Vem är jag nu och vad vill jag egentligen?

I veckans avsnitt pratar vi om den där punkten i livet som ibland kallas medelålderskris – men vi ser det som något mycket bättre, nämligen medelåldersmöjligheten.

Det här är din chans att känna efter och faktiskt välja riktning. Vad gör dig glad? Vad längtar du efter? Och hur blir du den bästa versionen av dig själv!

Vi ger dig också tipsen på hur du kommer igång, och så får du smarta frågor att ställa dig själv som hjälper dig att hitta rätt riktning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om hur du enkelt och smart kan göra ditt hem redo för kris, eller till och med krig.

Vilken mat ska du ha hemma? Hur fixar du vatten om kranen slutar fungera? Vilka detaljer ska du tänka på? Vi ger dig konkreta tips som gör att du kan känna dig lite mer trygg – oavsett vad som händer.

Det handlar inte om att bli rädd. Det handlar om att bli redo. För när du väl har förberett dig, kan du släppa lite av den där hemska oron. Dessutom avslöjar vi de bästa gömställena i hemmet - som tjuven aldrig hittar! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt hyllar vi allt som är lite skevt, rörigt och härligt imperfekt. Vi pratar om varför vi inte mår bättre av perfekta hem, felfritt beteende eller överdrivna krav – och hur vi istället kan vinna SÅ mycket mer på att släppa taget. Hur hamnade vi egentligen i jakten på perfektion? Och hur kan vi börja tänka för att våga vara mer mänskliga, mer fria och mycket lyckligare? Vi slår ett slag för imperfektionens magi! Åsa klantar till det allt som oftast och Helena avslöjar en hemlig och ful möbeldröm. 

Gäst: Emma Stenström, docent i företagsekonomi vid Handelshögskolan i Stockholm och krönikör i Dagens Industri. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.