Petit Coeur Parle

Recette #29 bis : Être discipliné(e)  @petitcoeurparle

Jeudi soir = Petitcoeurparle.

Aujourd'hui, PANI RECETTE 

Because c’est important d’écouter et de prendre le temps de digérer les infos 

Coeur sur toi.Et merci de m’écouter

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Musique d’introduction : Millenium beat - Tiekar

Recette #29 : Avoir un modèle de vie (indicateur de réussite ?)

@petitcoeurparle

Jeudi soir = Petitcoeurparle.

EPISODE COMMENCE VERS 5:59

Aujourd'hui, PANI RECETTE 

Because c’est important d’écouter et de prendre le temps de digérer les infos 

Coeur sur toi.Et merci de m’écouter

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Musique d’introduction : Millenium beat - Tiekar

Recette #28 : 2026 - Manifester son année 🔥 (part.1)

@petitcoeurparle

Jeudi soir = Petitcoeurparle.

Recette pour commencer à visualiser son année 2026 -> OUI, nous prenons de l’avancer, on n’est plus en retard 💖

Code temporalité :  1-2 mois pour réfléchir sur sa vision - 1 semaine d’essai (pour savoir la faisabilité) - 2 semaine reflexion sur tout ce que tu as besoin pour muscler cette vision (par des chiffres - par des symboles (€) ou par le temps)

ON EST DE RETOUR MAIS EN RIGOLE PAS

Difficultés : spéciale pour les habitué(e)s 🔥

Ingrédients : 

• 95% de vision pour l’année prochaine

• mini 5% (mais personnellement je mettrai un bon 20%) pour TOI

Préparation :

C’est toi qui la prépare par toi-même -> c’est ta recette pas la mienne

Temps de réalisation : voir le code de temporalité

Conseil du chef :

Personnellement, j’ai mis cet été (soit 2 mois) pour visualiser ma “vision” pour l’année prochaine.Chacun son temps, comme j’ai dis, ma base était : ÊTRE RESPONSABLE

Continue à prendre soin de toi et hâte pour te retrouver la semaine prochaine 

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Musique d’introduction : Millenium beat - Tiekar / Kalash ft Fanny J - Ouh Baby

Recette #27 : Le G de Goumin ❤️‍🩹

@petitcoeurparle

I’m baaaack et vraiment ça fait du bien.

Quand on part, on prend conscience de nos manques : Et Petit Coeur Parle en a fait partie…

Mais quoi de mieux pour ce retour, une recette spéciale 💖

Je dirai même l’antidote pour te permettre de surmonter un GOUMIN 🤕

Si tu as bien écouté cet épisode, je te démontre les infinités de chagrin qu’il existe, et OUI parce que ce n’est pas uniquement des personnes qui peuvent nous faire de la peine ou du mal 👀. Bref, voici la recette :

Difficultés : Avancé 🔥

Ingrédients : 

• 1 coeur abîmé, fraîchement ramassé par terre

• 3 cuillères à soupe de rage et de haine

• 2 cuillère à café de la playlist (Petit Coeur en Musique disponible sur Spotify)

• 1 gros bol de détermination parce que ma belle tu vas en baver

Préparation :

1. Mélange ton coeur dans ton bol (attention ne pas trop mélanger fort parce qu’il faut prendre conscience des choses et prendre du recul donc tu as environ 1-2 bonnes semaines pour le faire)

2. Une fois que l’étape 1 est réalisée, tu peux ajouter tes 3 cuillères à soupe -> histoire de te rendre compte du potentiel que tu as en toi

3. A l’aide des cuillères de playlist, tu peux laisser reposer ton coeur et te poser

4. Après une bonne semaine d’écoute, tu es fin prêt(e) pour commencer à passer à autre chose

Temps de réalisation : 1 mois de recul bien dosé en solitude

Conseil du chef :

A vrai dire, je sais que ça fait mal, mais tu vas y arriver et pour cela, il est important selon moi de confronter son réel ennemi : TOI 🫵

Continue à prendre soin de toi et hâte pour te retrouver la semaine prochaine 

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Musique d’introduction : Millenium beat - Tiekar / Kalash ft Fanny J - Ouh Baby

Instagram @peticoeurparle @lvcille.fr

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Notes :

Lien vers la playlist Spotify pour écouter du bon son 👉 https://open.spotify.com/playlist/4VKEUE2GzyzCAUDO5aERbH?si=cfr6FIIgSiSWJcoYwqYiBw

Et n’oublie pas que du LOVE.

Musique d’introduction : Millenium beat - Tiekar / Kalash ft Fanny J - Ouh Baby

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Une grosse dose d’introspection 

Notes :

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Et n’oublie pas que du LOVE.

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Recette #24 : DEVENIR Invincible 

Instagram @peticoeurparle @lvcille.fr

Niveau : difficile

Ingrédients :– Faire des expérimentations et des crashtest

Astuces :Maintenant que tu sais faire des recettes comme il se doit.

Il est temps de passer à la phase “Expérimentations”. 

Libre à toi d’expérimenter de nouvelles recettes, à ta sauce !

Attention, je te préviens je pense qu’il y aura pas mal de dégâts dans ta cuisine…

Notes :

Et n’oublie pas que du LOVE.

Musique d’introduction : Millenium beat - Tiekar / Kalash ft Fanny J - Ouh Baby

Recette #23 : Le hacking de son destin 💻💾

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Un seul ingrédient a ajouté à tes recettes : LE RISQUE

Notes :

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Et n’oublie pas que du LOVE.

Musique d’introduction : Millenium beat - Tiekar / Kalash ft Fanny J - Ouh Baby

Instagram @peticoeurparle @lvcille.fr

je t’embarque avec moi dans une nouvelle aventure dans une nouvelle city : Manchester bby.

Je t’explique aussi pourquoi j’avais disparu

Recette prévue la semaine prochaine promis, 2 semaines sans cuisiner c’est trop pour toi je crois ahah

Notes :

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Et n’oublie pas que du LOVE.

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Dans cette recette spéciale de Petit Coeur Parle, j’ai l’honneur de recevoir celle qui a marqué mes premiers pas dans l’univers de la danse : ma toute première chorégraphe ! 🎉 @Naomi. On replonge ensemble dans nos souvenirs, on partage les leçons de vie que la danse nous a offertes et on explore l’impact qu’elle a eu sur mon parcours personnel et artistique.

🔑 Au programme :

• Des anecdotes touchantes et inspirantes

• Des conseils pour cultiver la passion et la persévérance

• L’art de transmettre l’énergie à travers la danse dans son environnement

Que vous soyez danseur·se ou non, passionné·e de self-love ou simplement curieux·se de découvrir cette relation unique, cet échange est fait pour vous ! 💖

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