PEŤKY TALKY

Dneska si povíme o látce🔬, která je tak trochu superhrdinou 🦸🏼‍♂️mezi flavonoidy — quercetinu. Přitom je nenápadně schovaný v cibuli🧅, jablkách🍎 nebo kaparách... Prostě kdybyste hledali Avengers v zeleninovém oddělení, našli byste quercetin první...

🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa! ▶️

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

IG @petkisz

V novém dílu rozebíráme téma, které se týká nás všech – ať už nás samotných😉, našich rodičů🧔🏻‍♂️ anebo našich prarodičů👵🏻. Pusťte si 80. epizodu o zdraví seniorů z pohledu epigenetiky🧬 a dozvíte se i to, proč je dobré věnovat se zdraví už ve věku 35+ a proč koupit babičce nějaký ten vitamínek k ranní kávě☕️.

🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa! ▶️

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG @petkisz

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Dnešní díl věnujeme tématu, které se týká milionů žen, ale často se o něm mluví až ve chvíli, kdy nás překvapí – menopauza! A nebojte, nebude to žádná ponurá debata o návalech horka🔥 a náladách na horské dráze🎢. Naopak! S Blankou vám ukážeme, že věda má v rukávu pár chytrých triků, jak si tímto obdobím projít s grácií a úsměvem🙂. A pomůže nám při tom genistein!

▶️▶️Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa! ▶️▶️

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠

IG @petkisz

Kamarádi, poslechněte si nabitý díl o granátovém jablku! Užívání extraktu z tohoto ovoce je zásadní pro zlepšení sportovní výkonnosti💪🏻, mužského zdraví🍆 - prostata, erekce, plodnost, podpora tvorby testosetronu,

 i plešatění👨🏻‍🦲. A to není všechno,  pomůže také s cholesterolem a vysokým tlakem💯.

▶️▶️▶️Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa!

Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ 

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

IG @petkisz

Dneska se ponoříme do tématu, které je nejen důležité, ale i revoluční. Budeme se bavit o dámské intimní hygieně z bio bavlny. Proč je revoluční? Protože je pohodlné, zdravé a ještě navíc ekologické. 

Páni, pokud se rozhodnete naslouchat, bravo vám!

Dámy, připravte se na zajímavý díl o věcech, které jste možná ani netušily! 

▶️▶️▶️Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa!

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

IG @petkisz

Posíláme 15. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi.

Ptali jste se na:

• Adaptogeny a jejich užívání
• Autoimunitní zánět štítné žlázy
• Chronická prostatitida
• Fasting, přerušovaný půst
• Jak snížit hladinu cukru v krvi?
• Nespavost a usínání, jak to zlepšit?
• Testovali jsme ashwagandhu na spánek - zkušenosti
• Jak zlepšit imunitu?
• Alergie na antibiotika?
• Užívání kombuchy 
• Existuje alergie na viry?
• Histaminová intolerance

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

IG @petkisz

Kamarádi, znáte astaxantin? V podstatě je to takový král antioxidantů a jeho užívání má pro naše tělo velký přínos. 

Jaký?

Poslechněte si nový díl o této skvělé látce, která má epigenetické působení :-)

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

IG @petkisz

Přátelé, už jste někdy zkusili překonat 2️⃣8️⃣ pevných překážek a 7️⃣ překážek s vodním příkopem💦 a to vše co nejrychleji, jak to jde? Jáchym ano a navíc je v tom dost dobrý! Poslechněte si rozhovor s atletem🏃🏼‍➡️, který nejenže skvěle běhá přes překážky, ale vyhrává i závody v běhu do vrchu↗️, v horském běhu⛰️ i crossu. K tomu všemu občas loupne saltíčko jakoby nic🙂. 

Jak trénuje, jaká je jeho životospráva a jak regeneruje? To vše uslyšíte v novém dílu našeho podcastu.

Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ 

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

IG @petkisz

Je možné, že po poslechu této epizody, přehodnotíte svůj vztah k mléku🥛. Začnete nebo přestanete mléko konzumovat? Dejte nám vědět 😉

▶️▶️▶️Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa!

Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ 

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

IG @petkisz

Potřebujete mít více energie🔋 a lepší fyzickou💪🏻 i mentální🧠 výkonnost, ale zároveň se zklidnit, lépe spát a efektivněji relaxovat💤? Mohlo by se zdát, že dva protichůdné požadavky nabuzení a zklidnění nemůže splnit žádná bylina, přesto ale jedna taková existuje: vitánie snodárná neboli ashwagandha. A umí toho ještě mnohem víc! 

▶️▶️▶️Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa!

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz IG @petkisz⁠⁠⁠⁠⁠