V prvním Podcastu najdete: 00:00 Úvod a víno 03:32 sacharidové snídaně 15:20 lidská individualita 16:25 vtipná historka o namakaném arabovi 22:40 krátká pauza po prvním bloku 23:30 jak vypadá Adamův den 34:30 o čem byla přednáška překročení vlastního stínu 37:20 o co jde v přednášce překročení vlastního osudu 55:00 krátká pauza po druhém bloku 55:33 neurotyping 1:08:20 shrnutí a rozloučení