Persévérance

Persévérance

By Siham ZaalaniEducationSelf-Improvement
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Persévérance episodes

  • Comment incarner le changement POSITIF?
    Incarne le changement que tu veux voir dans ce monde. "Be the change you wish to see in the world" 
    Gandhi 
    La vie nous donne, nous offre, nous envoie des signes, nous aide et nous souvent on pense qu’elle est dure, difficile, injuste, parce que rarement on accepte le changement et même si on est plutôt flexible rarement on accepte ce changement 'pas prévu'.
    Si tu ne te sens pas à l'aise, si tu n'es pas épanoui, si tu te mets trop de pression, si tu ne vis pas ta vie pleinement, le changement auquel tu penses doit commencer par toi-même, en commençant à comprendre tes émotions, ton comportements et apporter à ce monde et à ce qui t'entoure les bienfaits.     
    Très belle écoute, 
    Au prochain épisode du Podcast Persévérance
    17 min
  • Comment vivre l'année à laquelle tu aspires ( rediffusion)
    "Il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteint ou qu'on double ses objectifs sans même s'en apercevoir. Bernard Werber 
    C’est beau d’avoir des objectifs , un plan , toute une organisation en route mais si ces objectifs ne se réalisent pas, si à la fin de l’année , on aurait le sentiment qu'on a raté quelque chose, un sentiment de colère et de frustration parce que l’un des objectifs n’a pas été réalisé? Quelle serait notre réaction? Dans cet épisode j’ai envie que tu saches qu’il est important d’être ambitieux et obstiné et oui c’est important de réaliser ses objectifs, mais il est important aussi de lâcher prise de temps à autre, c’est primordial.
     Il est important de se fixer des objectifs mais comment le faire c’est la question. 
    Très belle écoute,  
    Au prochain épisode du Podcast Persévérance.
    14 min
  • Comment attirer le positif lorsque tout va mal / mes 3 clés essentielles
    « Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera » ... 
    Bouddha
    Même si tu as l’impression que tout s’effondre autour de toi, que tu as de plus en plus de problèmes dans ta vie, sache qu’il est toujours possible d’arranger les choses, de régler les problèmes, de changer d'état d'esprit et de voir le positif autour de toi.
    Certes , il est plus facile de déprimer, de crier, de se mettre en colère que faire travailler notre cerveau pour chercher plus loin le positif dans tout ça, ça demande du travail mais c’est possible, si tu le veux bien sûr.
    Tu peux le suivre sur instagram: https://instagram.com/siham_coaching?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    Très belle écoute 
    Au prochain épisode du Podcast Persévérance
    15 min
  • ( Rediffusion) Mes 8 conseils pour réussir
    On dit que la persévérance est la clé de la réussite . Nelson Mandela dit: "Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse" 
    Pour réussir: Faut il être discipliné? faut-il juste croire en son projet ? faut -il être courageux? faut-il avoir beaucoup d’argent pour démarrer? La réussite pour chacun de nous est différente et dans son chemin et dans sa définition. 
    Mes conseils pour réussir sont dans cet épisode. 
    Vous pouvez me suivre aussi sur Instagram: https://instagram.com/sissi_lifestyle?utm_medium=copy_link
    Pour un accompagnement en coaching tu peux m'écrire à mon adresse mail: [email protected] 
    Très belle écoute et au prochain épisode du Podcast persévérance.
    15 min
  • Je ne veux plus courir après le temps/ Mes 10 clés pour ne plus te sentir ''dépassé''

    On vit dans une société où on a l’impression que tout faire ça ne suffit plus il faut faire encore plus. Encore mieux à chaque fois, ça nous stresse, tout nous dépasse.

    Nous avons tous 24h par jour, la différence est que certains savent en bénéficier, l’apprennent et deviennent productifs d’autres courent après le temps. 

    Dans cet épisode je te donne mes clés pour ne plus te sentir dépassé, pour profiter de chaque journée car c'est un VRAI cadeau.

    Ma dixième clé va parler à beaucoup d'entre vous, j'en suis certaine :)

    Très belle écoute et au prochain épisode du Podcast Persévérance.


    19 min
  • Je m'observe pour mieux me comprendre et travailler sur moi-même

    Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde mais celui qui a su faire une fois le tour de lui-même. Gandhi

    Dans cet épisode je te parle d'un exercice que je fais quand je veux comprendre mes émotions, mon comportement, quand il y a conflit à l'intérieur de moi. Je te parle aussi d'un point important pour avancer après avoir fait cet exercice. 

    Tout ce qui revient à chaque fois doit être pris en compte, tes gestes, ton raisonnement , un certain comportement, tes émotions et tu dois en être conscient.

    Si tu vex m'écrire pour un accompagnement voici mon adresse mail: [email protected]

    Tu peux me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/siham_coaching/?hl=fr

    Très belle écoute de cet épisode 

    Au prochain épisode du Podcast Persévérance 

    11 min
  • J'ai décidé de suivre ma passion ( interview)
    Dans cet épisode, Sarah vient nous parler de son histoire et nous partager sa passion, la patisserie.
    Son parcours est assez inspirant, de l'école polytechnique en Algérie aux études de d'électronique et l'énergie électrique et automobile en France à la patisserie. Sa passion était plus forte que tout et sa volonté de réaliser son rêve était immense malgré tout ce qu'elle pouvait avoir 
    comme contraintes...
    Vous pouvez la suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarah.s_dream/?hl=fr
    Et moi je suis sur Instagram aussi, vous pouvez me contacter à travers ma messagerie privée, https://www.instagram.com/sissi_lifestyle/?hl=fr
    Très elle écoute de cet épisode  
    Au prochain épisode du Podcast Persévérance
    28 min
  • Ton intuition c'est ton pouvoir, ta sagesse

    "Ayez le courage de suivre votre coeur et votre intuition. L'un et l'autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire".

    Steve Jobs 

    Est-ce que ça t’arrive de sentir que ça ne va pas, que tu vas pas le faire, que cette personne n'est pas la bonne pour toi? que ce projet c'est ce qu'il te faut? que tu veux vraiment tester cette chose car tu y vois quelque chose mais tu sais pas trop l’exprimer? ça nous arrive à tous, c’est la voix de l’intuition.

    L’intuition c’est comme l’évidence. 

    Très belle écoute de cet épisode, 

    Au prochain épisode du Podcast Persévérance.


    N'oublie pas tu peux me contacter via ma page Intagram: 

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    ou m'envoyer un mail sur : [email protected] pour un accompagnement en coaching.

    13 min
  • Les bienfaits du Pilates / interview avec Meriem, coach sportive

    Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Meriem, coach sportive à Alger, cette phrase: faire de sa passion son métier lui va à merveille. 

    Dans cet épisode elle nous explique ce que c'est le Pilates, elle nous parle de ses bienfaits sur le mental et sur le corps évidemment et de comment il peut nous changer la vie.  

    Si vous voulez la contacter par message via sa page Instagram, voici le lien:

    https://www.instagram.com/passion_pilates_algerie_by_m/

    Très belle écoute de cet épisode et au prochain épisode du Podcast Persévérance.


    39 min
  • Agis malgré la peur
    "Le courage n’est pas l'absence de peur mais la capacité de vaincre ce qui fait peur". Nelson Mandela
    j’ai peur de lui parler, j'ai peur de prendre la parole, j'ai peur de quitter ma ville, j'ai peur de déménager, j'ai peur pour mon enfant, j'ai peur de la solitude, de l’échec des autres… 
    La peur existe dans chaque jour dans notre vie, elle nous suit, elle nous freine parfois, elle nous sauve d’autres fois, aujourd’hui je t’explique ma façon de voir la peur.
    L’idée est de ne pas anéantir la peur.
    Tu peux me contacter via ma page Instagram 
    https://instagram.com/sissi_lifestyle?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    Ou m'envoyer un mail à mon adresse mail: [email protected]
    Très belle écoute de l'épisode,
    Au prochain épisode du Podcast Persévérance.
    15 min

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Je suis Siham, master coach certifiée, mon Podcast vous parlera des clés de la réussite, de votre état d'esprit , de la positivité, des émotions et du bien être. Chaque semaine je traite des thématiques différentes, seule ou avec un invité, tout pour vous inspirer et vous aider à avoir la vie de vos rêves.