Debo poner a mi niño a dieta porque le sobran 5 o 10 kilitos? Ya te digo ahora que no. A nuestros hijos hay que enseñarles, sobre todo con el ejemplo, esos hábitos que los convertirán en personas sanas y fuertes

De las tres patas de la salud hay momentos en los que apoyarse más en unos o en otros y por tanto evolucionar a lo largo de nuestro recorrido vital

Debo entrenar cuando estoy malo. Ciclónica de mi gym me dice que con cien kilos en banca se pasan todos los males

Cuando contratas a un personal training le pagas para que te destruya? No sería mejor realizar un trabajo de formación? O tu buscas tonificar? Jajaja

Amas tu cuerpo? Eres de los que cree que las fotos y vídeos subidos a redes sociales son reales? Jajaja. Tienes un problema. Pero más problemas tiene el que se cree que tendría que censurarse

Tu salud es tu responsabilidad. Ni del médico ni del gobierno ni de dios. Tuya.

Toca ser responsable de ello

Cuantas veces hemos oído que habitamos en una máquina maravillosa? Y si no lo fuera tanto?

Alguna persona te come la cabeza con eso de que el ser humano no está diseñado para esto o lo otro. Que ningún otro animal bebe leche o come harina? Mandalo al bosque desnudo a ver cuánto dura

Como utilizo la báscula. Soy un obseso del peso por pesarme todos los días? Nooo. Es un instrumento de seguimiento

Se ha puesto de moda que todo el mundo recomiende andar. Yo también lo he hecho. Pero, boum!!! Andar solo es parte de una vida activa. NO ES ENTRENAR