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Performance Podcast
By João Pedro e Gabriel AndradeHealth & Fitness
Performance Podcast episodes
- Imagine restrição calórica severa sem dano ao metabolismo, pois é...
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1 min - Esse é o primeiro passo para fazer uma dieta para hipertrofia
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1 min - Entenda porque a dieta low carb emagrece mais rápido
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1 min - Diz que come muito e ainda assim não ganha peso, mas superávit calórico que é bom...
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2 min - 1 min
- Creatina aumenta o peso e prejudica o emagrecimento!?
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1 min - Comprovado a melhor forma de maximizar a sintese proteica muscular
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1 min - 1 min
- A razão para a creatina aumentar o peso e ajudar na hipertrofia
Primeiro episódio no ar.
Espero que gostem
1 min
About Performance Podcast
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Esse podcast fala sobre esporte, nutrição, saúde e tudo relacionado à performance, voltado para pessoas comuns e atletas!
O melhor podcast sobre o tema, dividido em três pilares: Esporte, Nutrição e mentalidade pra você poder fazer download e escutar de qualquer lugar e a qualquer horário.