Performance Code

Neste episódio aproveito para organizar os pensamentos acerca dos avanços da Ciência e da necessidade do treino e da atividade física na manutenção da saúde e qualidade de vida do Ser Humano. Dou ainda os meus "dois centavos" acerca da luta por melhores condições de trabalho no desporto e de outras classes trabalhadoras 🏋️‍♂️

Partilhem e avaliem o episódio, é sempre uma enorme ajuda

Espero que gostem 💪

Aproveitem e ouçam todos os episódios já disponíveis 🎙️

Neste episódio abordo alguns assuntos do quotidiano, além de uma pequena reflexão do porquê de ser mais vantajoso começares já e não esperares pelo próximo ano ou pelo "momento ideal" para começar!

Entretanto tens já disponíveis diversos episódios com excelentes convidados e temos que podem ser do teu interesse 🏋️‍♂️

Espero que gostem e bons treinos 💪

Para o episódio deste mês conto com a presença do @joseafonsoneves , onde conversamos sobre diversos temas relacionados ao treino, quer na performance como na saúde 🎙️

Professor Doutor da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, ex-treinador de voleibol e uma das pessoas que mais ciência publica em Portugal na área do treino, abordamos as entraves da ciência no nosso país e a ponte da teoria para a prática. Espero que gostem! 💪

Entretanto não percas os episódios anteriores aqui publicados, com diversos temas e convidados de diversas áreas 🏋️‍♂️

Neste episódio abordo aquilo que foi a
minha experiência em liderança de equipas, diferenças
geracionais e ainda aquilo que são os meus projetos
futuros! Espero que gostem 🎙️🏋️‍♂️

Para o #9 episódio do podcast Treino (Dis)funcional tive a companhia do Diogo Silva (@diogosilva_24), atleta profissional e internacional de andebol 🤾‍♂️
Falamos das experiências e vivências de um atleta português que joga no estrangeiro, refletimos sobre as diferenças culturais entre clubes e procuramos encontrar um porquê para essas diferenças 🎙️
Obrigado mais uma vez por teres aceite o meu convite, espero que gostem 💪🏋️‍♂️

Entretanto já estão disponíveis vários episódios com outros temas e convidados super interessantes, não os percas 🏋️‍♂️💪

Neste episódio abordo o futuro do podcast e as recentes polémicas associadas ao uso de esteroides anabolizantes dentro das populações jovens 🎙️🎙️

Quais as implicações e os problemas que a utilização destas substâncias podem trazer? Quais os perigos da romantização e normalização de utilizar todos os meios necessários para atingir um fim estético? 💉💦

Espero que gostes deste episódio, já tens vários publicados com temas e convidados super interessantes para ouvires 🏋️‍♂️

Entretanto não percam todos os episódios que já foram lançados, com temas e convidados super interessantes!

Para o episódio deste mês tenho o prazer de ter a participação da Bárbara Gomes (@bagomes2), atleta de voleibol com inúmeras internacionalizações e títulos nacionais do mais alto escalão do campeonato português! Neste episódio discutimos o que leva uma atleta a atingir o sucesso desportivo e como algumas escolhas têm de ser efetuadas quando procuramos atingir a excelência, certamente com transferência para todas as outras áreas da nossa vida.

Espero que gostem, comentem e ouçam todos os outros 5 episódios já disponíveis até ao momento, com tantos outros convidados com muito a ensinar 💪🏋️‍♂️

Neste podcast vais ouvir a minha versão daquilo que é a luta pela igualdade no Desporto. A pergunta que eu coloco é a seguinte: será que essa igualdade é sequer possível? 🤔

Espero que gostem, 5# episódio deste podcast que tanto gosto dá de produzir 😊

Bons treinos a todos 🏋️‍♂️