Perform'heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite

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By Vin ZenoEducationSelf-Improvement
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Perform'heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite episodes

  • Il n'y a pas de raccourcis
    Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les choses les plus logiques sont souvent celles qui sont le moins appliquées et c'est ce qui explique que beaucoup n'ont pas la vie qu'ils souhaitent.
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    17 min
  • COURS FORREST ! (activité physique D'AFFILÉE vs activité physique CUMULÉE)
    Dans cet épisode, je t'explique la différence entre deux types d'activités physiques qui sont complémentaires et que la plupart des gens (mêmes sportifs !) négligent.
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    17 min
  • Voici ce qu'il va se passer si tu consommes de l'ail tous les jours
    Dans cet épisode, je te présente les bienfaits parfois insoupçonnés de l'ail. Voici pourquoi tu ferais bien d'en consommer tous les jours ! 
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    7 min
  • Les excuses anti-sport, ça existe encore ?
    Podcast improvisé après ma séance de Street Workout.
    * Message aux jeunes et aux moins jeunes.
    * Les excuses pour ne pas faire de sport
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    11 min
  • Vegans, LGBT, néo-féministes : comment la propagande affaiblit l'Homme en 2022
    Dans ce podcast, je t'explique pourquoi malgré les apparences le véganisme, le féminisme ou encore le mouvement LGBT ne sont pas si positifs que ça pour le monde.
    Il n'y a aucun doute sur le fait que nous devons améliorer notre santé, prendre soin de la planète, respecter les femmes et cultiver la tolérance en respectant les choix de chacun.
    Cependant derrière tous ces mouvements, il n'y a pas forcément tout ce que l'on imagine.
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    38 min
  • Les lois d'une vie épanouie
    Dans ce podcast, je te donne quelques lois pour une vie épanouie que tu dois absolument appliquer dans ta vie de tous les jours.
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    33 min
  • La semaine de 4 heures vs la semaine de 100 heures
    Dans ce podcast, je t'explique le juste milieu à trouver entre travail acharné et optimisation de manière à avoir un maximum de résultats dans tout ce que tu entreprends.
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    13 min
  • Être entrepreneur de sa vie
    Dans ce podcast, je te partage des éléments de réflexion qui te permettront de trouver un juste milieu entre la délégation et l'indépendance pour être entrepreneur de ta vie.
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    23 min
  • Ma routine du soir pour m'endormir plus rapidement
    Je te partage ma routine du soir qui pourrait grandement t'aider à tomber dans les bras de Morphée plus rapidement.
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    11 min
  • Ta morning routine va être parfaite
    Je te partage ma morning routine en répondant à 3 grandes questions :
    1. Qu'est-ce que je fais ?
    2. Pourquoi je le fais ?
    3. En quoi ça peut t'aider ?
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    16 min

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Je te partage mes connaissances pour améliorer ta santé mais aussi ta vie de manière générale à travers le développement personnel. MA vision du développement personnel, pas celle de gourous qui te promettent monts et merveilles sans rien faire... Pour aider un maximum de personnes j'ai donc souhaité partager mes connaissances à travers ce podcast et des posts instagram. Pour rejoindre les personnes encore plus motivées, je t'invite à lire mes livres. Pour en savoir plus à mon sujet, retrouve moi sur instagram : vinzenooo