O fisiculturismo não é apenas para homens! As mulheres tem feito muito sucesso nesse esporte que vem crescendo cada vez mais a cada ano.  Por ser uma novidade para muita gente acabam aparecendo muitas dúvidas de atletas amadores e entusiastas, principalmente porque algumas categorias do fisiculturismo, como a Wellness são extremamente novas.  Por isso chamamos a atleta e Nutricionista Luiza Provenzano, para um bate papo sobre o Fisiculturismo Feminino e todas as categorias atuais e também para explicar sobre estratégias nutricionais das mulheres no fisiculturismo, desde o off, pré contest e pós contest.

Nutrição é a base da pirâmide do Crossfit, devido a toda essa importância, rendeu um Performance Podcast somente sobre esse tema, por isso chamamos o Nutricionista Gustavo Melegassi para completar o time e falarmos tudo o que é necessário um praticante de crossfit entender sobre Nutrição e Performance para seus Workouts. Nesse podcast você aprenderá as estratégias nutricionais e suplementação no crossfit, desde o praticante Scale até o atleta RX/Elite.

Com muito prazer, o nutri João Pedro e o Treinador Gabriel Andrade anunciam o inicio de um novo projeto, o Performance Podcast.

Esse podcast pretende trazer para entrevistas os maiores nomes nas diversas áreas em que a performance pode se encaixar, desde o esporte, nutrição, mas não se limitando apenas à isso. 

A parte mental é outra coisa que abordaremos com frequencia em nosso podcast, trazendo inúmeras referencias dos mais diversos nichos

Não deixe esse erro custar teus resultados

Existem dezenas de erros que as pessoas cometem quando querem ganho de massa muscular, essa live vai resolver esse problema.

Nem sempre pesar os alimentos é interessante, entenda o porquê nessa live.

Live falando sobre como emagrecer de forma simples

Live sobre quais suplementos funcionam e quais não funcionam

Te ensino algumas estratégias para tu consegui emagrecer.

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Que Low carb faz você perder peso rápido, é indiscutível.

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