Aquí podemos hablar de la inteligencia emocional, ¿Qué es la tristeza, la irá, el miedo, la felicidad? ¿Te haz preguntado esto alguna vez? Es momento de que te cuestiones que sabes de tu forma de expresarte de lo que haz vivido, igual acompañarlo con la empatía, aprendamos más sobre las emociones y sentimientos

Mucha veces no sabemos cómo sentirnos y todo puede ir bien pero el sentimiento está presente, podemos empezar por hacernos las preguntas de este episodio de hoy, toma nota de ser necesario, trabajar en nuestra salud mental es una trabajo constante. Recuerdas que nos encuentras en redes sociales como Cultura de la mente.

Cuando vamos avanzando en lo que queremos y tenemos planeado nos topamos con esta parte de la vida en la que nos comparamos, en la que sentimos que el tiempo se acaba, la vida se nos pasa y nos frustramos; caer en esta crisis en específico a los 20, es un fenómeno que nos debería de importar a todos, siendo algo por lo que podemos pasar o alguien cercano a nosotros lo puede estar pasando, siendo más empáticos entendamos cómo es, cómo se vive y sobre todo reconocer su nosotros la hemos sufrido, date un repaso con lo que hablamos con nuestros querido colega Fernando Santoyo licenciado en psicología y gran amigo, lo encuentras en redes como @Fernandoff_sc en Instagram y a nosotros en toda partes como @_CulturaDelaMente.

Cuando hablamos de empatía podemos hablar de cómo no se enseña en casa, en la búsqueda de la salud mental siempre se puede empezar por cuestionarnos como tratamos a los otros y como solemos ser muy críticos hacía otros, no te imaginas cómo no ser empaticos daña a otro y a nosotros mismos 🙆🏻‍♂️🧠. Síguenos en nuestras redes social, encuéntranos como Cultura de la Mente.

Vivir con espiritualidad es poder comprender muchas cosas entre ellos saber respetar, vivir realmente lo creencias con fe y esperanza es cotidiano, hay personas que no pueden lograr eso, que no pueden alcanzar las respuestas en la vida sobre cosas más allá de lo que podemos explicar, te invito a cuestionarte cómo vives la espiritualidad y tus creencias, que explores nuevas y hablemos sobre esto en este capítulo para ti ✨

Salir del clóset no debería ser algo que exista, la gente debería poder amar sin miedo al que pasara o que pensaran, sigue siendo un problema para muchos y cada quien tiene sus tiempos, espero que pronto puedas sentirte más pleno con quien eres, y puedas ser feliz fuera de un clóset en el que tu no decidiste entrar.

En preguntarnos quiénes somos no es cosa de un solo momento y en una sola etapa de la vida, hablemos un poco sobre esta pregunta y de cómo nos formamos como persona a lo largo de nuestras relaciones con otros y es momento de cuestionar...

Hablemos sobre lo que pasa posterior a una crisis, lo que suele ser incómodo, acompañar a alguien que suele tener crisis de toda naturalidad emociones, llevar con naturalidad estas emociones posteriores a cualquier arranqué emocional o situación que suele ser diferente de nuestra cotidianidad.

El abuso está en los detalles de lo que nos sucede ¿Cuándo fue la última vez que preguntaste si puedes? Veamos que nos sucede en nuestras palabras para poder sanar y reparar lo que hemos dicho y hecho.

Pasado el 14 de febrero hay que ponernos en perspectiva ¿porqué regalamos? ¿porqué rechazamos los regalos? ¿Porqué queremos regalar lo mejor en estás fechas? Y no solo en las fechas del amor y la amistad ¿Qué está mal en nuestras muestras de afecto?