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c'est le signe que tu attendais pour booker cette séance !
enjoooy bb <3
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Retrouvez l'épisode ici : https://open.acast.com/public/streams/6166c47186d7b1342f20b5e5/episodes/68e969dcd798804c9e645816.mp3
ou sur toutes les plateformes de podcast !
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Amigaaaaas ! 🇧🇷🕊️ Aujourd’hui, on reçoit notre deuxième invitée spéciale : la rainha Bianca Costa 💃 dans Le Pigeonnier. Entre rires, confidences et bonnes ondes, on parle de nos origines, de ce que ça signifie d’être une femme, d’être une femme brésilienne en France, et d’entreprendre en portant tout ce bagage-là.
🎧 Rendez-vous tous les mardis à 6h pour un nouvel épisode !
ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES :
https://shows.acast.com/le-pigeonnier
Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3
Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284
Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731
Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5
SUIVEZ RUBI :
Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/
Tiktok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon
YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon
SUIVEZ YASMIN :
Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/
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YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon
Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/
Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc
Merci à Back Market pour le giga coup de pouce (S/o Imen, Marlène & Jérem)
Pour des demandes commerciales :
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Cette semaine, on reçoit la formidable SML qui a des petites notes de bas de page à émettre.
Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast : https://4quartsdheure.supercast.com/
Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G
Les ups et les downs :
Le down de Camille : le dating, ENCORE
Le rollercoster de SML : les insomnies et les trucs supers
Le rollercoaster d'Alix : le puppy blues
Le up de Louise : son week-end d'écriture à la mer
Dans cet épisode, on parle de :
- Sophie-Marie Larrouy sur Instagram
- Le podcast À Bientôt de Te Revoir
- Le podcast Tiroir Caisse
- Le podcast Loin des Yeux, Loin du Care
- Tamo
- Le podcast À La Recherche du Thon à La Catalane
- Le restaurant Ajar
- La vidéo de Manon Bril sur l'infidélité
- Le podcast Not For Everyone de Caroline Winkler
- Doggizzy
- Déclic et des chiens
- La maison d'éditions Les Petites Ombres
- Elles nous parlent d'un temps, le podcast de Chloé Jouannet
Suivez-nous sur Instagram :
4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure
Louise : @petrouchka_
Alix : @alixmrtn
Camille : @camille.lorente
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Depuis plus de trente ans, Amélie Nothomb écrit chaque matin, de 4h à 8h, sans exception. Une discipline inébranlable, née du chaos d’une adolescence marquée par la douleur, l’anorexie, et la nécessité de se reconstruire seule.
Dans cet épisode, on parle de ce que la souffrance fait de nous, de la manière dont on apprend à apprivoiser ses ténèbres, et du rôle salvateur de la création quand tout vacille. On parle de cette frontière fine entre la rigueur et le contrôle, entre l’instinct vital et le besoin d’échapper à soi.
Amélie raconte son rapport au corps, à la discipline, à la thérapie, à la foi, à la mort, à la honte et à cette phrase bouleversante de sa mère devenue le titre de son dernier livre : « Tant mieux. »
On évoque ensemble :
C’est une conversation sur la douleur, la vitalité, la beauté du réel et cette forme d’insouciance qu’on reconquiert après un long travail sur soi. Un épisode profond, sensible et traversé d’humour à l’image d’Amélie.
Invitée recommandée : Adèle Exarchopoulos
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Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour suivre Amélie Nothomb sur les réseaux :
https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=fr
Et pour suivre mes aventures au quotidien :
https://www.instagram.com/louiseaubery/
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Chapitrage
00:00 – Introduction et naissance du désir d’écrire
03:00 – Le regard des autres
08:30 – Discipline, rigueur et survie :
14:30 – La thérapie, la parole et la reconstruction
19:00 – L’anorexie et le contrôle : traverser la douleur
24:00 – La famille, la perte et la philosophie du “tant mieux”
30:00 – L’acceptation de soi et la lumière retrouvée
35:00 – Les ténèbres, les démons et la quête spirituelle
44:00 – L’amour, la fidélité et la liberté
01:03:00 – Les leçons d’une vie : plaisir, amour, insouciance
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Je te quitte si… Dans cet épisode, Les Pachas réagissent à différentes raisons de mettre fin à une relation : opinion politique, argent, famille, likes Instagram… (Spoiler : ça a créé beaucoup de débats HILARANTS..) 🎙️🩵
✩ LE PODCAST ✩
Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io
✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/
✩ NOUS SUIVRE ✩
Maya
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Jules
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Bonne semaine les Pachas
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J’ai un problème. Je ne sais pas me célébrer ni célébrer mes réussites. Alors aujourd’hui, on en parle, histoire de cheminer un peu ensemble.
On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?
acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici
J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi.
J'ai hate de te lire!
Bienveillance,
lea
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