Meditación que calma tu alma en 18 minutos.

Maravíllate con tu vida, ESTÁS LLEN@, el dolor te suavizo, la pena de hizo mas sabia, el sufrimiento te hizo más fuerte y con cada uno y a pesar de todos sigues creciendo... estás llena y la gratitud será la mejor píldora.

El 100% de mis pacientes que hacen estos ejercicios les disminuye la ansiedad por comer, evitando sentimiento de culpabilidad, escuchando más nuestra necesidad de estar en nosotros y lograr nuestras metas de salud. Tu también puedes poner en práctica estas píldoras mágicas ( dadas por una psicóloga Ana Arizmendi, tomadas también de un libro de Diego de Olmedilla, algunas creadas por mi). Si te sirven COMPARTE 🙏🏼❤️✨

Tu alma y tu tendrán una conversación profunda para liberarte del rencor, logra tener paz. Perdona no por lo que te hicieron sino por lo que no te haces cuando no perdonas. Guardar rencor es guardar veneno, obtén tu calma haciendo esta meditación de liberación y perdón.

Meditación para disminuir tus miedos y mejorar tu sistema digestivo

Una píldora de calma para sanar algo físico o emocional. Llenándote de amor. Solo en ti están esas emociones que buscas en el exterior. Te invito a vivirla seguro la amarás! Comparte con quien necesite más amor y sanación

Por que puedes llenarte de calma, de paz, de tranquilidad que vive en ti!!! No busques afuera lo que vive en ti!!! Disfruta de esta meditación o savasana recostada. Aprende a darle amor a tu cuerpo de una forma diferente a la comida !! Que tengas lindo día!!! Esta meditación es del libro de vivencias con alguna edición extra mía.