Pirmās attiecības

Lai arī mūsdienās dzemdībām iespējams rūpīgi gatavoties — lasīt literatūru, apgūt dažādas tehnikas, trenēties un stiprināt ķermeni — visbiežāk dzemdību rezultāts atkarīgs no tā, vai sieviete spēj uzticēties un paļauties uz sevi, savu ķermeni, savu bērniņu. 

Ja viss norit veiksmīgi, jaunā mamma, iespējams, gūst dziļu pārliecību par saviem spēkiem un sava ķermeņa varēšanu. Savukārt, ja dzemdību iznākums neatbilst gaidītajam, dažkārt var nākties piedzīvot kaunu, apjukumu, vilšanos un neizpratni.

Jaunākajā raidieraksta epizodē Vita sarunājās ar vecmāti Māru Griezi. Māra atklāja, kādēļ dažkārt bērniņš kavējas un laicīgi nedzimst, kas ietekmē dzemdību norisi un kā sadzīvot ar to, ja dzemdībās viss nenotiek tā, kā bija iecerēts. 

PIEZĪMES:

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:

https://www.buymeacoffee.com/attiecibas 

Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības”:

https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/ 

Mūsdienās arvien vairāk tētu piedalās dzemdībās un aktīvi iesaistās arī pēcdzemdībās. Tāpat kā mammas, arī tēti mēdz piedzīvot plašu emociju gammu – no pacilājošas sajūtas līdz pat bailēm un bezspēcībai. 

Tomēr ne katram tētim izdodas rast iespēju dalīties, ko viņam šie pārdzīvojumi nozīmē. Īpaši, ja līdz bērniņa piedzimšanai tētis savas sajūtas pieradis pārrunāt ar partneri. Redzot, kādas grūtības piedzīvo mamma, vīrietis, iespējams, savas emocijas uz kādu laiku izvēlas noglabāt otrā plānā.

Līdzīgi jutās Valters – 10 mēnešus veca dēliņa tētis, kurš dalās ar savu stāstu mūsu raidieraksta jaunākajā epizodē. Sarunā ar Vitu viņš atklāja, kā ir būt vīrietim līdzās partnerei dzemdībās un pēcdzemdībās, ko viņš būtu vēlējies dzirdēt no citiem tētiem un kādas bijušas viņa kā tēta grūtības un iekšējie pārdzīvojumi. 

PIEZĪMES:

Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības”:

https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/ 

PEP mammas (konsutācijās atbalsta arī pārus un tētus)

https://pep.lv/ 

Līga Giniborga ir dūla jau teju 20 gadus, un viņas profesionālā ikdiena paiet esot līdzās sievietēm vienā no visievainojamākajiem brīžiem viņu dzīvē – dzemdībās. Lai gan dzemdībās iespējams piedzīvot vēl iepriekš neapjausta spēka pieplūdumu, tās vienlaikus var atmodināt arī dziļu ievainojamību, kas sievietei atkal var likt sajusties mazai un bezpalīdzīgai – līdzīgi kā mazam bērnam. 

Tādēļ nenoliedzami – dzemdībās ir būtiski zināt teoriju par dzemdību pozām, elpošanu un dzemdību procesu kā tādu, taču tikpat svarīga ir arī spēja rast paļāvību un uzticību savam ķermenim. Un ir labi, ja tajā visā līdzās ir cilvēks, kurš sievietei tic, atgādina par viņas resursiem un ar savu klātbūtni palīdz tos izmantot. 

Kādus jautājumus sev uzdot iesaka Līga, gatavojoties dzemdībām? Kāpēc reizēm ar teorētiskām zināšanām vien nav gana? Ar ko atšķiras dūla un vecmāte? Un kādēļ reizēm nepietiek tikai ar vīra klātbūtni dzemdībās?  

PIEZĪMES:

Nāc mācīties par dūlu 1. mācību gadā:

https://lina.lv/psihologiskie-aspekti-grutniecibas-dzemdibu-un-pecdzemdibu-aprupe/ 

Turpini mācīties par dūlu 2. mācību gadā:

https://lina.lv/dulu-pamatkurss/ 

Vairāk par Līgu:

https://www.instagram.com/ligaginiborga.lv/ 

Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības”:

https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/ 

Kad Ingūna bija maza, viņa sapņoja kļūt par ārsti. Dzīve viņu aizveda citur - šobrīd jau vairākus gadus Ingūna ir Rīgas Dzemdību nama sociālā darbiniece, un viens no viņas uzdevumiem ir būt līdzās jaunajiem vecākiem un sniegt viņiem nepieciešamo palīdzību laikā pēc bērniņa dzimšanas.

Dažkārt tas ir atbalsts sarežģītu situāciju risināšanā, citkārt palīdzība dažādu pakalpojumu saņemšanā. Viens no tādiem pakalpojumiem ir arī bezmaksas PEP mammu atbalsts SOS bērnu ciematu programmas “Piedzimstot bērniņam” ietvaros, kur Ingūna ir viens no pirmajiem cilvēkiem, pie kā nonāk mammu pieteikumi.  

Kāda ir sociālā darbinieka loma, sniedzot atbalstu jaunajām ģimenēm? Kas jaunajiem vecākiem nepieciešams šajā dzīves posmā? Kādas ir mammas un tēta vajadzības, piedzimstot mazulim? Un kādā veidā šeit var palīdzēt PEP mamma? Šo visu dzirdēsi jaunākajā raidieraksta epizodē! 

PIEZĪMES:

Rīgas ģimenes aicina pieteikties bezmaksas emocionālā un praktiskā atbalsta saņemšanai pēc bērniņa piedzimšanas

https://www.riga.lv/lv/jaunums/rigas-gimenes-aicina-pieteikties-atbalsta-programmai-pec-bernina-piedzimsanas 

Vēlies mācīties par PEP mammu? Piesakies PEP mammu un dūlu skolas 1. mācību gadam:

https://lina.lv/psihologiskie-aspekti-grutniecibas-dzemdibu-un-pecdzemdibu-aprupe/  

Vairāk par SOS bērnu ciematu programmu “Piedzimstot bērniņam”

https://www.sosbernuciemati.lv/lv/kam-mes-palidzam/zidainu-vecakiem-piedzimstot-berninam 

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: 

https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/ 

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:

https://www.buymeacoffee.com/attiecibas 

Lai gan mūsdienās vecāki ir arvien zinošāki par piesaistes jēdzienu un tās nozīmi attiecībās ar bērnu, nereti joprojām rodas pārpratumi. Tā, piemēram, vecāki mēdz satraukties, ka dažādu iekšēju un ārēju apstākļu ietekmē viņi varētu pieļaut kļūdas, kā rezultātā viss ieguldītais darbs piesaistes izveidē būs izrādījies veltīgs. 

Nepalīdz arī dažādi pārmetumi un mājieni no malas par to, kā pareizāk audzināt bērnu – tie bieži rada maldīgus priekšstatus, bailes un vainas sajūtu vecākos. 

Atklājot raidieraksta “Pirmās attiecības” 5. sezonu, Vita stāstīs par to, cik svarīga ir piesaiste, vai ar to tiešām var kļūdīties un kādā veidā droša piesaiste veicina bērna neatkarību.

PIEZĪMES

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:

https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: 

https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Vitas Kalniņas grāmata: “Niķu nav”: 

https://lina.lv/shop/niku-nav/

Kad Gunta bija maza meitene, viņa apguva zīmju valodu, lai saprastos ar mammu, kurai bija dzirdes traucējumi. 20 gadu vecumā šīs īpašās prasmes Guntu aizveda līdz darbam Latvijas Nedzirdīgo savienībā, kur viņa strādā līdz pat šai dienai, sniedzot visdažādākos pakalpojumus un kursus nedzirdīgiem cilvēkiem. Starp šiem cilvēkiem ir arī jaunās un topošās māmiņas, kuras Gunta atbalsta ne tikai dzemdībās, bet arī pēcdzemdību posmā.

Cik pieejama ir informācija par gatavošanos dzemdībām nedzirdīgajām mammām? Ar ko Gunta līdzinās dūlām? Vai ir iespējams iztulkot ne tikai zīmes, bet arī emocijas? Klausies šīs sezonas noslēdzošajā sērijā!

PIEZĪMES

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:

https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: 

https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Gunta iesaka filmu “Mazās sievietes”:

https://www.imdb.com/title/tt3281548/

Vēlies kļūt par dūlu vai PEP mammu? Uzzini vairāk!

https://lina.lv/psihologiskie-aspekti-grutniecibas-dzemdibu-un-pecdzemdibu-aprupe/

Nereti pēc dzemdībām visa uzmanība tiek veltīta bērniņam — viņa vajadzībām, labsajūtai un veselībai. Lai gan sabiedrība kļūst arvien zinošāka, un lēnām sāk apzināties, ka mammas labsajūta pēc dzemdībām ietekmē visu ģimeni, tētu emocionālā pieredze visbiežāk paliek ēnā.

Šajā sērijā Vita stāstīs par tēta emocionālo pieredzi un traumu pēc dzemdībām. Kā atpazīt dzemdību izraisītu traumu? Kā darbojas trigeri un ko ar tiem iesākt? Ko pārim vajadzētu pārrunāt pirms dzemdībām, lai emocionāli sagatavotos šim dzīves notikumam? Klausies jaunajā sērijā!

PIEZĪMES: 

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:

https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vitas raidieraksts “Tāpēc, ka traumēts”:

https://open.spotify.com/show/5pbCKAX0kxhwbkinBokgwW?si=crVbF-MBR9abNLQRFEezGQ

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: 

https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Kad Gunai bija 26 gadi, viņa ar vīru pirmo reizi mēģināja kļūt par vecākiem, taču bērniņš nepieteicās. Divas laulības un šķiršanās vēlāk, Guna jau bija samierinājusies, ka nekad nepiedzīvos mammas lomu, bet tad viņas draudzene pierunāja viņu aiziet uz “Tinder” randiņu. Un jau pēc trīs mēnešu tikšanās, viņa savam vīram parādīja pozitīvu grūtniecības testu.

Tagad Guna ir mamma jau diviem bērniem, bet ceļš līdz sapnim nebija viegls. No neauglības diagnozei līdz smagām dzemdībām – kā Gunai izdevās tikt galā ar tik daudz smagām pieredzēm? Ko viņa ieteiktu mammām, kas gājušas cauri līdzīgai pieredzei?

PIEZĪMES

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Kļūsti par dūlu vai PEP mammu!
https://lina.lv/psihologiskie-aspekti-grutniecibas-dzemdibu-un-pecdzemdibu-aprupe/

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Klausies arī citas sērijas par šo tēmu:

Saruna ar Dr. Erciņu par pāra neauglību:
https://open.spotify.com/episode/7aG69yssIglESvjAFat8Nd?si=3bf57d27df23495a

Trīs bērnu mammas Annas stāsts par neauglību:
https://open.spotify.com/episode/6j5x1pMR7zff4BVQeufBcO?si=4a55700c57844b71

Kad Jolanta bija maza meitene, viņa nereti pavadīja laiku aptiekā, kur strādāja viņas mamma. Tieši tā piedzima Jolantas sapnis kļūt par ārsti. Tagad ir pagājuši jau 22 gadi, kopš sapnis ir piepildījies, un 17 gadi, kopš Jolanta pārņēma Jūrmalas slimnīcas Ginekoloģijas nodaļu savā vadībā.

Šajā sērijā Jolanta un Vita sarunāsies par to, kā laika gaitā ir mainījusies ne tikai dzemdniecība, bet arī pašas dzemdētājas, kāpēc ir tik svarīga uzticība starp pacienti un speciālistu, un kas topošajai mammai ir patiešām nepieciešams no atbalsta personas dzemdību laikā.

PIEZĪMES

Vairāk par Jolantu: 
https://jurmalasslimnica.lv/doctors/ginekologs-jolanta-barbale-malniece/

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: 
https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

Jolanta iesaka grāmatas “Kaušļa sirds” 
https://www.goodreads.com/book/show/199223017-kau-a-sirds

un “Bērnudienas Komunālijā”
https://www.goodreads.com/book/show/217218339-b-rnudienas-komun-lij?ref=nav_sb_ss_1_23