Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum

Was hat Kleidung mit Corona und Motivation zu tun?

Was soll überhaupt Corona mit Kleidung zu tun haben?

Kleidung und Motivation? - Davon habe ich schon gehört!

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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Wenn ich so das Netz auf Mentaltraining im Sport durchsuche, dann werden fast immer Athletinnen und Athleten angesprochen.

Dabei ist es genau so wichtig, dass das gesamte Trainer- und Trainerinnenteam mit der richtigen mentalen Einstellung zu Gange sind.

Schreiereien am Wetttkampftag, nur weil man die Halle nicht gleich findet, weil ein Teammitglied das Handtuch vergessen hat usw. werden nie besprochen.

Es wird auch nicht besprochen, warum immer das selbe Teammitglied den Wettkampfanzug am Wettkampftag vergisst. Da kommt es zu Aussagen wie: "Irgendwann vergisst du noch den Kopf!".

Aussagen, die größeren Schaden anrichten, als man denkt.

Also liebe Trainerinnen und Trainer, diese Folge ist für Euch!

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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Wer hat uns eingeredet, dass wir Disziplin brauchen?

Kein Mensch braucht Disziplin!

Mit Disziplin halten wir nicht lange durch!

Womit halten wir lange durch? Was gibt uns die Kraft lange durch zu halten?

Das erfährst du in dieser Podcastfolge!

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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Hast du dir schon einmal überlegt was alte Menschen alles geleistet haben?

Echt jetzt!

Hast du dir das so richtig überlegt? Bis ins Detail? Was war, als sie Kinder waren und was ist heute?

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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Wie weiß ich, dass ich die eigene Berufung gefunden haben?

Wie erkenne ich die eigene Berufung?

Das ist echt einfach: Du kommst aus der Tätigkeit besser raus, als du reingegangen bist.

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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Ubuntu ist eine afrikanische Lebenseinstellung.

Gute Teams leben sie ohne es zu wissen. Teams können nur gut sein, wenn jedes Mitglied für die anderen Mitglieder da ist.

Vielleicht gelingt es dir an meinen - unseren - Beispiel. Aus heutiger Sicht haben wir es durch diese Lebenseinstellung geschafft ins WM-Finale zu kommen.

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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Wir (be)urteilen immer!

Das war und ist auch wichtig. Das macht uns aus, das brauchen wir.

Das Problem bei der Gschicht ist, dass wir uns dadurch vielen Möglichkeiten und Chancen berauben.

Woher kommt das, dass wir immer beurteilen müssen?

Was können wir dagegen machen?

Viel Spaß bei der Folge!

Wolfgang Scherleitner

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Ich mach das alles für meine Kinder!

Wie oft hast du das gehört?

Wie oft hast du das gesagt?

Wie richtig ist es?

Ich behaupte jetzt, dass diese Aussage nicht stimmt. Sie ist einfach falsch. Sie ist eine Ausrede.

Was können wir anders machen?

Wie wäre die richtige Einstellung?

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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Stehen wichtige Herausforderungen an, wie eine OP oder ein Wettkampf, dann helfen Rituale auf den richtigen Energielevel zu kommen.

Ärzte verwenden Rituale, meinst unbewusst, um sich auf eine OP vor zu bereiten.

Bei Sportlerinnen und Sportlern passiert das meistens oder auch nicht. Dann ist es Zufall, ob sich das richtige Energielevel einstellt.

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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Immer wieder sehe ich Menschen, die ohne Unterlass ihr Ziel verfolgen. Irgendwann ist dann Schluss. Irgendwann kann man nicht mehr.

Werden keine echten Pausen gemacht, dann ist man bald einmal durch. Dann kommt der Jojo-Effekt. Dann hört man mit der heißgeliebten Sportart auf. Dann mag man einfach nicht mehr.

Mach echte Pausen. Verwende deinen Urlaub als Pause!

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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