Persévérance

Soyez heureux avec tout ce que vous avez, acceptez ce que vous n'avez pas, et créez activement tout ce que vous désirez.

Pensez vous que c'est possible? oui très possible, la on parle de gratitude, de détermination et de vision.

La vie de rêve de chacun dit lui correspondre à lui, à ses valeurs et à ce qui est important pour lui. Mais sait-tu que la matinée est un moment très important dans la vie de chaque personne qui veut CRÉER cette vie?

Chaque matin doit être un boost pour que tu puisses donner le meilleur de toi-même et avoir une journée productive.

Dans cet épisode je te parle de ma matinée routine et je te donne des conseils pour créer la tienne.

Belle écoute,

Au prochain épisode du Podcast Persévérance

L'alimentation a une grande relation avec notre comportement et nos émotions. C'est pour ça d'ailleurs qu'on développe des troubles alimentaires, des addictions au sucre, au sel...etc lorsqu'on passe par des phases complexes dans notre vie: dépression, anxiété, divorce...

L'alimentation saine nous permet d'avancer sereinement vers ce chemin de bien-être et de bonheur intérieur tout comme le travail sur soi en développement personnel. 

Dans cet épisode je reçois la nutritionniste diététicienne Massylia Zouaghi qui répond à toutes nos questions sur l'alimentation mais pas que ça elle nous parle du jeune intermittent, de l'alimentation des enfants, des compléments alimentaires...un épisode super riche qui va certainement t'éclaircir sur beaucoup de points. 

Très belle écoute, 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

Information sur l'invitée: 

Nutritionniste-diététicienne-naturopathe

Consultations en cabinet et en ligne

Formations professionnelles

0784294489 - 0562766213

Alger - Bouzareah

"Je ne m'intéresse qu'aux qualités des gens. J'ai moi-même des défauts alors comment me permettre de juger ceux des autres." Gandhi

L’espace de non jugement et de tolérance de chacun de nous est existant mais on privilégié aujourd’hui et depuis toujours l'espace dans lequel on doit juger, on doit cibler du doigt les erreurs, les lacunes et les comportements des autres. Comme si qu'on était parfaits et les autres avec beaucoup de défauts. 

Dans cet épisode j'ai envie de parler du jugement car ça fait partie de la vie de chacun de nous, juger ou être jugé.

Et je t'explique les étapes pour arriver à moins juger et à se remettre en questions. 

Belle écoute,

N'oublie pas tu peux me retrouver tous les jours sur Instagram : Siham coaching

Ou tu peux m'envoyer un mail via l'adresse: [email protected]

Au prochain épisode du Podcast Persévérance

Pourquoi tu veux réussir? pourquoi tu veux gagner? pourquoi tu veux acheter cette maison? pourquoi tu veux monter ta boite? aider des gens,?vendre ces produits… etc

Le pourquoi t’aidera à comprendre ce qui doit être essentiel pour toi, lui doit être ta boussole et ton guide pour que tu ne puisses pas être perdu et te trouver face à un mur sans comprendre la cause.

Dans cet épisode je t'explique comment trouver ton POURQUOI et pourquoi c'est important. Je te parle aussi de mon pourquoi à moi et de ma raison de faire ce que je fais aujourd'hui. 

Pour m'écrire, tu peux m'envoyer un mail à l'adresse: [email protected]

Belle écoute et au prochain épisode du Podcast Persévérance.

Le perfectionnisme se construit dans l'enfance, la rigueur, la prévoyance, l'organisation et plus on grandit plus on nourrit ce trait de caractère.

Avoir des parents exigeants c'est la totale, tu dois dire ceci et pas cela, tu dois apprendre plusieurs langues, tu dois avoir de très bonnes notes...c'est la fierté des parents.

Dans cet épisode je te parle des types du perfectionnisme et les solutions pour apprendre à lâcher prise lorsque cela devient insupportable, épuisant.

Bonne écoute à tous, 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

Si tu veux m'écrire voici mon adresse mail: 

Ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait. Mark Twain

On a tous des rêves qui sont importants pour nous mais on se demande si on est prêt, qu'est-ce qu'on fait face à notre peur de l’échec, du jugement, de la réussite? 

Oser c’est:

L'audace

Entreprendre

Le courage

C’est vivre.

Dans cet épisode 4 clés pour vous aider à oser et je vous raconte aussi mon expérience à moi et comment j'ai osé réaliser ce chemin qui m'était tellement important.

Belle écoute et au prochain épisode du Podcast Persévérance.

On dit que les petits changements font les grandes différences, alors pour cette rentée t'as besoin de redémarrer correctement, intelligemment pour ne pas rajouter une couche à l'angoisse, au stress et les burn-out d'après la pandémie.

Dans cet épisode je t'ai concocté des conseils et des astuces pour avoir une année productive, équilibrée ( travail, famille, détente) et surtout avec moins de stress. Écoute le jusqu'à la fin car je te pose une question qui va t'aider énormément. 

Pour m'envoyer un mail pour un accompagnement ( séances de coaching) tu peux m'écrire à cette adresse :

Sinon je te dis belle écoute et au prochain épisode du Podcast Persévérance.

Certes la persévérance apporte le succès mais n'oublie pas que pour persévérer t'as besoin d'avoir de courage.

Dans cet épisode je reçois Faiza ANTRI, une créatrice de mode qui m'a marquée. Elle est courageuse, ambitieuse, déterminée et très bienveillante. 

Au passé elle était créatrice de bijoux, aujourd'hui et depuis une dizaine d'années elle est sortie de l'entreprise familiale, elle a suivi sa passion et a créé deux marques de vêtements, du prêt-à-porter et de la haute couture.

Un épisode riche en culture, en histoire, en expériences et en valeurs humaines.

Très belle écoute à tous et à toutes,

Au prochain épisode du Podcast PERSÉVÉRANCE.

On a tous un super pouvoir et c'est l'instinct, aujourd’hui tu ne quittes pas ton job, tu ne quittes pas ton pays, tu ne quittes pas ton mari, ta femme, tu continues ta vie. 

À chaque fois que tu veux abandonner car le chemin a été long, c’est la ou t’as besoin de persévérer , d’avancer, d’y croire et te dépasser.

Je parle dans cet épisode du dépassement de soi, des clés pour te surpasser. 

N'oublie pas que ma master class EN LIGNE sur la confiance en soi est pour le 2 septembre, si tu veux Y PARTICIPER, ECRIS-MOI À MON ADRESSE MAIL: 

[email protected] 

Très belle écoute, 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance

Épisode flash.

Parce qu'on en a besoin de temps à autre, de se pardonner, de s'écouter, de dire des vérités sur nous-mêmes avec HUMILITÉ sans gêne, sans pression car on est humains.

Très belle écoute de ce court épisode, 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance