Sign up to save your podcasts
Or
Share Performance Podcast
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Performance Podcast
By João Pedro e Gabriel AndradeHealth & Fitness
Performance Podcast episodes
- Se tu gosta de treinar intenso, jamais faça essa dieta.
Treino + esse tipo de dieta não combinam.
Envie para um amigo.
1 min - Quanto mais carboidratos melhor, o paciente agradece.
Todo mundo gosta de carboidratos, então pra que tirar?
Envie esse podcast para um amigo.
1 min - Quantas gramas de proteína eu devo ingerir por refeição
Se tu quiser maximização de síntese proteica, escute esse podcast.
Envie para um amigo esse podcast.
1 min - Os dois melhores benefícios das proteínas na perda de peso
Proteínas tem um papel muito relevante no emagrecimento.
Envie para um amigo esse podcast para ajudar o Nutricast.
1 min - O que acontece com o metabolismo na restrição de carboidratos
Carboidrato é um nutriente importante, esse podcast te diz o que acontece se você para de consumir.
Envie para um amigo esse podcast para um amigo.
1 min - O pior cenário possível se você não for no nutricionista
Se tu não for no nutricionista agora, provavelmente seus dias estão contados.
Me conta se esse podcast te ajudou?
1 min - O passo a passo de uma consulta nutricional
Vou te ensinar os 5 primeiros passos para uma consulta nutricional.
Envie para um amigo saber disso também.
1 min - O máximo que podemos consumir de proteína para a MPS
Síntese proteica muscular tem um limite, você sabe qual é?
Envie para um amigo para ele entender como funciona.
1 min - O macronutriente que todo mundo superestima
Esse nutriente todo mundo superestima, ou quase todo mundo.
Envie para um amigo e pergunte se ele concorda.
1 min - A minha opinião sobre a utilização da avaliação antropométrica
Você concorda comigo ou não?
Envie para uma amigo e pergunta o que que ele acha disso.
1 min
About Performance Podcast
From the publisher's feed
Esse podcast fala sobre esporte, nutrição, saúde e tudo relacionado à performance, voltado para pessoas comuns e atletas!
O melhor podcast sobre o tema, dividido em três pilares: Esporte, Nutrição e mentalidade pra você poder fazer download e escutar de qualquer lugar e a qualquer horário.