Que noooo , que no existen los alimentos saludables. Puedes comer cosas que según las cantidades te puedan enfermar pero no hay alimentos saludables. Hasta al veneno te acostumbras en pequeñas dosis

Que obsesión tienen muchos vende rutinas fitness con el peso. Ven gordos por todas partes. Menos perder peso y más hacer músculo

Por primera vez me voy a meter en dos pequeñas polémicas que se han producido en YouTube. La primera sobre si es lesivo el peso muerto y la segunda sobre el sobrepeso. En el fitness hay verdadera obsesión con el peso de los demas

Que suplementacion tomo. Posiblemente excesiva , pero es mejor pasarse un poquito que no llegar

Debes comer bayas gunmi para ser de goma? Cul es el secreto de la salud? Si no puedes hacer flexiones haciendo el pino morirás joven?

Como no se me ocurre un tema en concreto os hablo de muchas cosas , siempre desde la experiencia personal

Has calculado tu IMC ? Es fiable? Realmente sirve para algo?

Lo más importante es tener salud pero, que es tener salud? Es lo contrario a estar enfermo? Si estás malito ya no eres saludable?

He grabado este programa hasta la friolera de 12 veces, solo para contarte que si quieres algo, hazlo pequeñito

Miles de repeticiones acaso pesos brutales que mover mmm no lo sé no lo sabe nadie nadie conoce el secreto de la hipertrofia