Platica DeMente

¿Te haz detenido a pensar en cómo funciona el amor? Necesitamos poner en duda lo que hacemos para saber si es lo que queremos, mil personas existen frustradas por el tipo de amor que tienen y sienten ¿Tu que tipo de persona eres?

?Porque hablar conmigo podría ser beneficioso para mí autocontrol? No es de locos hablar en tercera persona en voz alta, conectar contigo puede ser una experiencia diferente, de tantas formas, el hablarte en tercera persona puede facilitar tus emociones, encontrar resoluciones para situaciones difícil, sobre todo para poder darte el espacio para expresar, si nunca lo haz intentado te explico cómo funciona.

Vamos a hablar de un poco sobre las ansiedades, ¿qué es la ansiedad generalizada, el TOC, las fobias o el estrés postraumatico? Sabiendo cómo se siente puedo entenderme mejor y entender a mis amigos y familia que les sucede

Me siento insatisfecho, la musiquita ya no me sabe igual, me siento inseguro cuando veo que todos logran lo suyo y yo no, me cansé de darle vueltas a mi mente con esto ¿Que puedo hacer? Aprender a ser agradecido....si el atributo de gratitud te puede ayudar a complementar tu progreso.

Para todos es complicado encontrar motivación para iniciar el año, el mes....la semana, ¿Me conozco para saber qué propósitos tener? ¿Cómo se debe sentir la motivación? ¿Que me hace falta para mis propósitos?

¿Cómo se lidia con la familia en navidad? Siento que soy el único que pasa por problemas así durante las fiestas navideñas, llenas de noches tristes, y distante, pero sé que no será para siempre ¿Esto debería ser así? En este podcast te hablaré de los problemas más comunes para estas fiestas de fin de año,

¿Que es la ansiedad? ¿Que es el estrés? ¿Tiene esto relación en mi vida y como me siento? Pues te presento algunos conceptos básicos que todos deben tener, y la relación que existe con el síndrome de burnout, cuando la ansiedad y el estrés se va de las manos en la vida laboral.

Después de una vida cotidiana en la ciudad de Monterrey, Josué se ve afectado por una condición física que lo lleva a estar postrado en cama más de 1 año, el milagro de su buena salud en la actualidad y su continua recuperación es algo que nos comparte, veamos un poco de lo que tiene para compartir y pon atención con empatía pues aquí estamos para escuchar y aprender por medio de las experiencias de otros, recuerda compartir esto porque tenemos mucho aún por aprender sobre empatía. En Instagram como: @Jossvargas88

Mi familia me hace sentir raro, y veo muy diferente la familia de todos los demás ¿Será que algo tiene mal mi familia? Todos vivimos en un mundo muy diferente y ahora te invito a que les pongamos nombre, mi familia es....

El diario emocional nos da el espacio para poder expresar y revisar que nos sucede, gran técnica para desahogarnos, no tienes que ir a terapia para poder trabajar en uno, date la oportunidad y comparte esta información con todos.