Perle di Coaching

Ti piacerebbe avere molta più energia?
Aumentare la tua energia vitale è possibile. Ecco come fare!
Cosa è davvero l'energia vitale?
In questo video, che è un vero minicorso, ti spiegherò:
- Cosa è l'energia vitale
- I killer dell'energia vitale
- Come si aumenta l'energia vitale

Questo è un video ambizioso. Parlo delle migliori tecniche di respirazione, i migliori esercizi di respirazione e le migliori respirazioni.
Esistono moltissimi diversi esercizi e moltissime diverse respirazioni. Quale sarà davvero la migliore?

Chi ha guadagnato davvero con la legge di attrazione?
Chi è diventato ricco? Io e te possiamo guadagnare con la legge di attrazione? Possiamo diventare ricchi?

Questo sono alcune delle domande che mi vengono poste su questo argomento molto dibattuto. Spesso mi viene chiesto come posso guadagnare sfruttando la legge di attrazione o anche come si diventa ricchi sfruttando la legge di attrazione.
In questo video farò un po' di chiarezza, anche perché la maggior parte delle persone non riesce a far funzionare questa fantomatica "legge"

Sempre più persone dormono male la notte. Ho realizzato anche altri video a riguardo dove fornisco dei consigli pratici e spiego bene il perchè molte persone soffrono di disturbi del sonno.

- Cosa fare prima di dormire - https://youtu.be/lH0knUXfu4A
- 5 Errori che creano Insonnia - https://youtu.be/1_CWWMFl8yc

Dormire è importantissimo sia per il recupero, sia per la salute che per le emozioni. Aumentano le patologie legate ai disturbi del sonno. Siccome mi state facendo moltissime domande ho deciso di fare vari video e in questo in particolare parleremo del migliore rilassamento per dormire bene.

Studio le storie di persone di successo da oltre 20 anni. Spesso riesco a trovare abilità comuni. Eccone 5 che puoi sviluppare anche tu!

Quasi 12 Milioni di persone soffrono di disturbi del sonno. La maggior parte di questi 12 milioni dorme male e una parte soffre addirittura di insonnia.
Tranne che in pochissimi casi, nella stragrande maggioranza le cause di questi disturbi del sonno sono annoverate in 2 categorie:
- Errori di comportamento
- Abitudini improduttive

i è mai capitato ad avere in testa molti pensieri negativi?
O anche detti pensieri dolorosi.
A volte diventano proprio un flusso di pensieri che continua per molto tempo. Ovviamente fanno soffrire moltissimo e per alcune persone diventano addirittura bloccanti!
Come può essere interrotto il flusso di pensieri negativi?
Come si possono eliminare?
Ecco 3 strategie pratiche ed efficaci.

Il Sistema Immunitario è il nostro alleato più importante contro qualsiasi virus. Avere un Sistema immunitario eccellente significa andare in guerra con il bazooka, mentre avere un sistema immunitario debole è come andare a combattere con una fionda di plastica.
Bisogna chiedersi come faccio a rafforzare il sistema immunitario?
Come faccio a rinforzare il sistema immunitario?

Uno dei dolori più comuni per chi prova spesso stress, ansia, preoccupazioni, paure, ecc... sono causate da eccessive tensioni muscolari al collo, alle spalle e al volto.
Spesso queste tensioni muscolari sono dovute al blocco del diaframma, dal restare troppo seduti in posizioni non corrette e da una vita troppo sedentaria.

Avere i sensi di colpa fa soffrire moltissimo!
Hai mai sperimentato questa emozione?
Io penso di Si!
Conta che il senso di colpa è un'emozione dolorosa, improduttiva e nociva.
Bisogna staccarsi velocemente dai Sensi di colpa e in questo video ti svelo 3 modi davvero efficaci!