Persévérance

Persévérance

By Siham ZaalaniEducationSelf-Improvement
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Persévérance episodes

  • Veux-tu savoir c’est quoi ma résolution principale de cette année?

    Des résolutions on en a tous et chaque année on en crée encore et encore… mais dans cet épisode je ne vais pas te donner les meilleures résolutions pour que tu puisses être la meilleure version de toi-même, je vais juste te donner une idée, une astuce ou disons une recommandation pour que tu aies un VRAI changement et surtout un très beau début de changement. Écoute l’épisode pour savoir c’est quoi. 

    Très belle écoute✨ 

    Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

    9 min
  • Comment créer une stratégie anti auto-sabotage? Ton cerveau est un génie.

    "Le pire de nos comportements sabotera toujours le meilleur de nos rêves."

    Je t'ai déjà parlé d'auto-sabotage, de comment détecter qu'on est en train de s’auto saboter et comment faire pour arrêter ça avec des actions concrètes.' 

    Aujourd’hui je veux aller plus loin avec toi, car j'étudie le cerveau sans cesse et je suis persuadée qu'on peut le reprogrammer, faire de belles choses avec et vivre vraiment heureux, j'ai envie que tu fasses un travail qui va t'aider davantage pour comprendre cette stratégie que ton cerveau te crée pour t'auto saboter et l'aider à en créer une qui va faire l'effet contraire.

    Très belle écoute,

    Au prochain épisode du Podcast Persévérance. 


    13 min
  • Comment ne pas laisser l’égo négatif nous détruire?
    Montrer qu'on a plus de connaissance, qu'on existe, qu'on est la, qu'on est mieux que les autres, qu'on est moins que les autres aussi, qu'on a besoin de garder la face, de sauver notre nom, notre image, notre réputation, besoin de contrôle, ça c’est l ‘égo qui parle et pas toi.
    Bienvenue dans cet épisode qui te parlera d ‘égo. 
    Nous vivons tous des moments ou notre égo prend le contrôle, lorsque on va très mal, lorsque il y a des émotions extrêmement désagréables, lorsque il y a la peur par exemple, imagine comme si que tu marchais sur un fil et que tu n'as pas envie de tomber tu fais tout pour t y attacher.
    Dans cet épisode je te parle de l'égo négatif et l'égo positif, du rôle qu'il a dans notre vie. Quoi faire quand il prend le contrôle et quoi faire pour qu'il continue d'exister. 
    Belle écoute,
    Au prochain épisode du Podcast du Podcast Persévérance
    18 min
  • Interview avec Damien/ coach branding (marketing, valeurs, émotions, Réseaux sociaux)
    "Aujourd'hui  les gens n'achètent plus des produits, ils achètent des valeurs"
    Damien nous parle dans cet épisode principalement de marketing, un marketing basé sur des valeurs, des émotions, un sens, de la transmission...
    Il nous a partagé son parcours et l'incident qui l'a marqué le plus dans sa vie.
    Il nous a aussi fait part de sa vision de ce monde de marketing et de la vente. 
    Belle écoute de cet épisode,
    N'oubliez pas, partagez l'épisode avec quelqu'un qui aura besoin de noter ces idées inspirantes.
    Au prochain épisode du Podcast Persévérance.
    56 min
  • Les objectifs sur mesure font ton bonheur
    Un objectif bien défini est à moitié atteint. Abraham Lincoln
    Fixer des objectifs c'est bien mais bien les définir c’est encore mieux.
    Es-tu amoureux de tes objectifs? as-tu développé une fixation pour réaliser ce qui t'inspire?
    As-tu déployé les moyens pour y arriver?
    Bienvenu dans cet épisode dans lequel je te parle d'objectifs et seulement d’objectifs.
    Créer des résultat.
    N'oublie pas tu peux me contacter via mon adresse mail: [email protected] si tu veux un accompagnement en coaching.
    Ou me suivre sur ma page Instagram : sihamcoaching.
    Belle écoute et au prochain épisode du Podcast Persévérance
    17 min
  • Veux-tu faire partie des gagnants dans la vie? Adopte cette ATTITUDE
    Le bonheur provient de votre propre attitude.
    Les gens luttent toute leur vie pour gagner de l'argent, pour avoir un meilleur job, développer un business mais est ce que tu sais l'ingrédient de base c'est quoi?
    C’est l'attitude.
    DANS CET ÉPISODE JE T'EXPLIQUE COMMENT AVOIR CETTE ATTITUDE SUR QUOI TE FOCALISER LE PLUS.
    Belle écoute et au prochain épisode du Podcast Persévérance.
    Tu peux me retrouver sur Instagram: sihamcoaching ou si tu veux aller plus loin avec moi pour un accompagnement en coaching, tu peux m'écrire sur : [email protected]
    Prends soin de toi,
    Siham
    17 min
  • Entrepreneurs ou autres, comment gagner en efficacité au travail?
    Dans cet épisode je ne te parlerai pas de prendre bien soi de toi, de ta santé ,de prendre du temps pour toi pour gagner du temps au travail, je t’en ai déjà parlé, je vais être claire, précise et directe au but. Comment être efficace au travail? 
    Beaucoup du stress qu'on ressent au quotidien provient des tâches qu'on doit faire ou celles qu'on doit programmer.
    Ce stress représente en permanence une charge mentale qui nous envahit et qui nous épuise au quotidien. Ça mène à l'épuisement mental, le surmenage et le burn-out.
    Je te donne des clés pour être efficace au travail et gagner en productivité.
    Très belle écoute et au prochain épisode du Podcast Persévérance.
    15 min
  • Comment te connecter au moment présent ?
    “Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient.
    L’instant présent, connecté à ce maintenant et ici. Est-ce que tu l'es ?  
    Tu peux choisir d’être présent maintenant, de profiter de ce moment, de t'ancrer dans ce moment, tu as le choix oui si tu veux vivre pleinement ton présent, ressentir pleinement ce moment précieux, ces câlins avec ton enfant, cette réussite au travail, utiliser tes 5 sens pour en faire quelque chose. 
    Dans cet épisode je t'explique comment te connecter à ce moment précieux.
    Très belle écoute,
    Au prochain épisode du Podcast Persévérance
    22 min
  • Tu t'auto-sabotes? Tu en es conscient ou pas? ÉCOUTE ÇA.
    Avez-vous l'impression que vous vous auto-sabotez? Que vous vous tirez vers le bas? 
    C’est très étrange comme phénomène, comme si qu'on avait un ennemi à l'intérieur de nous, qui vient interrompre une bonne action qu'on a commencé ou qu'on va commencer comme: faire un régime pendant longtemps et manger plein de gâteaux d'un coup toute en conscience ou pas!
    Dans l'épisode je t'aide à détecter si tu t'auto-sabotais ou pas? et comment faire pour arrêter ça.
    Très belle écoute de cet épisode, 
    N'oublie pas si tu veux me suivre au quotidien pour de belles ondes positives et de l'apprentissage sur ton comportement, ton attitude, ta confiance en soi ...je suis sur Instagram, tape: Siham coaching ou inscris-toi à ma newsletter. 
    Au prochain épisode du Podcast Persévérance.
    20 min

About Persévérance

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Je suis Siham, master coach certifiée, mon Podcast vous parlera des clés de la réussite, de votre état d'esprit , de la positivité, des émotions et du bien être. Chaque semaine je traite des thématiques différentes, seule ou avec un invité, tout pour vous inspirer et vous aider à avoir la vie de vos rêves.