Kā latvieši kādreiz sagaidīja savus mazuļus? Vai mūsu senču pieredzē slēpjas gudrības, kas šodien varētu noderēt jaunajiem vecākiem, vai arī dažus priekšstatus labāk atstāt pagātnē?

Šajā raidieraksta sērijā kopā ar Latvijas Universitātes Literatūras, folkloras un mākslas institūta pētnieci Unu Smilgaini ielūkosimies vēsturē. Vita un Una sarunāsies par to, kāda bija attieksme pret grūtniecību latvju sētā, kur sakņojas māņticības par to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt grūtniecības laikā, kā arī atcerēsies savas mīļākās ucināmās dziesmas. Nezini, kas tās ir? Klausies un uzzini!

PIEZĪMES:

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vēl ucināmās dziesmas, ko apkopojusi Una, vari lasīt LSM : 
https://www.lsm.lv/temas/ucinamas-dziesmas/

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: 
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Kad Linda kļuva par mammu, viņa ar draudzenēm bija pārsteigtas, cik maz sabiedrībā tiek ņemtas vērā jaunās māmiņas un viņu vajadzības. No šīm sarunām un pieredzes tapa ideja par organizāciju “Babyroom”, kas iestājas par ģimenēm draudzīgu vidi. Lai gan šobrīd iniciatīva nodota citās rokās, daudzās kafejnīcās un veikalu durvīs vēl joprojām redzama uzlīme “Ģimenēm draudzīgs” — kā apliecinājums tam, ka šajās vietās vecāki ar mazuļiem ir gaidīti.

Šobrīd Linda dzīvo Beļģijā un rūpējas par savu kuplo ģimeni, kurā aug seši bērni. Šajā sērijā Vita un Linda sarunāsies par to, cik pieejama vide ir jaunajiem vecākiem gan Latvijā, gan Beļģijā, kā atšķiras grūtnieču aprūpe šajās valstīs, un kā Linda pamazām iemācījās mazināt prasības pret sevi, lai kļūtu par mierīgāku un laimīgāku mammu.

PIEZĪMES:

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Seko organizācijai “Babyroom”:
https://www.facebook.com/Babyroom.lv/?checkpoint_src=any

Kādi ir ieguvumi un riski, dzemdībās izvēloties epidurālo anestēziju? Kas ir mainījies dzemdību aprūpē, kopš šis pakalpojums ir pieejams bez maksas? Un vai tas būs piemērots ikvienai dzemdētājai?

Par šīm tēmām Vita sarunāsies ar speciālistiem no divām dažādām Latvijas slimnīcām. Jau otro reizi raidierakstā sagaidām Siguldas slimnīcas galveno vecmāti Lieni Draugu, kā arī uzņemam Jūrmalas slimnīcas Anestezioloģijas un reanimatoloģijas nodaļas vadītāju Normundu Aišpuru, kurš raidierakstā viesojas pirmo reizi.

PIEZĪMES

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Klausies iepriekšējo sarunu ar Lieni:
https://open.spotify.com/episode/4UjuEVeXWHaJwIgHimH8lr?si=fcf898c518ab419a

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Kad Leida apprecējās un sāka plānot ģimeni, viņi ar vīru nolēma bērnus izvirzīt kā savas dzīves galveno prioritāti un karjerai pievērsties, kad bērni būs paaugušies. Tagad Leidai ir 9 bērni, starp tiem arī ģimenē pieņemtā audžumeita.

Kā izskatās ikdiena tik kuplā ģimenē? Kā protitāšu izvirzīšana palīdz Leidai baudīt ģimenes dzīvi un kur viņa meklē enerģiju un atbalstu, kad tas nepieciešams? Uzzini jaunākajā raidieraksta sērijā!

PIEZĪMES

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vēlies kļūt par PEP mammu? Piesakies jaunajam mācību kursam līdz 31. martam!
https://lina.lv/psihologiskie-aspekti-grutniecibas-dzemdibu-un-pecdzemdibu-aprupe/

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Ar trešā bērna piedzimšanu aizsākās Anitas ceļš līdz PEP mammas profesijai, kā arī līdz viņas trešajai izglītībai. Viņai ir gandrīz 10 gadu pieredze, emocionāli atbalstot jaunos vecākus, un tagad arī bakalaura grāds psiholoğijā. Lai to iegūtu, Anita veica pētījumu par to, cik lielu iespaidu uz jaunajiem vecākiem var atstāt PEP mammas sniegtā palīdzība.

Kā skaitļos izmērīt atbalstu un kādi bija pētījuma rezultāti? Par to klausies jaunākajā  raidieraksta sērijā!

PIEZĪMES:

Vairāk par Anitu:
https://pep.lv/musu-pep-mammas/anita-krisjane/

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vēlies kļūt par PEP mammu? Piesakies jaunajam mācību kursam līdz 31.martam!
https://lina.lv/psihologiskie-aspekti-grutniecibas-dzemdibu-un-pecdzemdibu-aprupe/

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Tomasa Harmsa grāmata “Nebaidies no bērna raudāšanas”:
https://lina.lv/shop/nebaidies-no-berna-raudasanas/

Kad Līga bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par zinātnieci, kas veiks lielus atklājumus. Tagad Līga ir psiholoģe un KBT terapeite, un viņas uzdevums ir palīdzēt klientiem veikt atklājumus pašiem sevī – atklāt jaunus domāšanas veidus, kas var būt īpaši nozīmīgi tiem, kuri vēlas tikt galā ar dažādām bailēm un raizēm.

Kāpēc gaidību laiks jaunajos vecākos nereti pamodina visdažādākās bailes un kādas KBT terapijas metodes var palīdzēt īstermiņā atvieglot vecāku trauksmi? Par to jaunākajā raidieraksta sērijā.

PIEZĪMES

Vairāk par Līgu:
https://lina.lv/team/liga-jankovska/

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Līga iesaka Ketrīnas Gildineres grāmatu “Labrīt, briesmoni”
https://lina.lv/shop/labrit-briesmoni/

Līga iesaka Atula Gavandes grāmatu  “Būt mirstīgam”:
https://www.goodreads.com/book/show/28961857

“Mana sirds ir diezgan plaša,” par sevi stāsta Zanda. Iespējams, tieši šīs plašās sirds dēļ Zandu vienmēr ir pievilcis darbs ar bērniem un jauniešiem – viņa daudzus gadus ir strādājusi par aukli, bet tagad strādā par jaunatnes darbinieci. Tomēr arī tik liela pieredze ar bērniem, kāda ir Zandai, negarantē visas pareizās atbildes, kad ir jākļūst par vecāku bērnam no partnera iepriekšējām attiecībām.

Kā tas ir kļūt par mammu, ja partnerim jau ir bērniņš? Kā ģimeņu apvienošana var ietekmēt pāra ikdienu un kā veidot cieņpilnas attiecības ar sava partnera bērna mammu vai tēti?

Par to visu Vita sarunāsies ar mammu Zandu.

PIEZĪMES

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Līdz 7.februārim piesakies kursam “Psiholoģijas pamati vecākiem”!
https://lina.lv/psihologijas-pamati-vecakiem/

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Vitas Kalniņas grāmata “Mūsu mājās dzīvo bēbis” par otrā bērna ienākšanu ģimenē:
https://lina.lv/shop/musu-majas-dzivo-bebis/

Zanda iesaka Daces Rukšānes romānu “Krieva āda”:
https://www.goodreads.com/book/show/50360978-krieva-da?from_search=true&from_srp=true&qid=1LnYrFal0X&rank=1

Zanda iesaka Daces Rukšānes romānu “Džīkī”:
https://www.goodreads.com/book/show/99372401-d-ik?from_search=true&from_srp=true&qid=m1lpLWGDZl&rank=1

Zanda iesaka raidierakstu “Tāpēc, ka traumēts”:
https://open.spotify.com/show/5pbCKAX0kxhwbkinBokgwW?si=af965f2ca7294155

Zanda iesaka raidierakstu “Zinātne vai muļķības?”:
https://open.spotify.com/show/4TJdcBjuLcnjwGE6q8F3r3?si=a70c99d6932e4053

Kā ir mainījusies sabiedrības attieksme pret mājdzemdībām? Kā Latvijā radās pirmie grūtnieču sagatavošanas kursi? Kas ir uzlabojies jauno māmiņu aprūpē pēdējo 30 gadu laikā un pie kā ir vēl jāpiestrādā?

Par šiem jautājumiem Vita sarunāsies ar cilvēku, kurš pats ir dažādos veidos “iekustinājis” pārmaiņas grūtnieču aprūpē Latvijā – tā ir vecmāte Astrīda Millere.

PIEZĪMES

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Astrīda iesaka Renē Ekošāra grāmatu “Vīrietis, sieviete: ko mums stāsta neirozinātene”:
https://www.janisroze.lv/lv/gramatas/nozaru-literatura/psihologija/f3l5-virietis-sieviete-ko-mums-stasts-neirozinatne.html

Līdz 7.februārim piesakies kursam “Psiholoģijas pamati vecākiem”!
https://lina.lv/psihologijas-pamati-vecakiem/

Klausies arī citas sarunas ar vecmātēm!

– Saruna ar vecmāti Līvu Liepiņu
https://open.spotify.com/episode/212sUa91N9sFWhHZqbY03g?si=8fd1126b792845ad

– Saruna ar vecmāti Lindu Veidemani
https://open.spotify.com/episode/5zo8vvWlYr5rLHgVQEPOJB?si=7b3c23d0a6744b2e

– Saruna ar vecmāti Lieni Draugu
https://open.spotify.com/episode/4UjuEVeXWHaJwIgHimH8lr?si=c94a78e51f0e47f8

– Saruna ar vecmāti Signi Iršu
https://open.spotify.com/episode/21CJAnRdmEyeRN1G7cwAHv?si=27c6908a876a43d9

Kā vecākiem izvēlēties sev piemērotākos dzemdību kursus, kad piedāvājums ir tik plašs? Kas ir vērtīgākais, ko jaunās mammas var iegūt, apmeklējot dzemdību apmācības? Un vai ir iespējams gatavoties pārāk daudz?

Par šiem jautājumiem Vita sarunāsies ar divu iemīļotu dzemdību kursu vadītājām– “Mīļotavas” Sanitu Bergmani un “Elpa dzemdībās” veidotāju Zīli Dāvidsoni.

PIEZĪMES

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Seko Sanitai:
https://www.instagram.com/miilotava?igsh=MWt1d2JtczRwbHZnaA==

Seko Zīlei:
https://www.instagram.com/elpadzemdibas?igsh=dW45bW4zNjNzZW8=

Noklausies arī šīs sērijas:

Saruna ar Zīli:
https://open.spotify.com/episode/1arXv9FzAAV6y9Ban6O2LR?si=O6hsnNpLQSSLa-HmCYRZ8Q

Saruna ar Sanitu:
https://open.spotify.com/episode/729wOmLf2Ix0LUCJ3RyasD?si=MfK6tXxqTaeT5b4A09bLnQ

Jana ir mamma divām meitiņām. Jana dzīvo un un strādā ārzemēs, un abus bērnus viņa sagaidīja, jau dzīvojot Vācijā.

Sarunā ar Vitu Jana dalīsies savā dzemdību pieredzē, kā arī atklās kā Vācijā noritējusi viņas dzemdību aprūpe. Kā vecmāte palīdzēja Janai sagatavot ķermeni dzemdībām, un kas viņai visvairāk palīdzēja Janai  saglabāt sirdsmieru un drošības sajūtu dzemdībās? Par to visu jaunākajā sērijā!

PIEZĪMES

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Vēlies dzirdēt vēl citu mammu pieredzes stāstus? Noklausies arī šīs sērijas!

Saruna ar mammu Lauru:
https://open.spotify.com/episode/1f1YM3i2tJylLJs6HSLrdG?si=fed10e6539f04e2a

Saruna ar mammu Beāti:
https://open.spotify.com/episode/53aL4lr98MXFjMhvPZMyb1?si=d7545e443b784de3

Saruna ar divu bērnu mammu Agnesi:
https://open.spotify.com/episode/4y0ETl4qGTyNY0lkya9kRB?si=d36130d029404591