Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum

By Wolfgang ScherleitnerSports
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Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum episodes

  • Wir haben gerade andere Probleme

    Neulich stand ich vor einem alten Fabriksgebäude und da bemerkte ich einen Zusammenhang zwischen diesem verlassenen Gebäude und manchem Verein.

    Ich bin ja nun schon einige Jährchen auf der Welt und habe viele große Vereine klein werden sehen und manche sind ganz verschwunden.

    Dieses Gebäude, vor dem ich stand, hat mich an viele Vereine erinnert.

    Was war geschehen?

    Viel Spaß mit der Folge!

    Wolfgang Scherleitner


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    #sport #verein #sportverein #klub #erfolg #nachhaltigkeit #mentalcoaching #wolfgangscherleitner #mentaltraining #perimpulsum #fassade #fabrik #lager #lostplace

    19 min
  • Wenn es nervt - Die Tripple-A-Strategie

    Manchmal nervt es echt!

    Da ist guter Rat teuer!

    Wir bekommen ganz tolle Rat-Schläge wie: Zähle bis 10!

    In solchen Situationen haben wir weder den Nerv, noch die Zeit um bis 10 zu zählen.

    Heute stelle ich dir eine Möglichkeit vor, die funktioniert! Sie funktioniert jedoch nur, wenn du sie trainiert hast!

    Viel Spaß!

    Wolfgang Scherleitner


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    #nervend #sport #nervensparen #beruhigen #wolfgangscherleitner #podcast #podcastfolge

    14 min
  • Wenn im Sport sogar die Konkurrenz beeindruckt ist
    Das Ziel jedes Athleten, jeder Athletin sollte sein, dass sogar die Konkurrenz von der Leistung beeindruckt ist.
    Um das zu erreichen, müssen wir Wege gehen, die nicht alle gehen, die ungewöhnlich sind und vielleicht sogar neu.
    Viel Spaß!
    Wolfgang Scherleitner
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    #mentaltraining #sport #wolfgangscherleitner #perimpulsum #mentalcoaching #ziel #erfolg #sieg #podcast #podcastfolge #sinn #sinnfindung
    7 min
  • Zeit fürs Visionboard
    Auf einem Visionboard habe wir unsere Ziele und Wünsche materialisiert. Dort haben wir für jedes Ziel ein oder mehrere Bilder. Das Visionboard selbst hängt an einer Stelle, an der wir es immer wieder sehen. Dadurch, dass wir diese Bilder immer wieder sehen, gehen sie in unser Unterbewusstsein und wir arbeiten auch unbewusst direkt darauf hin.
    Ein Visionboard ist es was Lebendiges. So wie sich oft unsere Ziele im Laufe des Lebens ändern, wird sich auch das Visionboard ändern.
    Deshalb auch diese Folge. Diese Podcastfolge ist dazu gedacht, dass ich dich daran erinnere, dich wieder mit DEINEM Visionboard zu beschäftigen.
    Viel Spaß!
    Wolfgang Scherleitner
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    #wolfgangscherleitner #visionboard #mentaltraining #sinn #perimpulsum #sinnfindung #mentalcoaching #ziele #zielfindung #sinnfindung #podcast #podcastfolge #vision
    5 min
  • Motivation - unterschiedliche Sichtweisen

    Motivation ........... so einfach gesagt und doch so komplex!


    Was ist Motivation? Woher stammt sie? Ist es so einfach wie es oft dargestellt wird?


    Welche Sichtweisen gibt es und gibt es Literatur dazu?


    Haben sich Menschen wissenschaftlich damit beschäftigt?


    Keine Angst, das ist keine wissenschaftliche Abhandlung!


    Viel Spaß!

    Wolfgang Scherleitner


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    #motivation #perimpulsum #podcast #sport #wolfgangscherleitner #mentalcoaching #mentaltraining #erfolg #extrinsichemotivation #intrinsischemotivation

    24 min
  • Durch Feedback als Coach besser werden

    Wie gut bist du als Coach?

    Wie gut kannst du sein als Coach?

    Wie wird man besser als Coach?


    Eine Möglichkeit ist Feedback ein zu holen. Hole dir Feedback von alle Leuten rund um dich ein.


    Alleine die Tatsache, dass du dir das Feedback eingeholt hast, macht dich schon besser.


    Viel Spaß dabei!

    Wolfgang Scherleitner


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    #coach #feedback #besserwerden #wolfgangscherleitner #mentalcoach #mentaltraining #erfolg #perimpulsum #mentalcoaching #sport

    27 min
  • Der Sinn im Leben - ein Beispiel

    Wie ist es möglich den Sinn im Leben zu finden.


    Ich bin selbst ein Beispiel. Ich habe sehr lange gesucht. Sehr, sehr lange. Freunde und Familie litten darunter.


    Heute ist das ganz anders. Ich habe meinen Sinn gefunden.


    Da ist es nicht nur in Ordnung, sondern erfüllend, wenn ich um 4 Uhr aufstehe und um 6:00 an der Wettkampfstätte bin.


    Viel Spaß mit der Folge!

    Wolfgang Scherleitner


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    #sinn #wolfgangscherleitner #mentalcoach #sport #sinnfindung #perimpulsum #leben #freudeamleben #spass

    8 min
  • Als Coach besser werden

    Coaches haben echt ein Problem!

    Sie haben niemanden, der ihnen sagt, was sie besser machen können.

    Na gut..... was jetzt machen?

    Hast du als Coach den Mut einen gewaltigen Schritt zu machen?

    Wie mutig bist du, das mit allen Konsequenzen zu gehen, nur um besser zu werden?

    Ich geben dir eine, nein zwei Ideen in dieser Podcastfolge!

    Viel Spaß!

    Wolfgang Scherleitner


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    #feedback #sport #podcast #perimpulsum #mentaltraining #wolfgangscherleitner #coaching #coach #besserwerden

    27 min
  • Weißt du was du über dich selbst sagst?

    Das, was du über dich selbst sagst, hat direkte Auswirkungen auf deine Leistungen und deine Zufriedenheit.

    Das was wir über uns selbst sagen, nennen wir Affirmationen.

    Wenn wir beeinflussen, was wir über uns selbst sagen und denken, dann haben wir direkten Einfluss auf unsere Leistung.

    Es ist einfacher, als du denkst.

    Viel Spaß!

    Wolfgang Scherleitner


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    #sport #affirmationen #mentaltraining #perimpulsum #wolfgangscherleitner #erfolg

    11 min
  • Aktivitätsniveau senken

    Beim Wettkampf kann es vorkommen, dass unser Aktivitätsniveau zu hoch ist. Wir sind zappelig und nervös.

    Es gibt einfache Techniken, wie das Aktivitätsniveau gesenkt werden kann.

    Heute habe ich welche für dich!

    Viel Spaß!

    Wolfgang Scherleitner


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    #wettkampf #sport #wolfgangscherleitner #perimpulsum #mentaltraining #aktivität #erfolg

    18 min

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Hier findest du Anregungen, Gedanken, Strategien und Übungen, die dir helfen sollen in deiner mentalen Stärke noch mehr zu wachsen.