Personalwelt

Mit dieser Folge möchte ich dich dazu einladen mit mir gemeinsam eine kleine Atemübung zu machen. Viele Menschen atmen häufig zu flach.

Ich möchte dich dazu inspirieren, häufiger auf deine Atmung zu achten und dir öfter bewusste Zeit zum achtsamen Atmen zu nehmen, um deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Wann hast du das letzte Mal darauf geachtet, wie du gerade atmest und deine Atmung ganz bewusst gesteuert? 

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In dieser Folge unterhalte ich mich mit Susan Asay. Susan lebt mit ihrer Familie in den USA in Kalifornien. Susan berichtet, wie ein Auslandsaufenthalt zur persönlichen Weiterbildung beiträgt, was sie antreibt einen globalen und interdisziplinären Kongress zu veranstalten und noch vieles mehr.

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In dieser Video-Podcast-Folge unterhalte ich mich mit Jessica Maas über das Thema „Entspannt pendeln“. Sie berichtet unter anderem, wie sie es geschafft hat jetzt entspannt zu pendeln, was ihr hilft mit stressigen Situationen umzugehen und was für sie der erste wichtigste Schritt zum entspannten Pendeln ist.  

Verbringst du oder deine Mitarbeiter*innen auch viel Zeit auf dem Weg zur Arbeit?

Weitere Informationen zu uns:

Jessica Maas

Nicole Menzel

In dieser Folge spreche ich mit Thomas Ebell über das Thema IT Sicherheit. In unserem Gespräch wird Thomas unter anderem über die Herausforderungen im Bereich der IT-Sicherheit in dieser doch sehr besonderen Zeit, seine Meinung zur Zoom Nutzung und seinem Ausgleich zu seiner beruflichen Tätigkeit am Bildschirmarbeitsplatz sprechen.

Link zu Thomas Ebell

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Gesprächspartnerin in dieser Folge ist Marion Glück (Glücksuniversum). Wir sprechen darüber, wie sie den Weg aus ihrem Tief bewältigt hat, wie sie es geschafft hat, dass ihr Name wieder Programm ist und welche Rolle ihr Buch dabei gespielt hat. Zusätzlich teilt sie mit uns den in ihren Augen ersten und wichtigsten Schritt zum Glücklichsein.

 Verlinkungen:

• Glücksuniversum