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Performance Podcast
By João Pedro e Gabriel AndradeHealth & Fitness
Performance Podcast episodes
- Essa classe de suplementos faz você diminuir o estresse
Alguns suplementos e fitoterápicos podem reduzir o estresse, você conhece estes?
Compartilhe com alguém esse podcast.
#nutricast
1 min - Preste atenção! É por isso que você não tem adesão a dieta
Essa dica facilita muito a ter mais resultados e adesão na dieta.
Esse podcast te ajudou?? compartilha com algum amigo,
#nutricast
1 min - O motivo para você consumir muita fibra e proteína
As fibras e as proteínas produzem muitos efeitos benéficos no nosso organismos, nesse podcast eu falo de um deles que os dois nutrientes tem em comum.
Esse podcast foi útil pra você?
1 min - A forma mais eficaz de ingerir vitaminas e minerais
Se você toma multivitaminico, esse podcast é pra você.
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2 min - 2 min
- Porque investir em compostos bioativos
Esse compostos que fazem parte dos alimentos funcionais, e eles trazem muitos benefícios.
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1 min - Suplementação é necessária para ter resultados
O que mais vejo é o pessoal nem começar dieta e já querer suplementar, mas até aonde vai a importância dos suplementos?
Esse podcast te ajudou?
2 min - Você deve seguir essas 5 dicas se quiser emagrecer
5 dicas fundamentais para um emagrecimento saudável.
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5 min - Creatina aumenta o peso? nem sempre!
Nesse podcast é abordado alguns tópicos sobre a creatina, como retenção e ganho de peso.
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#nutricast
3 min - Como ganhar massa muscular sem ganhar gordura
Ganhar massa sem ganhar gordura todo mundo quer.
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8 min
About Performance Podcast
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Esse podcast fala sobre esporte, nutrição, saúde e tudo relacionado à performance, voltado para pessoas comuns e atletas!
O melhor podcast sobre o tema, dividido em três pilares: Esporte, Nutrição e mentalidade pra você poder fazer download e escutar de qualquer lugar e a qualquer horário.