Performance podcast

Performance podcast

By Adam ČeslíkHealth & Fitness
Download on the App Store

Performance podcast episodes

  • #28: Čtyři mentoři, kteří mě nejvíce ovlivnili (Poliquin, Calábek, Chek, Hawkins)

    00:02:57 - Mentor č.1 - Charles Poliquin - Svého času světově nejproslulejší silový trenér, který pomohl získat medaile z mistrovství světa a Olymijských her desítkám profi sportovců napříč všemi druhy sportů. V pozdní části svého života skoro dvě dekády cestoval po světě a pořádal workshopy, na kterých vyučoval vlastní systémy silového tréninku, hormonální optimalizace, v té době revoluční suplementace, a dalších metod, z nichž většinu nikdy nepředstavil široké veřejnosti. Měl jsem tu možnost se od něj po řadu let učit nepřímo a několik let v přímém kontaktu, nicméně náš příběh i jeho život skončily pro mnohé nečekaně (podcast, ve kterém vyprávím více o jeho metodách a osobní zkušenosti: Vznik a vývoj Performance training - podcast #11).

    00:23:26 - Mentor č. 2 - Milan Calábek - Ve chvíli, kdy jsem si myslel, že už vím o výživě a zdraví vše, přišel nenápadný starý muž z Česka (kterému byste dle vitality a rychlosti myšlení rozhodně netipovali více než 80 let), u kterého stačilo slyšet 20 minut rozhovoru, aby mě naprosto ohromil svými znalostmi (které dalece překračovaly ty od Poliquina), a já si uvědomil, že se od něj musím začít učit. Celkem jsem u něj studoval 4 roky v jeho, po většinu času uzavřené, škole čar a kouzel, kam jsem sice nastoupil pro zájem o genetiku a epigenetiku, ale nakonec tím největším přínosem bylo nastartování mého zájmu o spiritualitu a Vědomí. V podcastu se dozvíte, jak dalece ovlivnil Performance lifestyle. 

    00:49:28 - Mentor č. 3 - Paul Chek - Ve chvíle silné vnitřní krize a rozpolcení, kdy jsem se snažil jet současně na třech koních: Extrémním silovém tréninku, práci pro Performance lifestyle, a snahou o rozvíjení vlastního Vědomí a spirituality, kdy jsem se blížil k pomyslné propasti, a musel se rozhodnout, kterým směrem budu dále pokračovat, tak přišel tento světově proslulý silový trenér, holistický coach a spirituální guru, který mi jedním šmahem ukázal, jak se dá vše spojit do fungujícího a jednotného celku, nejen ve vlastním životě, ale i práci s lidmi a systému vzdělávání pro profesionály. V podcastu se dozvíte o jeho strastiplném přechodu z pozice egocentrického silového trenéra (jako byl Poliquin) do archetypu moudrého učitele (po vzoru Milana Calábka), a jak i Paul ovlivnil další vývoj můj i Performance lifestyle. 

    01:15:23 - Mentor č . 4 - David R. Hawkins - Celá hodina podcastu je pak věnována poslednímu z velkých mentorů, kterou byste si rozhodně neměli nechat ujít, i kdybyste první tři neposlouchali. A na druhé straně, pokud budete poslouchat podcast v celku, tak si ji dejte separé klidně jiný den, večer a ideálně v meditativní pozici. Segment odpálíme velice silnou osobní historkou, kterou jsem takhle ještě nikdy neříkal veřejně, přičemž se pak dostaneme k málo známému skutečnému životu, pádu a vzestupu Hawkinse, a dostaneme se samozřejmě i k velkým konceptům o našem Vědomí a okolní realitě, vyplývajícím z jeho celoživotního díla. Máte se na co těšit! Sám jsem při nahrávání cítil přítomnost jeho Vědomí a jakoby mi pomáhal s formulací a artikulací toho, co sám prožíval.

    "Když je žák připraven, učitel se objeví."

    A pokud mohu já byti tím Vaším učitelem či mentorem, a pokud by to mělo být v oblasti spirituality a Vědomí (a vnitřní práce na sobě), tak přijďte 17. září na přednášku Moderní cesty ke svému Vědomí v Praze: www.risebyperformance.cz/prednasky Není to jen další přednáška, je to TA přednáška, na které pokud máte být, tak tam BUDETE. V případě, že chcete jít cestou více Performance holistického poradenství, tak mohu být Vašim mentorem po dobu 10ti měsíců v rámci nového ročníku Performance univerzity 2.0 - všechny informace na www.plstyle.cz/univerzita

    2 hr 5 min
  • #27: Mých 14 měsíců bez masa / Rostlinné vs živočišné stravování

    Video-verzi tohoto podcastu najdete na Youtube Performance lifestyle. 

    V rámci tohoto podcastu Vám povykládám, jak jsem přecházel od kulturistického stravování postaveného na kuřeti a rýži, přes jedení tří hovězích steaků denně, až ke stravování podle svého genotypu, a jak mě následně spirituální praxe zavedla ke 14ti měsícům bez masa, co jsem se během toho naučil, co mi to dalo a vzalo, a jak se stravuji nyní (kdy opět jím maso). Během tohoto příběhu si dovolím řadu odboček k problematice vlákniny, rostlinných antinutrientů nebo celkově srovnání vyhraněně rostlinného a živočišného stravování. A věřím, že Vás tato problematika bude také zajímat. 

    Zajímavé a zmiňované odkazy:

    • Přednáška Holistická výživa 18. června v Praze - informace a vstupenky. Na ní si řekneme více o tom, jaké nutrienty většinou lidem chybí ve stravování (ať již rostlinném nebo živočišném), a jak je pomocí potravin začít doplňovat. 
    • Holistický protokol: Pokud hledáte odkud začít s kvalitou potravin a přechodem na lepší stravování (aka nejlepší :D), tak nehledejte dále nežli Holistický protokol, který Vás zasvětí také do dalších 11ti oblastí optimalizace životního stylu metodou, která je pro všechny udržitelná. 
    • Na konci června plánujeme vydat po roce velký hlavní protokol, který se bude věnovat právě problematice potravin, výživy a nutrientů a poprvé propojí všechny zásady Performance stravování dohromady. Komplexní průvodce touto problematikou nám zatím chyběl, a to zejména s ohledem na nové poznatky, které se stále více hromadí v kontextu moderní vědy i zkušenosti s klienty. 
    • Pokud potřebujete pomoci, napište na [email protected] - zázraky neumíme, ale nabídneme přátelskou náruč.
    • 1 hr 1 min
    • #26 Zdeněk Čermák a tajemství vody

      Video-verzi tohoto podcastu najdete na Youtube kanále PL.

      V novém Performance podcastu se podíváme pod pokličku toho, jak Zdeňku Čermákovi série zážitků blízkých smrti a zničující nemoc, otevřely dveře ke studiu výživy, zdraví a hlavně vody na planetě i uvnitř nás. Na základě čehož více než dekádu zdokonaloval vlastní technologii na očistu, energizaci a úpravu vody, která ji navrací do její primodiální podoby a obnovuje tak i vodu v nás.

      Na co se můžete těšit? 

      • Zážitky blízké smrti a zničující onemocnění, které přivedlo Zdeňka k zájmu o lidské zdraví, výživu a vodu.
      • Podzemní oceány a nový pohled na zemský koloběh vody.
      • Problematika kohoutkové vody pro pití a sprchování, biofilmů v trubkách, a o nedostatcích filtračních systémů.
      • Výzkumy a vlastnosti strukturované vody, a implikace pro lidské tělo.
      • O Zdeňkově technologii na vytváření "živé vody" z pohledu patogenů, anorganických sloučenin, energie a struktury.
      • Zkušenosti a výzkumy vody upravené jednotkou Stabfor.
      • Využití vody dávnými civilizacemi pro akumulaci energie, a propojení vody a Vědomí. 
      • Pohled na negativa přehrad a vodních nádrží (včetně nádrží na dešťovou vodu), a Zdeňkova vize obnovy vod pro lepší budoucnost našich dětí. 
      • Další odkazy:

        • Pokročile o obnově a využití vody, ale i dalších elementů ve video-kurzu Bioregenesis.
        • Základní PL: Holistický protokol - www.plstyle.cz/holistic (Pokrývá celkem 12 problémových oblastí moderního životního stylu, v rámci jejichž narušení se snižuje zdraví tělesných systémů - především trávení a GIT).
        • Video o studánkové vodě a ukázka spring huntingu: https://www.youtube.com/watch?v=lcBTY...
        • Podcast o vodě trochu jinak - Quintonova mořská plazma: https://risebyperformance.cz/2021/06/...
        • 1 hr 41 min
        • #25 Holistická perspektiva k trávení (a jaké nemoci jsou spojené s jeho narušením)

          Video-verzi tohoto podcastu najdete na Youtube Performance lifestyle - obsahuje také vnořené přehledové tabulky a grafiky pro lepší pochopení informací. 

          • Chystaný praktický protokol PL: GUT najdete po vydání na www.plstyle.cz/gut (představí Základní holistický protokol pro obnovu GIT a trávení, v jehož rámci se na 8 - 12 týdnů zaměříte současně na optimalizaci všech 4 hlavních problematických oblastí trávení - žaludek, tenké střevo, mikrobiom, detoxikace a vylučování).
          • Kniha Nemoc začíná ve střevech - www.plstyle.cz/leakygut (Střevní bariéra - potravinové intolerance - mikrobiom, Leaky gut protokoly, Eliminační diety (pro potravinové intolerance a další), Protokol pro obnovu Mikrobiomu)
          • Základní PL: Holistický protokol - www.plstyle.cz/holistic (Pokrývá celkem 12 problémových oblastí moderního životního stylu, v rámci jejichž narušení se snižuje zdraví tělesných systémů - především trávení a GIT).
          • KONZULTACE OHLEDNĚ GIT: Pro pokročilejší řešení GIT syndromů a symptomů (či problémů jinde v těle na to napojených) můžete napsat na  [email protected] a podle typu problémů Vám doporučím Performance poradce.
          • 1 hr 8 min
          • Jak zlepšit činnost mozku, paměť, myšlení a kognici? (Video-podcast)

            VERZE S VIDEEM ZDE. Video-podcasty jsou novou formou vzdělávacích videí, která najdete primárně na našem kanále Performance lifestyle na youtube (https://www.youtube.com/c/Performancelifestyle) a kde se v kratším časovém formátu (zpravidla 15 - 20 minut, vyjímečně déle) podíváme vždy na nějaké konkrétní téma z oblasti optimalizace zdraví těla, mozku (mysli) či Vědomí. 

            Tento rok přitom vyšly už tři epizody, první dvě najdete pouze na Youtube, a v kontextu aktuálního období (kdy je vhodné na sobě pracovat) se věnují tomu, jak vznikají deprese a vyhoření v temné části roku a druhý díl se pak věnoval tématům Ega, Nevědomí a obecně, jak žijeme ve světě, který se snaží uzavírat naše Vědomí.

            Důležité odkazy:⁠

            • 🔶Zmiňovaný úvodní Holistický protokol najdete na: - www.plstyle.cz/holistic
            • 🔶Video-kurz Performance neurotypy 3.0 najdete na: www.plviom.cz
            • 🔶A náš hlavní blog na www.risebyperformance.cz

            • 50 min
            • #23: Čím jsme prošli v roce 2021 a Performance jednohubky

              Máme tady konec roku a spolu s ním i poslední (bonusový) Performance podcast pro rok 2021. V rámci tohoto podcastu se ohlédneme za uplynulým rokem a velkými změnami, kterými prošel systém Performance, společnost i já osobně. Zastavíme se přitom vždy u praktických Performance jednohubek, v rámci kterých si předáme řadu důležitých názorů i zamyšlení, které Vás mohou v dalším roce posunout zase o něco dále. 

              Na jaká témata se můžete těšit? 

              • Proč jsem se od začátku roku vydal cestou výzkumu Vědomí?
              • Jak nás ovlivňují jednotlivé elementy přírody, a proč je takový rozdíl bydlet na vesnici.
              • O hašteření vnitřních personalit, a jak s nimi jde pracovat.
              • Proč je pro nás tak důležité spojovat se do větších sociálních skupin než jsou pouze rodiny a přátelé.
              • Jakou proměnou prošly v tomto roce Performance neurotypy.
              • Výživa z holistického pohledu, a proč není pouze o jídle.
              • Jak mě změnilo pět měsíců pití studánkové vody.
              • Transforamce Performance univerzity i našich studentů.
              • A tom, jak během září proběhlo 25 přednášek a seminářů, protože o některých tématech bylo potřeba začít mluvit.
              • Motivace do dalšího roku.
              • Důležité odkazy:⁠

                • 🔶Zmiňovaný úvodní Holistický protokol najdete na: - www.plstyle.cz/holistic
                • 🔶Novou genereci Performance neurotypů 3.0 najdete na: www.plviom.cz
                • 🔶A náš hlavní blog na www.risebyperformance.cz
                • 1 hr 26 min
                • #22: Hedónismus dnešní doby vs Performance životní styl

                  Jak by vypadalo, pokud bychom mohli jako Neo v Matrixu spatřit kód na pozadí fungování běžného člověka v moderním světě? A porozumět tomu, jak nás každý den ovlivňují drobná a zdánlivě nepatrná rozhodnutí, jako co přijmeme do svého těla, čemu se vystavujeme, jak myslíme a podobně? To zjistíte v nové epizode Performance podcastu #22 s názvem Hedónismus dnešní doby vs Performance životní styl. 

                  Po letní pauze věřím, že Vás tato epizoda mile překvapí, pro jistotu přidávám základní timeframe, abyste věděli, kde začíná hlavní téma:

                  • 1:00 - Kde se vzal původ hedónismu?
                  • 2:30 - Přednášky a vystoupení během září + chystané projekty.
                  • 12:28 - Proč žít každý den jako nový život - filosofie věčnosti.
                  • 15:20 - Hluboká myšlenka.
                  • 18:00 - Začátek hlavní části: Hedonistický den běžného člověka vs Performance životní styl
                  • Srovnání dvou paralelních časových linií, a jak drobná rozhodnutí během dne ovlivňují naší biochemii, energii, psychiku i zdraví. Postupně procházíme:
                    • Ráno, snídaně a optimalizace energie (krevní cukr, kortizol).
                    • Pracovní efektivita v práci (vnější motivace vs flow).
                    • Energie během dne.
                    • Pohyb a trénink.
                    • Socializace: Vnější stimuly vs vnitřní optimalizace.
                    • Večerní čas a partnerkou / partnerem - pasivní vs aktivní napojení
                    • Večerní rutina (zacyklující ve špatném zvyku vs pozitivní).
                    • Rozdíl ve kvalitě spánku a nastavení pro další den.
                    • Uzavřené vědomí vs rozšířené vědomí.
                    • Matrix vs svoboda.
                    • Důležité odkazy:⁠

                      • 🔶Jak začít s Performance životním stylem? Ideálně skrze Holistický protokol, který je na 12 týdnů a postupně Vás naučí optimalizovat vše zmíněné v podcastu - www.plstyle.cz/holistic
                      • 🔶Přihlašování na úvodní seminář (1. září) s tématem Struktura našeho Vědomí a reality okolo nás (17:00 / ZOOM) - úvodní seminář - https://tinyurl.com/vedomi
                      • 🔶Pro informace o dalších veřejných přednáškách a akcích sledujte Instagram (a stories) @risebyperformance, všechny naše protokoly, přednášky a video-kurzy naleznete na www.plstyle.cz
                      • 59 min
                      • #21: Quintonova mořská plazma a Filip Ivanov
                        Přátele, v nové epizodě našeho Performance Podcastu Vám představíme dalšího vzácného hosta, kterým je Filip Ivanov, jehož zájem o zdraví ho dovedl k objevu francouzského vědce Reného Quintona, a to k mořské plazmě a jejím širokospektrálním účinkům na naše zdraví, která má více než 120 let trvající tradici užívání!

                        V tomto podcastu se dozvíte:

                        1. Jak se Filip dostal k mořské plazmě a Quinton laboratories.
                        2. Objev biologa Reného Quintona - mořská voda, jako zdroj všech potřebných substrátu pro vznik buněčného života - aneb primodiální oceán v nás.
                        3. Spor mezi zastánci teorie patogenů a vnitřního prostředí a skoro 100 let, kdy se mořská plazma používala k léčbě. 
                        4. Co všechno mořská plazma obsahuje, jaký je rozdíl mezi jejími typy, a jak ji užívat.
                        5. Filipův přístup ke Spiritualitě, jeho pobyt ve tmě a Adamův výklad o šamanském bubnování.
                        6. Důležité odkazy:⁠

                          🔶 Slevový kód pro zakoupení mořské plazmy najdete na: www.quinton.cz/adam
                          🔶 Více o tématu vody, jejím léčivém potenciálu a nových technologiích na její úpravu najdete v našem novém video-kurzu Bioregenesis www.plviom.cz
                          🔶 Holistický protokol Performance lifestyle - 12 týdnů a 12 oblastí optimalizace životního stylu - vychází již brzy na www.plstyle.cz

                          1 hr 28 min
                        7. #20: Jan Allister a vědomý přístup k vodě

                          Jan Allister (@allistertime) je člověk, který si to dovolil. Přes léčení amazonskými medicínami a hledání sebe sama našel cestu, jak spiritualitu a svou denní realitu propojit v jedno.  Spojovatelkou se mu stala VODA. A on tak začal spolupracovat na projektu českého vynálezce Čermáka, který přišel s revolučním přístupem k úpravě vody, který se dá použít nejen na úrovni celé domácnosti, ale i celých bytových domů či dokonce zemědělských a hospodářských objektů. 

                          V tomto podcastu se přitom budeme věnovat nejen popisu této technologie (která ve skutečnosti není filtrací vody, jakože spíše zařízením pro návrat vody do jejího přirozeného stavu), ale zaměříme se také na spirituální aspekty Janova života, které ho k tomuto projektu přivědly. A dokonce dojde i na téma vztahu vody a vědomí. 

                          V rámci nové série podcastů s hosty Vám v každé epizodě představím zajímavého člověka (či pár), kteří našli své životní poslání v projektech, které pomáhají, nebo budou pomáhat, měnit zdraví naší společnosti k lepšímu

                          Pokud budete z podcastu nadšeni, šiřte jej dále! Jedině tak můžeme společně měnit naší společnost k lepšimu. 

                          Důležité odkazy:

                          • Kontakt na Jana Allistera - [email protected] (odkažte se, že jste z Performance).
                          • Více informací o jednotce STABFOR - https://www.newhumansolution.com/cs/doma/stabfor
                          • Pokud sami chcete přičichnout k integraci negativních témat vlastní psyché, ke spirituální praxi a jejímu uchopení v kontextu výzkumu vědomí, tak nepřehlédněte náš intenzivní 3 měsíční kurz SUPERNATURAL - www.plviom.cz
                          • A pokud chcete pouze žít zdravější a pokojenější život, využijte náš hlavní protokol PL: Naturae
                          • Více o tématu vody, jejím léčivém potenciálu a nových technologiích na její úpravu najdete v našem novém video-kurzu Bioregenesis www.plviom.cz
                          • 1 hr 32 min
                          • #19: Psychedelická renesance a úsvit vědomí

                            Tak jsme zpět! Po kratší pauze přicházíme s novým podcastem, který na první pohled úplně nezapadá do Performance lifestyle, ale bodří vědí, že se tomuto tématu už několik let věnujeme.

                            Hovořím tady o problematice entheogenů, látek rozšiřujících vědomí, které mají podle četných vědeckých studií silný terapeutický potenciál a schyluje se tak díky nim na čtvrtou psychiatrickou revoluci, zatímco podle vášnivých psychonautů se jedná o perfektní prostředek k prozkoumávání skrytých aspektů reality.

                            V tomto podcastu, který jsme natočili během večerní besedy s našimi studenty se podíváme na tato témata:

                            1. Cesta znovuobjevení psychedelik v moderní společnosti od Hoffmana, přes Grofa, až po Timothy Learyho.
                            2. Jak začala psychedelika v 60.tých letech probouzet kolektivní vědomí, přičemž byla následně posunuta mezi nejtvrdší drogy a jejich výzkum zabanován.
                            3. DMT jako molekula duše, výpravy do nových světů a neuvěřitelný výzkum Ricka Strassmana.
                            4. Psycholitická terapie, MDMA, potenciál psilocybinu pro léčbu depresí a LSD terapie.
                            5. Psychedelika vs spiritualita a vnitřní cesty do vnějšího vesmíru.
                            6. 2CB - a vstup do sféry budhistických archetypů (sebezkušenost).
                            7. Psychedelická zkušenost z pohledu šamanské praxe, aneb vystřízlivění z psychonautické naivity.
                            8. Negativní entity, černá magie a astrální sféry. 
                            9. Pokud Vás toto téma zajímalo, a hledáte cesty vnitřního seberozvoje, tak můžete využít náš kurz SUPERNATURAL, v rámci kterého během 12ti týdnů očistíte a ozdravíte svou mysl, integrujete nevědomí a začnete s pokročilou spirituální praxí, díky které budete moci dosahovat podobných vhledů, jako při terapii se substancí, ale bez rizik zmíněných v tomto podcastu. A když už se pro užití psychedelik rozhodnete, budete na ně daleko lépe připraveni. Kurz najdete na www.plviom.cz (první měsíc je pouze za 900 Kč). 

                              Důležité odkazy:

                              • Video-kurz Supernatural www.plviom.cz
                              • Video-kurzy, přednášky, knihy a protokoly na www.plstyle.cz
                              • Veřejný blog se všemi články www.risebyperformance.cz
                              • Přihlášení k newsletteru: www.risebyperformance.cz/newsletter
                              • Performance univerzita #5 - Nábor začne začátkem srpna
                              • 1 hr 57 min

                              About Performance podcast

                              From the publisher's feed

                              Performance Podcast nabitý informacemi nejen o novinkách v performance světě Adama Česlíka. V podcastech se budeme také bavit o tématech jako je zdraví, pracovní výkon, trénink a obecně wellbeing.…