Perform'heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite

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By Vin ZenoEducationSelf-Improvement
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Perform'heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite episodes

  • Dors dans cette position !
    Hey ! 
    Tu veux savoir quelle posture tu dois adopter durant ton sommeil ? Écoute ce podcast ! 
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    13 min
  • La digestion du sportif (ft. Raphaël Minni de BeDietOnic)
    Hey ! 
    Aujourd'hui je t'aide à améliorer ta digestion en tant que sportif. Et pour cela, je suis en compagnie de Raphaël ! 
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    28 min
  • Les 10 habitudes qui vont changer ton quotidien
    Hello ! 
    Dans ce podcast, je te partage les clés pour développer des habitudes plus saines chaque jour ainsi que 10 habitudes qui pourront grandement améliorer ta qualité de vie. 
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    25 min
  • SANTÉ ET PERFORMANCE : EST-CE COMPATIBLE ? (ft. Raphaël Minni de BeDietOnic)
    Salut à toi, j'espère que tu es en pleine forme ! Dans ce podcast, nous allons te donner notre avis sur le lien entre performance sportive et santé en essayant de répondre à un maximum de questions les plus courantes. Coachings et formations :
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    31 min
  • Les secrets pour booster ta testostérone
    Bienvenue dans ce nouvel épisode, qui je l'espère, t'aidera beaucoup ! Coachings et formations :
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    22 min
  • A SAVOIR SUR LA DOUCHE FROIDE
    La douche froide présente d'énormes bénéfices pour ta santé. Je t'invite à découvrir lesquels. Coachings et formations :
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    10 min
  • Manger comme King Kong
    Dans ce nouveau podcast, je te partage mes connaissances sur l'équilibre acido-basique ! Coachings et formations :
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    10 min
  • Potassium vs sodium
    Hey amigo !
    Aujourd'hui je t'explique comment et pourquoi faire attention à l'équilibre potassium/sodium de ton corps !Coachings et formations :
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    5 min
  • Omega 3 vs omega 6
    Hey !
    Dans ce nouveau podcast, je t'explique comment et pourquoi équilibrer oméga 3 et oméga 6 dans ton alimentation. Coachings et formations :
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    6 min
  • La pratique de la méditation
    Hey, Ce podcast t'explique pourquoi tu devrais méditer chaque jour ! Coachings et formations :
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    8 min

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Je te partage mes connaissances pour améliorer ta santé mais aussi ta vie de manière générale à travers le développement personnel. MA vision du développement personnel, pas celle de gourous qui te promettent monts et merveilles sans rien faire... Pour aider un maximum de personnes j'ai donc souhaité partager mes connaissances à travers ce podcast et des posts instagram. Pour rejoindre les personnes encore plus motivées, je t'invite à lire mes livres. Pour en savoir plus à mon sujet, retrouve moi sur instagram : vinzenooo