Aujourd’hui mon Podcast est comme une mise au point, une sorte de motivation pour que tu aie une vie réussie. Réussie selon toi, selon tes priorités et tes besoins, selon ta définition de la réussite. Il s'adresse à toute personne qui travaille beaucoup , à une maman qui sacrifie tout le temps , qui est au service de sa famille au détriment de sa santé, de sa vie de ses besoins, à un manager, un leader ou toute personne qui travaille énormément mais s'oublie toujours. Oublie un point essentiel. 

Alors je te poserai beaucoup de questions, prépare ton crayon et ton carnet.

Et très belle écoute du podcast Persévérance

Au prochain épisode ...

Un désir ne change rien , une décision change tout. 

Au moment où on doit prendre une décision, on hésite, on a peur car on ne sait pas si on doit prendre le A ou le B, on a peur d’oser, de nous lancer, d’autant plus le fantasme de vouloir tout contrôler dans la vie, nos évènements surprises, les conséquences et notre futur tout court.. Car on veut rapidement et sans attendre savoir si c est le bon choix ou pas.

Pour commencer cet épisode je dirai que la vie est faite de choix et de regrets.

Pourquoi je lie le choix au regret, car toute la journée on est face aux choix et dans l impossibilité de faire un certain choix on regrette de ne pas pouvoir le faire, et dans la déception d'avoir fait un certain choix on regrette aussi, car on aurait aimé faire autrement. Et c est normal ça fait partie de cela vie.

Dans cet épisode 4 conseils pour t'aider à te décider enfin. Aussi, beaucoup d'informations sur le regret. 

Très belle écoute, 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

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Aujourd’hui , je veux t'apprendre à t'aimer, peu importe ce que tu as fait dans ta vie, ce qu'on t'a fait, ce que tu as subi, ce que tu regrettes, tu mérites d'être aimé et tu mérites de t’aimer. Pour une vie en paix, une vie équilibré, une vie en harmonie avec toi et avec les autres, tu dois t'aimer chaque jour.  Très belle écoute de cet épisode.

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Au prochain épisode du Podcast Persévérance...

Dans cet épisode la journaliste Fatima Zohra nous raconte le déclic qu'il lui a changé sa vie. Elle nous a raconté ses débuts à la télé, ses ambitions, les coulisses, son point fort et son amour aux défis. On a fait un vrai saut dans le monde de journalisme et des médias. 

 Elle a dévoilé aussi un peu le coté personnel et nous a expliqué comment elle s'organise en tant que maman et son point faible.

Fatima Zohra Ben Safi,  journaliste présentatrice principale à l’ENTV,  journaliste spécialisée en politique nationale, professeure à la faculté des médias et Ex cheffe d’édition. 

Très belle écoute et au prochain épisode du Podcast Persévérance.

Le meilleur moyen de réussir c'est toujours d'essayer encore une fois. Thomas Edison. 

Il est plus facile de tout lâcher que de tenir bon, plus facile de dire je n'ai pas pu faire ça que de continuer malgré les complications et les contraintes , et nous êtres humains on est souvent attiré par la facilité , même s’il nous arrive d'aimer les challenges et les défis, d'aimer nous challenger mais la facilité est beaucoup plus agréable.

Aujourd’hui je te parle de comment faire si on est face à cet échec, on est au bout de notre vie et on a envie de tout lâcher. 

Très belle écoute de cet épisode .

Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

"VOUS NE POUVEZ PAS CHANGER VOTRE FUTUR, MAIS VOUS POUVEZ CHANGER VOS HABITUDES ET CELLES-CI CHANGERONT VOTRE FUTUR." Marco Polo

Je commence l’épisode aujourd’hui par une jolie phrase que j’ai lu dans le livre Miracle Morning, la phrase dit: personne ne nous a jamais enseigné qu’en apprenant à éprouver le désir ( voir l’enthousiasme) de nous réveiller chaque matin , nous sommes en mesure de changer notre vie. 

Oui changer notre vie, aujourd’hui je veux parler de ça, d’habitudes , de rituel, d’une certaine discipline que si on l’adopte elle nous changerait notre vie.

Une habitude c'est un ensemble de comportement, de pensées et émotions inconscient créé à partir de la répétition. Tu as tellement pris l'habitude de faire cette même chose que ton corps arrive à la faire mieux que ton cerveau. 

Dans cet épisode je t'explique comment installer une nouvelle habitude et finalement est-il facile? 

Très belle écoute 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance

Quels sont les moments dans lesquels tu te sens heureux et enthousiaste? Quels sont les moments dans lesquels tu as confiance en toi et tu maîtrise ce que tu fais naturellement?

Cette semaine j’ai envie de parler de quelque chose que je vois souvent et partout, je vois les parent faire ça avec leurs enfants, l’école avec les élèves, le manager avec ses collaborateurs etc.. 

C’est le fait de souligner les point moins forts de quelqu’un (pour ne pas dire faibles) , pousser la personne à les améliorer et à les travailler au lieu de miser sur ses points FORTS.

Dans cet épisode, je veux casser cette idée de toujours vouloir améliorer nos points faibles. En vérité , tu avanceras beaucoup mieux si tu prenais appui sur tes points forts que si tu passais ta vie à améliorer et à creuser tes points faibles.

Très belle écoute de cet épisode. 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

"Il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteint ou qu'on double ses objectifs sans même s'en apercevoir.

Bernard Werber

C’est beau d’avoir des objectifs , un plan , toute une organisation en route mais si ces objectifs ne se réalisent pas, si à la fin de l’année , on aurait le sentiment qu'on a raté quelque chose, un sentiment de colère et de frustration parce que l’un des objectifs n’a pas été réalisé? Quelle serait notre réaction?

Dans cet épisode j’ai envie que tu saches qu’il est important d’être ambitieux et obstiné et oui c’est important de réaliser ses objectifs, mais il est important aussi de lâcher prise de temps à autre et ne pas te demander pourquoi tu le fais car c’est primordial. Il est important de se fixer des objectifs mais comment le faire c’est la question.

Très belle écoute 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

Si je te demande maintenant , est- ce que tu connais tes besoins? est-ce que tu connais tes priorités, ce qui est important pour toi? est-ce que tu sais ce qu’il te faut pour être heureuse ou heureux. Est-ce que c’est facile pour toi de répondre à ça ? sans hésiter et sans réfléchir longtemps?

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il est nécessaire de te connaitre et comment le faire? 

Très belle écoute et au prochain épisode du podcast Persévérance.

Mon dernier épisode de l'année 2021. Dans cet épisode je parle de mon expérience avec le Coronavirus, de ce que je ressentais , je parle aussi de comment rebondir après un échec, une rupture, un licenciement etc. Je parle de la résilience. 

Je veux qu'on garde à l'esprit que la vie continue malgré tout, qu'on peut tout surmonter. 

Il faut du courage, de la volonté, être bien entouré et une bonne confiance en soi.

Très belle écoute à tous :)

Au prochain épisode du Podcast Persévérance.