Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

Le second épisode de l'ASPP - l'association sportive du pré partum, est sorti !

voici 5 minutes pour vous donner envie de l'écouter..

ici : https://shows.acast.com/aspp-association-sportive-du-pre-partum/episodes/constipation-insomnie-peur-daccoucher-et-rdv-a-la-maternite

sur apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/aspp-association-sportive-du-pr%C3%A9-partum/id1843432571?i=1000732327950

sur spotify : https://open.spotify.com/episode/1wV1NT6nSM7a65WcMuzWTF?si=02b7497ba1bc4924

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Il y a des moments dans la vie où l'on pense que tout est derrière nous. Que le cœur ne battra plus aussi fort. Que le désir s'est endormi pour de bon. Et puis... quelque chose arrive ou plutôt quelqu'un, et tout recommence.

Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre de Solange. À 48 ans, une opération lui a tout pris : ses hormones, ses repères, son rapport au désir. Elle a vu son corps changer, son désir vaciller et sa confiance s'effriter après être entrée dans une ménopause précoce. Elle s'était alors dit que les regards, les frissons et les grandes histoires d'amour, c'était fini pour elle. Et pourtant... Solange a rencontré quelqu'un. Une rencontre inattendue et surtout extraordinaire, qui, vous allez le voir, a tout changé.

Un grand merci à MGEN, qui soutient cet épisode. Depuis plus de 80 ans, MGEN agit concrètement pour faire progresser les droits des femmes, en santé et dans la société. MGEN s'engage sur des sujets essentiels et longtemps invisibilisés comme l'accès à la contraception, l'IVG, la PMA pour toutes, l'endométriose, et bien sûr, notre sujet du jour : la ménopause. Grâce à ses engagements, MGEN permet de réelles avancées, à la fois médicales et sociétales, pour plus

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Peut-on être célibataire et heureux ? C'est la question à laquelle nous répondons aujourd'hui. Je vous spoil: oui. Ne vous laissez pas faire.

Merci beaucoup à la merveilleuse Camille Fievez que vous pouvez retrouver sur Instagram, dans son podcast 300% plaisir, sur Prime Vidéo dans Comedy Class et à la Nouvelle Seine évidemment !!

Le bar dont je parle au début c'est : Copainte, 2 Rue d'Hauteville, 75010 Paris

Elsa et Lisa-Margaux, deux expertes des ruptures (27 réunies à leur actif), ont décidé de mettre à profit leur précieuses compétences afin de chier un bon coup sur l’amour. Un podcast plein d’humour et de vérités destiné à donner le sourire à toutes les belles âmes fauchées en plein conte de fée. Car oui, les ruptures ça craint, mais ce qui craint encore plus c’est tatie Monique qui te dit “Ooooh, un de perdu c’est 10 de retrouvés”. 

On vous embrasse

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🎧 Mini mini épisode – Nos favoris de la semaine !

On inaugure une nouvelle petite tradition : un mini mini épisode tout doux, juste pour vos oreilles !

Et pour lancer la série, on ne pouvait rêver mieux que Bianca Costa : une rainha solaire, inspirante et talentueuse, qu’on a adoré rencontrer et qu’on est trop heureuses de vous faire (re)découvrir. 🌞

💿 Pour une superbe playlist brésilienne, n'hésitez pas à jeter un œil à celle-ci, on l’alimente depuis la nuit des temps : Playlist brésilienne sur Spotify

Beijos amigaaas,

Rubi & Yasmin

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On parle beaucoup du corps des femmes, mais on le comprend encore mal.

Dans ce deuxième épisode de la série Enquête sur la Santé des femmes, j’ai reçu Laurène Sindicic, fondatrice d’Émancipée, ancienne avocate devenue spécialiste du cycle féminin et de la fertilité.

Ensemble, on explore ce que la connaissance du cycle change à notre rapport à la santé, à la contraception, à la maternité et surtout, à nous-mêmes.

Laurène explique comment les hormones influencent notre humeur, notre énergie, notre fertilité, mais aussi comment chacune peut retrouver de l’autonomie, sans culpabilité ni peur.

On parle aussi de l’infertilité, du couple, du deuil périnatal et de cette idée simple mais essentielle : apprendre à habiter son corps, plutôt qu’à le contrôler.

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Laurène Sindicic sur les réseaux :

https://www.instagram.com/emancipees/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Chapitrage

00:00 – Introduction & parcours de Laurène

03:30 – Comprendre son cycle : ce qu’on ne nous a jamais appris

07:00 – La pilule, ses effets et le besoin d’alternatives

12:00 – Reprendre la main sur sa contraception

17:00 – La symptothermie : une méthode scientifique et libératrice

25:00 – Les hormones, nos émotions et le rapport au corps

33:00 – Infertilité : un couple sur quatre concerné

43:00 – Fertilité, hygiène de vie et charge mentale du couple

53:00 – PMA, fausses couches et déculpabilisation

01:05:00 – Peur, désir et liberté de devenir mère

01:18:00 – Habiter son corps et se faire confiance

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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : “Louise est-elle une énorme connasse ?”

Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://4quartsdheure.supercast.com/

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Un épisode 100% spontané, version journal intime audio.

Je te raconte tout : mon coup de foudre express, le râteau qui pique un peu, la mini déprime post-été, mais aussi comment je shift petit à petit mon énergie avant le winter arc.

On parle émotions, mindset, rencontres, quand je sombre dans le chaos puis le retour à la clarté

Un gros blabla d’1h comme on aime

lien des épisodes sur :

energy shifting

winter arc

✨ Et si tu veux participer aux prochains épisodes et partager ton histoire ou tes réflexions, envoie un DM à @jpeuxtefaireunvocal✨ ✨

Mon insta : @imperatricewu ✨

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Sous l’apparence d’une relation passionnée, Alice découvre l’emprise et la violence psychologique. Entre pressions quotidiennes et domination sexuelle, elle perd pied avant de retrouver peu à peu sa liberté. Ce récit dévoile le glissement insidieux de l’amour vers la destruction, mais aussi la puissance de la résilience.

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Après des centaines d’années de célibat, j’ai rencontré quelqu’un qui m’a donné envie d’apprendre à être en couple. C’était pas chose aisée, donc aujourd’hui je vous raconte tout ce que j’en ai appris.

Pour venir aux Contre Soirées au cabaret : https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/contre-soiree-billet/idmanif/619687 <3

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