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Bienvenue sur Happy Work Express.
Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.
Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.
Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :
Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.
Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.
👉 Pour aller plus loin
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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!
En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!
NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g
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31 % aujourd’hui. 21 % cette semaine. 23 % ce mois-ci.
Dans mon sondage LinkedIn, 75 % des répondants déclarent avoir douté d’eux au travail récemment.
Et pourtant, autour de nous, tout le monde semble plutôt sûr de soi.
C’est précisément ce décalage qui m’intéresse dans cet épisode de Happy Work : entre ce que nous montrons professionnellement et les questions que nous nous posons intérieurement. Suis-je vraiment à la hauteur ? Est-ce que je mérite ma place ? Et si les autres finissaient par voir mes limites ?
Pourquoi cachons-nous autant nos doutes ? Que nous coûte cette façade de certitude ? Et surtout, comment créer des environnements dans lesquels il devient possible de dire « je ne suis pas sûr » sans que cela soit interprété comme un manque de compétence ?
Car le doute n’est pas nécessairement l’ennemi de la compétence.
Parfois, le simple fait de découvrir que nous sommes nombreux à douter change déjà notre manière de vivre notre propre doute.
Tout mon contenu sur www.gchatelain.com
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00:00 – Introduction
00:52 – Le sondage : 75% des répondants ont douté d'eux récemment
01:35 – Pourquoi on ne parle pas assez du doute au travail
02:39 – Ce que révèle le chiffre de 31% : le doute d'aujourd'hui
03:29 – La pression invisible qui ne figure dans aucun tableau de bord
04:30 – Les 25% qui n'ont pas douté : solidité ou zone de confort ?
05:10 – La vraie question : créer un environnement psychologiquement sûr
05:58 – L'écart entre ce qu'on vit et ce qu'on montre
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J’ai le plaisir de recevoir Elena Nagapetyan, humoriste et mère, qui ose dire tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. Dans son spectacle Ça valait le coup, disponible sur Prime Video et en tournée jusqu’en novembre, elle parle sans détour de confiance en soi, de maternité, d’amour, de violences et de tout ce qu’on apprend parfois à garder pour soi.
Pourquoi les femmes ont-elles autant peur d’être jugées ? Comment apprendre à ressentir ses émotions autrement que dans sa tête ? Pourquoi associe-t-on encore autant l’amour à la passion ? Et si, finalement, on cherchait moins à tout contrôler qu’à se sentir apaisée ?
Dans cet épisode, Elena raconte ce que son parcours lui a appris sur la confiance en soi, les mécanismes de protection et la difficulté à accueillir pleinement certaines émotions. On parle de ce qui nous façonne, de ce qu’on garde en soi et de ce qu’il faut parfois du temps pour comprendre, accepter ou simplement laisser exister.
Je vous souhaite une très bonne écoute !
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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour en savoir plus sur Elena Nagapetyan : https://www.instagram.com/elenanagapetyan_/?hl=fr
Et son spectacle : https://linktr.ee/elenanb
Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/
Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/camille-lellouche-je-ne-veux-plus-souffrir
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Chapitrage :
00:00:00 - Elena Nagapetyan
00:00:32 - Miroir, Miroir
00:02:13 - Oser dire ce qu’on pense
00:05:00 - Arrêter de se sentir « pas assez »
00:07:10 - S’affirmer malgré les autres
00:09:11 - Apprendre à ressentir les émotions
00:11:23 - Choisir sa vie sans chercher l’approbation
00:14:10 - S’autoriser enfin à célébrer
00:18:15 - Apprendre à accueillir ses émotions
00:24:22 - Pourquoi la passion ne suffit plus
00:30:03 - Les dernières fois d’Elena Nagapetyan
00:39:43 - Dénoncer les violences avec humour
00:48:11 - Échapper au piège de la mère parfaite
00:51:36 - Apprendre à être mère sans s’effacer
00:54:41 - Ça valait le coup ? ou pas ?
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La politique erratique des Etats-Unis, englués au Moyen-Orient et peu fiables envers leurs alliés, pousse la planète à s’interroger sur le leadership américain dans le monde. Face à ces incertitudes et à la brutalité des assauts commerciaux de Donald Trump, la Chine apparaît, presque malgré elle, comme un pôle de stabilité alternatif dont chaque recul américain favorise l’ascension.
Cette redistribution des cartes profite directement à Pékin, qui semble s’accommoder de ce contexte tumultueux. Signe marquant de ce nouvel équilibre, Xi Jinping se rend jeudi 24 septembre à Washington pour sa première invitation à la Maison Blanche depuis plus de dix ans, marquant une étape cruciale dans les relations entre les deux dirigeants.
Comment la Chine réussit-elle à tirer son épingle du jeu géopolitique face à des Etats-Unis imprévisibles ? Donald Trump est-il, malgré lui, le principal facilitateur de l’émergence chinoise sur la scène internationale ? Harold Thibault, correspondant du Monde à Pékin, analyse les enjeux de cette rencontre au sommet dans cet épisode du podcast « L’Heure du Monde ».
Un épisode de Garance Muñoz. Réalisation : Quentin Tenaud. Présentation et rédaction en chef : Sophie Larmoyer. Dans cet épisode : extraits d’interviews du président américain, Donald Trump, le 4 septembre 2026 et le 15 mai 2026 ; extrait d’une prise de parole du président chinois, Xi Jinping, le 8 septembre 2025 ; extrait d’une prise de parole du premier ministre britannique Keir Starmer, le 28 janvier 2026.
Cet épisode a été publié le 22 septembre 2026.
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Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.
Cet épisode a été initialement diffusé le 15 juillet 2026 dans le flux Émotions.
Pourquoi le fait qu'un proche (par ailleurs à l’aise financièrement) esquive l'addition ou nous demande de lui rembourser 2 euros nous met-il si profondément mal à l'aise ? Au fond, qu'est-ce qui nous dérange tant chez les radins ? Si l’argent est un tabou, les crispations financières, elles, restent gravées très longtemps dans nos mémoires. Alors qu'est-ce qui se joue vraiment dans ce manque apparent de générosité ? Et si ce comportement venait en réalité bousculer les bases mêmes de nos relations ?
Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset fait entendre les histoires d’une radine repentie, Johanna, et de Virginie* (le prénom a été modifié) et de son ex-mari.
Pour décrypter ce que la radinerie vient abîmer dans nos échanges, elle interroge la psychothérapeute et philosophe Nicole Prieur, autrice de La famille, l'argent, l'amour, ainsi que la sociologue Jeanne Lazarus, autrice de Sociologie de l’argent.
Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected]
Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.
Publicités et Partenariats : [email protected]
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Mots-clés : radins - radinerie - argent - amitié - relations - générosité - conflit - témoignages - histoires vraies - émotions - dépenses
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Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.
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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
00:00 Introduction
00:20 L'épisode du jour
08:09 Happy Work Express
12:09 Le conseil du jour
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Sujet inflammable à quelques mois de l'élection présidentielle : le coût de la vie est de plus en plus élevé pour un très grand nombre de ménages en France. Le contexte géopolitique notamment, de la guerre en Ukraine jusqu’aux multiples crises au Moyen-Orient, fait s'envoler les prix des produits du quotidien. Le gazole a atteint ce dimanche 21 septembre une moyenne record de 2,40 euros par litre dans les stations-service, selon l’Agence France Presse.
Cette hausse des prix frappe durement le pouvoir d’achat des Français, qui se résignent à choisir entre tel ou tel produit à mettre dans le caddie, utiliser les tickets restaurants autrement, ou encore à se tourner vers les distributeurs discount.
Pour quelles raisons les Français doivent-ils de plus en plus se serrer la ceinture ? La situation peut-elle s’améliorer ? Quelles sont les solutions à court terme ?
Code source fait le point avec trois journalistes du service économie du Parisien : Odile Plichon, Gwenael Bourdon et Mathieu Pelloli.
Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.
Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Judith Perret - Production : Thibault Lambert et Clémentine Spiler - Réalisation et mixage : Julien Montcouquiol - Photo : LP / Arnaud Journois - Musiques : François Clos, Audio Network - Archives : France Info, France Inter.
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Ils sont capables de jouer au ping-pong, de passer un coup d’éponge sur la table ou de battre Usain Bolt. Dans « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Pierrick Fay et Raphaël Balenieri, correspondant en Chine, racontent la course que mène le pays dans la robotique.
Vous vous informez beaucoup… mais retenez-vous vraiment l’essentiel ? La Sélection des « Echos », c’est chaque jour les analyses et décryptages qui comptent vraiment, sélectionnés par notre rédaction. Retrouvez nos meilleures offres réservées à nos auditeurs.
« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en septembre 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invité : Raphaël Balenieri (correspondant des « Echos » en Chine). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Imago/Abaca. Sons : Le Parisien, FranceInfo, CGTN-Français.
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Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.
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Que vous soyez un entrepreneur en herbe, un cadre dirigeant ou simplement curieux des dynamiques du monde des affaires, cette playlist vous offre une mine d'informations et d'inspirations. Bonne écoute (et bon succès) !
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