ようちえんレベル】
門（モン）がくっついてる果物ってな〜んだ？

昨日の答え》うちわ

🗒️提供元
日本最大のなぞなぞサイト
なぞQ.com
http://nazoq.com/
※ご協力の許可を頂いてます

🎧BGM［オリジナル］
ぴこぴこにゃんにゃん
制作:maimaiさん

🖼️画像［オリジナル］
制作:Gemini AI


#ピコたんのモーニングなぞなぞ
#ピコたんシリーズ4
#なぞなぞ
#健康
#コラボ収録
#子育て
#声優
#勉強法
#ピコリン202509
#ピコリン #ピコたん
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色んなキャラクターが登場します。
中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
https://stand.fm/channels/5f58c8a0f04555115dc4ed4f

還暦を過ぎて気づいた　幸せは探すものではなく、気づくものだった【瀬戸内寂聴】

ここ数年、ネットで流れてきたり実際にお話しする人からの心に残る名言や言葉をメモしてました
かなりの量です
せっかくなのでひとつずつ夜に紹介していこうと思います
ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです

あなたの心に届きますように🙏

🎧BGM［著作権フリー］DOVA
Lavender
https://youtu.be/eRqacfMWGOw?si=IKJOYnPrP8K4s277

#ピコリン　#ピコリン202509
#心にとどけ　#名言集
#健康　#勉強法　
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あの、《あるある》シリーズが帰ってきます🤭
テーマはなんだろ？😁お楽しみに

BGM［著作権フリー］DOVA
楽しく愉快に
https://youtu.be/723NjKyD_L8?si=vGq3WgNVLKXFcqPx

#おやすみ前のひとりごと
#ピコリン　#ピコリン202509
#健康　　#勉強法
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歩数】2209歩
距離】1.4キロ

久しぶりにスーパーまで歩いて行ってきました😅
お天気も良く、風も心地よかったです
紫外線はあるなぁって感じでしたが
今から豚汁作って食べます
高菜のお稲荷さんも買ってきた✌️

#週2回ウォーキングチャレンジ
#ウォーキング　#健康
#ピコリン　#ピコリン202509
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今日も1分！！！
下っ腹の筋肉痛があります
と、言うことは効いてるってことですね
なんとなくお腹が小さくなってきたような気がします😅


🏃‍♂️いつプラ

［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
* 最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
* 歌っても、愚痴っても良いです
* #いつプラのタグをつける
* サムネイルはご自由に使ってください、加工もOKです
* ライブ用サイズ欲しい方DM下さい
* 配信スタイルは収録でもライブでも可
時間帯や頻度もライフスタイルに合わせて決めてくださ
い
質問、ご意見などはレター下さい

💨よちまるさんのチャンネル
https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0

#いつプラ　#健康　#よちまるさん
#ピコリン　#ピコリン202509
#プランク　#勉強法 #企画
#ゲリラライブ　#ライブ
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ようちえんレベル】
細い骨に薄い紙が貼ってある、風を吹かせるウチってな〜んだ？

昨日の答え》くり🌰

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年を重ねて分かった、人生最大の贅沢は心の余裕を持つことだった【樹木希林】

ここ数年、ネットで流れてきたり実際にお話しする人からの心に残る名言や言葉をメモしてました
かなりの量です
せっかくなのでひとつずつ夜に紹介していこうと思います
ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです

あなたの心に届きますように🙏

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今日は何かと用事を済ませに外に出てました
そして、久しぶりに［さかい珈琲店］へ期間限定の冷製パスタを食べに行ってきました✌️
ソースもさながら、麺が美味しい！！
マレーシアのカルボナーラで少しがっくりしてからの次に食べたパスタなので余計にそう感じたのもあるかも
いえ、それ無しでも美味しかったです！

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外出から帰ってすぐにいつプラ
が、なんか突然落ちました
なので1分20秒ってことで😂
てか、ホントキツい😅
私の一番苦手だとだったポーズでもあるので
けど、8年以上ホットヨガしていた時は1分くらいではなんともなかったのに😅
とにかくまずは1ヶ月を目標にして、体調や体型がどう変化するか、見てみようと思います
さて！おやつするぞ🍩☕︎


🏃‍♂️いつプラ

［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
* 最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
* 歌っても、愚痴っても良いです
* #いつプラのタグをつける
* サムネイルはご自由に使ってください、加工もOKです
* ライブ用サイズ欲しい方DM下さい
* 配信スタイルは収録でもライブでも可
時間帯や頻度もライフスタイルに合わせて決めてくださ
い
質問、ご意見などはレター下さい

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#いつプラ　#健康　#よちまるさん
#ピコリン　#ピコリン202509
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３回目❣️
隙間時間にライブでやりました(￣^￣)ゞ
なんと！だーれも来なかった🤣
これはこれでスリルがあって面白いです
これからもライブでやろーかな

🏃‍♂️いつプラ

［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
* 最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
* 歌っても、愚痴っても良いです
* #いつプラのタグをつける
* サムネイルはご自由に使ってください、加工もOKです
* ライブ用サイズ欲しい方DM下さい
* 配信スタイルは収録でもライブでも可
時間帯や頻度もライフスタイルに合わせて決めてくださ
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