План Хаоса

Недавно, в декабре 2023 я побывала на тренинге Тони Роббинса "Свидание с судьбой", и давно хотела поделиться впечатлениями!

Это второе мое мероприятие у Тони, но я бывала на многих подобных тренингах, есть что сказать и с чем сравнить.

____________

Слушай - и вдохновляйся! Понравился выпуск? Ставь сердечки, оставляй отзывы, мне очень приятно!

Подписывайтесь, оставайтесь с нами, чтобы делать свою жизнь лучше.

Связаться со мной: [email protected]

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro

В гостях у Плана Хаоса - Ольга Быстрова, кмн, врач-стоматолог, а также специалист по эмоциональному интеллекту.

Блог в инста

@bystrova.wellnesslife

Мы обсудили:

- как сочетать несочетаемое, не бросая ни одно из направлений

- про эмоциональный интеллект - что это, зачем нужен

- как научить детей слушаться, особенно когда они - подростки

и еще много полезной информации!

Ольга рекомендует

3 человека, которые тебя вдохновляют:

- Эдит Эгер 

- Джон Стрелеки 

- Саша Белякова 

Полезная практика

Во время чистки зубов обращать внимание на свои чувства и эмоции.

Какие сейчас ощущения? Приятные или не приятные? Сколько энергии - много или мало?

Можно все это записывать и потом анализировать.

Анализ этой информации поможет вовремя заметить перегруз и выгорание.

Открою секрет - счастье это навык! А значит, мы можем ему научиться.

В подкасте мы поговорим про счастье и я дам практику "5-3-2" доктора Амит Суда, которая научит вас быть счастливее!

____________

Слушай - и вдохновляйся! Понравился выпуск? Ставь сердечки, оставляй отзывы, мне очень приятно!

Подписывайтесь, оставайтесь с нами, чтобы делать свою жизнь лучше.

Связаться со мной: [email protected]

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro

Опасная штука, скажу я вам. Это настоящая болезнь, у которой есть 4 стадии.

В выпуске я рассмотрела все стадии, способы определения стадии и, главное - дала практику, как не допустить у себя выгорания!

____________

Слушай - и вдохновляйся! Понравился выпуск? Ставь сердечки, оставляй отзывы, мне очень приятно!

Подписывайтесь, оставайтесь с нами, чтобы делать свою жизнь лучше.

Связаться со мной: [email protected]

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro

Попробуйте мою расслабляющую медитацию перед сном - и ваш сон окажется очень наполняющим и глубоким, гарантирую!

Возвращайтесь к практике каждый день (для этого можно сохранить ее, нажав сердечко/закладку), и желаю вам быть всегда наполненными энергией!

____________

Слушай - и вдохновляйся! Понравился выпуск? Ставь сердечки, оставляй отзывы, мне очень приятно!

Подписывайтесь, оставайтесь с нами, чтобы делать свою жизнь лучше.

Связаться со мной: [email protected]

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro

Медитация - что за зверь? Ее практикуют буддийские монахи, мультимиллионеры и масса людей по всему миру.

Как работает медитация? Как медитировать и, главное, зачем? 

____________

Слушай - и вдохновляйся! Понравился выпуск? Ставь сердечки, оставляй отзывы, нам очень приятно!

Подписывайтесь, оставайтесь с нами, чтобы делать свою жизнь лучше.

Связаться со мной: [email protected]

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro

Блог в инста

Мы поговорили:

- о том, как сменить деятельность, выйти из продукта на пике и как проходит "пересборка" себя, как эксперта

- про Синдром самозванца и как его победить

- что дает нам энергию действовать

и еще много вдохновляющих лайфхаков!

Натали рекомендует:

История Джоан роулинг

История Уолта Диснея

Михаил Гребенюк - создатель бизнес-разборов

Олег Торобосов

Полезная практика от Натали - шаблон самопрезентации

(*отлично подойдет на шапку профиля!)

Напишите коротко:

- Кто вы (я Натали, эксперт…)

- Для того вы (для экспертов и тд)

- Что вы даете (за 6 недели привожу к 300.000р в инстаграм)

- За счет чего (как?)

- Цифры (заработала клиентам.. х руб)

___________

Слушай - и вдохновляйся! Понравился выпуск? Ставь сердечки, оставляй отзывы, нам очень приятно!

Подписывайтесь, оставайтесь с нами, чтобы делать свою жизнь лучше.

Связаться со мной: [email protected]

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro

____________

Слушай - и вдохновляйся! Понравился выпуск? Ставь сердечки, оставляй отзывы, нам очень приятно!

Подписывайтесь, оставайтесь с нами, чтобы делать свою жизнь лучше.

Связаться со мной: [email protected]

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro

Как работает мозг? Чего не говорят на курсах желаний? Тебе нужен план и четкое видение цели, чтобы к ней прийти.

______________

Слушай - и вдохновляйся! Обсудим как работать с целями, и зачем они нужны.

Связаться со мной: [email protected]

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro

Если вы сменили за жизнь несколько профессий и думали когда-нибудь о том, что с вами что-то не так - с вами все так! 

И в этом выпуске я расскажу, почему.

Подписывайтесь, оставайтесь, чтобы делать свою жизнь лучше.

Связаться со мной: [email protected]

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro