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Performance Podcast
By João Pedro e Gabriel AndradeHealth & Fitness
Performance Podcast episodes
- 5 perguntas e respostas
5 perguntas e respostas rápidas, me diz se tu concorda com todas essas respostas.
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4 min - Live Extra - Transtornos alimentares no fisiculturismo com Amanda Ramalho
No universo do fisiculturismo ocorrem muitas coisas que ficam de fora da vitrine, os transtornos alimentares é uma delas, apenas quem convive de perto consegue reparar nesses acontecimentos, esse podcast fala justamente sobre isso.
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59 min - Live - Estrategias nutricionais no crossfit com Gustavo Melegassi
Todo amante do esporte deve escutar esse podcast.
De maneira didática foi apresentado as estratégias nutricionais específicas ao crossfit, também como alguns mitos relacionado a nutrição e o treinamento de crossfit.
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59 min - Live - A realidade do fisiculturismo: da preparação ao palco com Luiza Provenzano
O atleta de fisiculturismo passa por diversas fases, tanto na dieta quanto no psicológico, esse podcast mostra a realidade de uma atleta que já fez diversas preparações para subir no palco em duas categorias diferentes.
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59 min - Live Extra - Nutrição da graduação para o consultório com Victor Hugo Rosa
Esse podcast mostra um recém formado e um acadêmico conversando sobre as expectativas e realidade da profissão.
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1 hr - Live Extra - Como ter uma alimentação saudável sem gastar muito com Luccas Góes fundador do Método Naghol
Esse podcast te ensina de maneira definitiva como fazer uma dieta barata e saudável, exatamente o todo mundo quer, comer bem e que caiba no bolso.
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1 hr - Simplificado! Defina os macronutrientes de uma dieta para hipertrofia em 3 passos
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1 min - Os dois melhores momentos para consumir doces na dieta e não é o dia do lixo
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2 min - 2 min
- Nunca mais compre whey protein sem saber disso antes
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2 min
About Performance Podcast
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Esse podcast fala sobre esporte, nutrição, saúde e tudo relacionado à performance, voltado para pessoas comuns e atletas!
O melhor podcast sobre o tema, dividido em três pilares: Esporte, Nutrição e mentalidade pra você poder fazer download e escutar de qualquer lugar e a qualquer horário.