Performance Talks

Episodio bonus di Performance Talks, con ospite Antonio Squillante.

Insieme a lui faremo un viaggio all'interno dell'allenamento della forza per l'atleta, passando dai principi cardine ed arrivando ad argomentazioni sempre più dettagliate.

Buon ascolto a tutti

EPISODIO 4 - STAGIONE 3

1. introduzione 

2. Come ha voluto impostare l’allenamento di forza per i suoi calciatori (selezione di esercizi e scelta della progressione; volume etc…)

3. Calcio e forza: perché c’è questa forte barriera all’ingresso?

4. Sapendo che si occupa di prime squadre, qual’è la sua opinione è come imposterebbe il lavoro di forza nel settore giovanile del proprio club?

Oggi ospitiamo i ragazzi di Laces

1. Cos’è laces e come è nato 

2. Struttura corso di formazione laces, a chi è rivolto? 

3. Cosa differenzia laces dalle altre formazioni? 

4. Struttura proposta di allenamento laces 

5. Quanto è importante costruire una community solida?

3° Episodio del nostro Rountable  

In questo episodio Riccardo ha avuto il piacere di ospitare Antonio Squillante, il dott. Bryan Mann e Philippe Tremblay di @strongerexperts  

Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi sul velocity based training.

1. Introduzione  

In questo episodio Riccardo ha avuto il piacere di ospitare Vittorio Podestà, campione paralimpico e mondiale di handbike, all'interno del podcast.  

1. Presentazione  

Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso.  

#obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica

2° parte del nostro Roundtable dedicato al mondo del Rugby.

In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo Nason, Sebastiano Peri e Tommaso Boldrini.

Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.

#obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica

Dr. Scott Dickenson

1. Brief introduction on the neck anatomy and its planes of motion; The role of mobility 

2. How much is important to have a strong and stable neck for sport performance and injury prevention 

3. Traditional neck training methods (weights and bands are probebly The most common used). 

                 What are their limits and how to fix it (for low budget environment)

4. NecksLevel: what is it and how to use it for different aims: mobility, strength (lateral flexion; protraction & retraction; rotations; chin tuck etc.)

2° Episodio del nostro Rountable

In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo Nason, Sebastiano Peri e Tommaso Boldrini.

Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.

1. Introduzione

2. Quali sono le maggiori differenze in termine di richieste fisiche dei vari campionati (forza, potenza, velocità, conditioning, etc.) e quali incentivare di più? 

3. Differenze di programmazione e gestione della preparazione atletica tra le varie categorie. 

4. Com’è strutturata una settimana tipo a seconda del livello del campionato 

5. Cosa manca al rugby italiano rispetto al rugby francese di massimo livello 

6. Quali sono le competenze richieste ad un preparatore atletico per poter lavorare in campionati di massimo livello?

#obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica