Le plus beau des cadeaux que quelqu’un puisse vous faire n’est pas de vous aimer mais de vous apprendre à vous aimer. 

Jacques Salomé.

Et aujourd'hui je suis la pour ça. 

L’amour, un grand sujet, un long sujet, un sujet parfois tabou, mais tellement important.

S’aimer soi-même c'est accepter toutes les parties sombres et lumières de nous-mêmes, c’est savoir se réconforter et s'aimer lorsque tout va bien et même lorsque rien ne va.

Dans cet épisode je te donne une introduction de ce sujet ( car il y aura une 2 ème partie) et je t'explique les raisons qui peuvent être la cause de notre manque d'amour envers nous-mêmes.  

N'oublie pas tu peux me laisser un commentaire sur :

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pers%C3%A9v%C3%A9rance/id1559956689

ou sur la Platefrome de ton choix.

Très belle écoute, 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance. 

2022: Une année merveilleuse à vos côtés.

Dans cet épisode je vous ai concocté quelques extraits de quelques épisodes qui ont eu un très grand nombre d'écoutes. 

Vous avez fait partie du parcours du Podcast, les invités aussi et la famille de Persévérance grandit...

Hâte de vous retrouver en 2023 pour découvrir cette nouvelle page, la lire et la vivre ensemble.

Continuons sur notre chemin de bien-être, d'épanouissement et de persévérance, 

Prenez soin de vous et de votre famille et au prochain épisode du Podcast Persévérance.

Siham, with love. 

Des résolutions on en a tous et chaque année on en crée encore et encore… mais dans cet épisode je ne vais pas te donner les meilleures résolutions pour que tu puisses être la meilleure version de toi-même, je vais juste te donner une idée, une astuce ou disons une recommandation pour que tu aies un VRAI changement et surtout un très beau début de changement. Écoute l’épisode pour savoir c’est quoi. 

Très belle écoute✨ 

Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

"Le pire de nos comportements sabotera toujours le meilleur de nos rêves."

Je t'ai déjà parlé d'auto-sabotage, de comment détecter qu'on est en train de s’auto saboter et comment faire pour arrêter ça avec des actions concrètes.' 

Aujourd’hui je veux aller plus loin avec toi, car j'étudie le cerveau sans cesse et je suis persuadée qu'on peut le reprogrammer, faire de belles choses avec et vivre vraiment heureux, j'ai envie que tu fasses un travail qui va t'aider davantage pour comprendre cette stratégie que ton cerveau te crée pour t'auto saboter et l'aider à en créer une qui va faire l'effet contraire.

Très belle écoute,

Au prochain épisode du Podcast Persévérance.