PEŤKY TALKY

🎧 Chceš mít trávení na jedničku? Poslechni si 101. díl podcastu Epivýživa!

Kolikrát denně míjíme opravdové poklady… a vůbec si jich nevšimneme.
Třeba pampelišku. Pro někoho otravný plevel, pro jiného kytička na věneček.
Jenže tahle nenápadná rostlina je ve skutečnosti jednou z největších hvězd přírodní medicíny 🌿

✨ Podporuje trávení
✨ Pomáhá játrům, žlučníku i ledvinám
✨ Jemně čistí tělo a posiluje imunitu
✨ Má protizánětlivé a antimikrobiální účinky
✨ A pomáhá tělu znovu najít rovnováhu

V dnešní epizodě si Blanka s Petrou povídají o tom, jak pampeliška lékařská působí i na epigenetické úrovni a jak její sílu jednoduše využít v každodenním životě.

Možná zjistíš, že to, co hledáš, máš celou dobu doslova pod nohama 🌼

👉 Poslechni si novou epizodu a nech se inspirovat propojením přírody a epigenetiky🧬🌿.

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ 

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

@IG petkisz

V rámci říjnového festivalu Uzdrav se sám Blanka a Petra vystoupily v živém podcastu EpiVýživa na téma: Epigenetika v souvislostech

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ 

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

IG @petkisz

🎙️ 99. díl Epivýživy je tady!

Ozempic – zázrak na hubnutí, nebo jen dobře prodaný příběh? 🤔

Je bezpečný pro každého, co dělá s našimi geny a jde to i přírodnější cestou?

👉 Pusť si poslední dvouciferný díl a pojď to zjistit s námi!

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ 

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

IG @petkisz

Vitamin C 🍋 – malá molekula s velkým epigenetickým vlivem 🧬
Nejčastěji užívaný doplněk stravy, ale… víš, které „céčko“ je pro tebe to správné? 🤔

Nedostatek vitaminu C trápí:

👵 seniory,

🚬 kuřáky, 

🌫️lidi žijící v znečištěném prostředí,

🏥 po úrazech či operacích,

🎗️ a často i onkologické pacienty .
A právě tady vstupuje do hry jeho méně známá, ale fascinující role: ovlivňování epigenetiky – tedy toho, jak se tvoje geny zapínají a vypínají 🔄.

V nové epizodě podcastu 🎙️ zjistíš, jak vitamin C podporuje regeneraci, jaký typ céčka si zvolit a co to znamená pro tvoje zdraví 💚.

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ 

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

IG : @PETKISZ

Posíláme 19. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi.

Ptali jste se na:

• Nitrooční tlak, jak ho řešit pomocí epigenetiky?
• Bradavičky po celém těle u malého dítěte, jak řešit?
• Naše zkušenosti s užíváním doplňku stravy Růže BodyBrain Epigemic
• Naše zkušenosti s užíváním doplňku stravy Echinacea Epigemic

🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

IG @petkisz

Tentokrát se podíváme na téma, které se týká opravdu každého z nás – svaly.
Silné, funkční a zdravé svaly nejsou důležité jen pro sportovce, ale i pro všechny, kteří chtějí mít pevné tělo bez bolestí zad a dostatek energie pro každý den. 🏃‍♂️🧘‍♀️

➡️ Jak naše svaly podpořit?
➡️ Co „probudí“ geny, které řídí jejich růst a sílu?
➡️ A jak tělu dát ten správný impuls, aby fungovalo naplno?

O tom všem si povíme v 95. dílu podcastu Epivýživa 🎧
Připrav se na pořádnou dávku vědecky podložených tipů i praktických rad, jak aktivovat sílu ve vlastním těle! ⚡

Pusť si nový díl hned teď! 🎧

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

IG @petkisz

🔊 OMLOUVÁME SE ZA ZHORŠENOU KVALITU ZVUKU 🔊

🎙️ Kamarádi, vítejte u 94. dílu podcastu Epivýživa!
Dnes si posvítíme na rostlinku, které se přezdívá „zelená viagra“ 🌿
Už tušíte, o kterou jde? Řeč bude o kotvičníku zemním  – rostlině, která 

👉🏻 je známá pro své účinky na sexualitu a plodnost

👉🏻 podporuje sportovní výkonnost, 

👉🏻 pomáhá močovým cestám (vylučovábí močových kamenů)

👉🏻 posiluje imunitu, 

👉🏻 prospívá srdci a cévám ❤️

👉🏻 dokonce může přispět k regulaci krevního cukru.

Pusťte si nový díl a zjistěte, jak tahle skvělá rostlina dokáže podpořit vaše zdraví i výkon! 🎧

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

IG @petkisz

🎙️ Epivýživa #93 – Progesteron pod lupouProgesteron není jen „hormon těhotenství“, který umožní ženě otěhotnět a donosit dítě. Ovlivňuje náladu, spánek, imunitu i to, které geny se zapnou nebo zůstanou potichu. 🔑

V tomhle díle zjistíš, proč je tenhle hormon dirigentem celého těla, jak souvisí s epigenetikou a co všechno s ním dokáže udělat stres nebo životní styl. Čekají tě nové souvislosti a možná i pár zásadních „aha“ momentů.

🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma ▶️ a připravte se na podzimní sezónu ve zdraví!

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nebo

🌿🎙 Kamarádi, vítejte u 92. dílu našeho podcastu EpiVýživa!
Léto nám zamávalo a s příchodem září se bohužel vrací i známé podzimní „radosti“ – rýmy, kašle a bacily ze školek i škol. 🙈

Proto se dnes zaměříme na posílení imunity.
Hlavní hvězdou epizody je Echinacea (třapatkovka nachová) – silný přírodní imunostimulant, který dokáže snížit riziko respiračních nemocí, zmírnit jejich příznaky a zkrátit dobu léčby. 💪🍀

🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma ▶️ a připravte se na podzimní sezónu ve zdraví!

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

IG @petkisz

Posíláme 18. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi.

Ptali jste se na:

• Sportovec, 24 let , plastika menisků a operace vazů, operace - zůstaly nepříjemné bolesti - co s tím?
• IVF - jaké jsou dopady na zdraví z pohledu epigentiky?
• Histaminová intolerance u dítěte
• Hormonální nerovnováha, žena 40 let - jak na to?
• Stačí nachodit 6000 kroků denně na to být fit?

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

IG @petkisz